1樓：找黑驢
雞爪本身脂肪含量非常少，但是滷水裡含有大量的脂肪，滷雞爪的脂肪含量會相應增加。
如果個人處於**階段，建議不吃。如果沒有胖胖，那就吃吧！吃吧！放心吃吧！
2樓：激情四射的賤賤
那要看你吃多少怎麼吃了，這個跟其他菜品等於是一樣的，早上和中午吃（適量啊）不會多長肉的，望採納
3樓：烏盟人在海南
只要有營養，有能量，而且你吸收良好，就會胖的。
4樓：寇才英利馳
會不會發胖，看你吃的東西熱量高不高，高熱量的時候肯定會引起發胖的
吃一個ok的，沒關係，別**的時候把自己整的可憐兮兮的，呵呵。。。
吃雞爪會長胖嗎
5樓：匿名使用者
首先你得知道雞肉的脂肪含
量每100克去皮雞肉中含有19.3克蛋白質維生素a48微克、碳水化合物1.3克、9.4克脂類物質，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。
大家認為吃肉會長胖其實是一個誤區，而且雞爪還有美容的效果，可以說雞爪是吃貨和愛美女性的必備良藥，打字不易，還希望您採納。
6樓：檸檬愛美
吃雞肉有助於**，但是僅僅依靠吃雞肉是不可以**的。雞肉是一種很好的**肉食，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個上面。雞肉對於**的作用：
熱量含量低。100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的**者食用。
多吃雞胸肉。雞胸肉當中的脂肪和卡路里含量比較低，往往會比雞腿肉低很多，所以雞胸肉是更理想的**食品。不吃雞皮。
雞皮非常油膩，含脂肪也較多。適量吃雞腿肉。雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的，而且雞腿肉中含鐵量要遠遠大於雞胸肉，味道也更佳的可口。
雞胸肉能帶來很強的飽腹感。簡單來說，就是吃完了能有比較長的一段時間不餓，如果少食多餐的話，雞胸肉一定是不二之選。每100g雞胸肉含有74%的水分，22%的蛋白質，13mg的鈣，190mg的磷，1.
5mg的鐵，除了這些微量元素之外還有豐富的維生素a維生素c和維生素e等。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
7樓：招鵬鯨清可
那個不一定長胖，雞爪的肉比較少，膠質體含量多。不過要注意衛生，一般泡的雞爪都不怎麼幹淨。
又沒有脂肪，又不是高熱量的，怎麼會長胖呢！不過味道很濃重的話，會勾起你的食慾，多吃其他東西，那麼就難講了，呵呵。
8樓：白羊
雞肉屬於白肉，本身脂肪含量比較少，所以一般多吃雞肉是不會導致明顯發胖的。
要看具體雞肉是怎麼做的，像你說的吃雞爪的話一般如果是燉的是沒有問題的，如果是炸的那就是含有較多的脂肪，如果總是過量食用的話不排除發胖的可能性。
雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。所以女孩子可以經常吃的。
雞爪的脂肪含量很低，大約是每100克含16.4微克，所以不必擔心吃胖。
9樓：匿名使用者
正常情況下，一天吃一個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖，因為每個人體質不一樣，100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想**，或者是不想贈胖的話，就不要吃太多雞爪。
雖然雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，養顏護膚，增強**張力，消除皺紋的功效，建議適量食用，對身體不但不會胖，相反好處多多。
10樓：遺忘
你好，雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。所以女孩子可以經常吃的。 雞爪的脂肪含量很低，大約是每100克含16.4微克，所以不必擔心吃胖。
11樓：醜瑜百莎莉
吃是可以吃，可是得吃少點，例如嘛買四個可以吃一個，就不會胖了
12樓：近幾年來啦
過量食用也是會導致肥胖的。
雞爪又名雞掌、鳳爪、鳳足，雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
意見建議：但雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。另外某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。
所以說，適量而行吧
13樓：第一時尚秀場
美麗俏美人大揭祕，為補充膠原蛋白吃雞爪等食物到底會不會長胖
14樓：匿名使用者
雞爪的熱量本身不是很低，差不多是同重量的牛肉的兩倍來了，但是雞爪輕啊，適當運動一下的話，一天吃個一兩個沒什麼影響。
15樓：蓋健魏河
啊晚睡前吃東西都胖儘量要吃採納哦
16樓：匿名使用者
1、一般來說
雞爪的成分主要是膠原蛋白的，脂肪含量是比較少的，一般來說吃了也不容易引起發胖的。
2、100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡左右，雞爪吃過多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。
3、建議根據上面的熱量對比，適量食用。
17樓：匿名使用者
雞爪應該是不會長胖，主要成分的骨膠原 不是脂肪或者蛋白質
18樓：蘭一
能吃的東西一般都是不會長胖，關鍵是看你吃多少，所以，吃適量的雞爪不長胖，但是吃多了就長胖。你可以分幾份吃，還有要是是泡椒雞爪最多吃3-4個，要不然，辣得胃痛。
19樓：剛子百信
肉類多吃都會長胖
雞爪膠原可觀可以用來燉煮補充膠原蛋白，注意撇掉浮在上層油脂減少油脂攝入
20樓：海泥們的世界
不會，雞爪含有豐富的膠原蛋白，美容的。
21樓：陳運到
鳳爪含有高高固醇會導致發胖。因為鳳爪主要是由皮組成的。皮中還有高膽固醇。
22樓：匿名使用者
會的，不過只要注意少吃一點別經常吃就沒什麼關係
23樓：橘子紅
不會的，都是膠原蛋白，美容哦
24樓：可樂歸零者
不會的，雞爪的熱量其實不怎麼高
吃雞爪會胖嗎
25樓：匿名使用者
會長胖的哦，雖
bai然每個人du體質不一zhi
樣，吃雞爪的數目也不一樣dao。但是100克雞爪回的熱量為254千卡，可人答體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想**，或者是不想贈胖的你，還是不要吃太多雞爪哦！
26樓：小呆王百福
吃什麼東西別過量就行。
27樓：皇亙理智菱
雞爪100克
熱量為254大卡，脂肪為16.4克
增肥啊，千萬小心吃
一般**都要吃去皮的雞肉的
28樓：湛嫚僑飛鸞
雞腳和含有膠原蛋白的,對**很好,起到了美容,**的作用.最好是和花生米或是黃豆一起煮,膠原蛋白不是脂肪不會發胖了,請放心食用.
