1樓:網友
豆豉青蚵。<>
材料。主料:牡蠣(鮮)200克,輔料:青蒜30克,大蔥30克餘鍵瞎,調料:味精1克,醬油膏20克,豎空香油10克,胡椒粉1克,植物油50克。
做法。1.蔥、蒜青切粒,青蚵略燙水後取出,備用。
2.油鍋燒熱,放進青蚵、豆豉、蒜、蔥及味精1克、醬油膏20克、香亮餘油1克、白胡椒粉少許,油適量拌炒後即可。
小訣竅。蚵仔的膽固醇含量較高,高血脂患者不宜多食。
食物相剋:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。
2樓:匿名使用者
答:豆豉青蚵的做法:
材料。主料:牡蠣(鮮)200克,輔料:青蒜30克,大蔥30克,調料:味精1克,醬油膏20克,香油棚逗10克,胡椒粉1克,植物油50克。
做法。1.蔥、蒜青春和埋切粒,青蚵略燙水後取出,備用。扒螞。
2.油鍋燒熱,放進青蚵、豆豉、蒜、蔥及味精1克、醬油膏20克、香油1克、白胡椒粉少許,油適量拌炒後即可。
3樓:推上豬肉去趕集
材料
主料:牡蠣(鮮)200克,輔料:青蒜30克,大蔥30克,調料:味精1克,醬油膏20克中沒,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克。
做法
1.蔥、蒜青切粒,青蚵略燙水後取出,備用。
2.油鍋燒熱,放進青蚵、豆豉、蒜賣滑納、蔥及味精1克、醬油膏20克、香油1克、白胡椒粉少許,油適量拌炒後即可。
小訣竅
蚵仔的膽固醇含量較高,高血脂患者不宜多食。
食物相剋:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。
豆豉青椒的做法,豆豉青椒怎麼做好吃,豆豉青椒
4樓:匿名使用者
豆豉青椒的做法步驟。
1. 青椒洗淨後去蒂撕成小塊,蒜切片。炒鍋燒熱後倒油,煸香蒜片2. 再放入青椒翻炒。加一勺香辣豆豉醬炒勻,再放入一勺甜麵醬翻炒。
3. 加一點水燒一下青椒,最後加一點點醋,用水澱粉勾芡即可。
5樓:匿名使用者
1.主料:豆豉、青辣椒。
輔料:植物油、豆瓣醬、白糖、雞精、香醋。
2.把青辣椒洗淨去掉把和籽。
3.切絲。4.熱鍋涼油,油熱8 成下豆瓣醬翻炒出紅油5.加豆豉翻炒出香味。
6.加辣椒絲翻炒均勻。
7.加白糖。
8.加雞精翻炒均勻。
9.加香醋。
10.翻炒均勻即可。
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6樓:最月
豆豉青椒的做法。
1.切段後去籽去蒂。
2.豆豉待用,蒜頭去皮切片。
3.炒鍋燒熱,不放油,直接放青椒烙。
4.烙至變軟,兩面有焦斑。
5.鍋中倒油燒熱,放入蒜片、豆豉煸香。
6.加入青段,小炒片刻。
7.陳醋、生抽、白糖、蠔油拌勻調成糖醋汁。
8.把糖醋汁倒入鍋內,稍煮2-3分鐘至入味即可。
豆豉青魚怎麼做好吃又簡單,做法**分享
7樓:魂牽夢縈
主料青魚。
500克輔料油。
適量鹽適量豆豉適量醋。
適量味精適量蔥。
適量步驟。1.青魚一條,處理乾淨。
2.將青魚改成小塊,往魚塊上撒鹽,醃製,同時瀝去血水3.豆豉備好,加冷水浸泡出味。
4.鍋燒熱,加色拉油。,魚塊煎好後,加姜蒜,再加豆豉水燜煮5.繼續熬煮。
6.起鍋的時候淋入少量的陳醋,味精調味,撒上蔥7.完成。
如何做豆豉青魚 製作豆豉青魚的方法
8樓:生活小常識
1、主料:青魚800克、豆豉50克。
2、調料:醋5克、白砂糖20克、香油10克、味精5克、料酒10克、大蒜(白皮)10克、鹽2克、八角2克、大蔥25克、姜15克、大豆油30克。
3、青魚肉切成塊,放入熱油鍋中炸透陪褲。
4、鍋內留少許油燒熱,放入八角、蔥段、姜和蒜煸出香味,再放入豆豉煸出香味,加入香醋清返、料酒、白糖、精鹽和適量的清水以及魚塊,用小火答亂飢燒透,用大火收汁,放入味精和香油,出鍋晾涼後拌即成。
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