29樓：嘉璟彌桂
你能吃抄多少？
有我能吃麼？
吃完還要把骨頭按原樣擺在桌子上
又是一隻雞爪架子。。。
吃之前和之後喝勺醋。
這個不只是說給你吃雞爪前的
吃什麼都可以這樣
總之別小看
一輩子受益的小習慣。
另外要是真愛吃的話，儘量少用油炒。
30樓：第一時尚秀場
美麗俏美人大揭祕，為補充膠原蛋白吃雞爪等食物到底會不會長胖
31樓：偶藹程豫
雞爪裡面以膠質為主，而不是以脂肪為主，不用太多擔心，但是任何食物吃太多都不能保證不發胖。如果吃得適量，應該沒有發胖的問題。但是建議少吃，主要是衛生問題，我見過一個小販從雙氧水裡往外撈雞爪！
32樓：檸檬愛美
吃雞肉有助於抄**，但襲是僅僅依靠吃雞肉是不可以bai**的。雞du肉是一種很好的**zhi
肉食dao，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個上面。雞肉對於**的作用：熱量含量低。
100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的**者食用。多吃雞胸肉。
雞胸肉當中的脂肪和卡路里含量比較低，往往會比雞腿肉低很多，所以雞胸肉是更理想的**食品。不吃雞皮。雞皮非常油膩，含脂肪也較多。
適量吃雞腿肉。雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的，而且雞腿肉中含鐵量要遠遠大於雞胸肉，味道也更佳的可口。雞胸肉能帶來很強的飽腹感。
簡單來說，就是吃完了能有比較長的一段時間不餓，如果少食多餐的話，雞胸肉一定是不二之選。每100g雞胸肉含有74%的水分，22%的蛋白質，13mg的鈣，190mg的磷，1.5mg的鐵，除了這些微量元素之外還有豐富的維生素a維生素c和維生素e等。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
33樓：位馥謇信然
不會啊！
雞爪沒肉
都是皮和筋！
個人覺得不會！
34樓：蒿聽捷宛亦
如果你能消耗這些雞爪的能量就不會胖啦。如果這些能量出不去自然會胖請採納多運動
**一定成功
祝您越來越美麗謝謝
**期間可以吃滷雞爪嗎
35樓：baby鞋子特大號
可以吃滷雞爪。
肥期間，可以適當的吃一些滷雞爪的，並沒有什麼大的影響。但是需要注意控制飲食的總量，是最主要的。一般來講，**期間主要是需要控制飲食的總量，避免吃油膩，高脂肪，高糖食物。
再就是多進行運動。
36樓：匿名使用者
**期間，可以適當的吃一些滷雞爪的，並沒有什麼大的影響。但是需要注意控制飲食的總量，是最主要的。
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，多吃會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
37樓：在看孤獨
正在**的話，是可以適量吃滷雞爪的，不會增胖，只要不吃油炸、過甜、肥肉等食物就可以。
**的關鍵是通過控制一天總的食物量來控制一天攝入的總的能量，所以不用一直糾結於某個食物能不能吃，吃個滷雞爪，別的東西有少吃然後總的能量控制的話，肯定是不會導致發胖的，所以可以吃。
按時吃飯，不暴飲暴食，多進行體育運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，體重會逐漸減輕控制在標準範圍內。
38樓：李賀偉
**的時候建議最好不吃雞爪，因為雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞爪中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
另外，營養學家指出，雞爪中的膽固醇含量較高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果老年人、女性每天都吃，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。
39樓：聞香識女人
可以吃但是要適量。
一、**的幾種方法
1、學習瑜伽來**
2、練習半辟穀來**
3、加強體育鍛煉是很好的**途徑，尤其是有癢運動，跑步最佳。
二、**期間的飲食
1、保證每日三餐主食正常攝入。
2、少吃米飯、麵條這類細糧類的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。
3、炸煎炒類食物少吃，儘量選擇蒸煮類食物。
4、絕對避免吃零食、飲料，餅乾、薯片什麼的。
三、總結
通過控制飲食和參加適量的運動來**。首先養成良好的飲食習慣，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，晚上睡覺前儘量不吃或少吃東西，避免形成脂肪堆積體內。多吃水果蔬菜，少吃油膩和高脂肪食物。
參加適量戶外運動，多跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，這樣堅持一段時間，會有很好的效果。
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