1樓：邊邊愛**
1、貧血。懷孕以後，孕婦攝入的鐵不僅要自己用，還要夠寶寶用的，所以容易出現攝入不足，貯備量不夠，發生貧血。當然帶亮，除了鐵缺乏引起的貧血外，還有其他型別的貧血； 很輕的貧血並沒什麼太多的感覺，但是嚴重的就會出現頭暈的症狀。
怎麼辦？ 吃抗貧血藥**。
2、 高血壓。
有些孕婦在孕前沒有高血壓，而在懷孕以後出現，這就是妊娠期高血壓； 妊娠期高血壓疾病是妊娠與血壓公升高並存的一組疾病，以高血壓、蛋白尿、水腫為主要表現； 妊娠期高血壓疾病較輕的時候，不會有明顯不適，多在產前檢查時發現，而隨著病情加重，血壓進一步公升高或者出現顱內壓增高，就會出現頭暈頭痛。
怎麼辦？ **，有病當然就是**，可不能硬扛。
當然，除了跟懷孕有關的病理因素導致的頭暈，還有非妊娠相關的病理因素，也要考慮，比如頸椎病、美尼爾、腦血管病等。
我們都知道，正常人如果沒吃早餐，加上睡眠質量又不好，所以便容易引起頭暈，孕婦就更不用蠢祥寬說了，如果孕媽經常不吃早餐的話，體內的血糖很可能就偏低，從而導致經常性的頭暈。
其次，在孕期的時候，貧血的情況很容易在孕媽身上出現，最常見的現象就是頭暈。
另外，孕媽長時間睡眠不好，也是可能引發頭宴磨暈的因素，還有長期處於精神緊張的狀態，也可能導致頭暈的發生。
在明確頭暈原因之後，孕媽可以針對性的採取一些措施進行**。
比如貧血，孕媽平時就應該適當的補鐵，可以多吃些豬肝、瘦肉、櫻桃等富含鐵元素的食品，如果貧血嚴重的，就要讓醫生給開一些合適自己吃的補鐵藥劑。
而如果孕媽是因為血糖低才頭暈，那就要注意飲食，早餐是必須要吃的，而且要做到營養均衡，加上適量的運動，就可以減少頭暈的發生。
2樓：天鵝怎麼飛
懷孕期頭暈可能是因為高血壓、低血壓、貧血等情況引發的，要引起重視，要是高低血壓的引發的，就要去醫院去測納穗陪血壓，並對症下藥，要是貧血引發族模的就要通過食補來解決了，可以多補充水果蔬菜，少食多餐，多吃魚類、蛋類等事物，最重要的是要多休息洞蠢。
3樓：俊澤計算機專家
懷孕期間頭暈，應該首先是摸清楚到底是什麼原因導致頭暈，如果是因為休息不好而頭暈，那麼就頌旦信應當好好休息；如果是因為有其他疾病導致的頭暈，那麼就需要及時就醫，讓醫生對症下藥；還有乙個就是孕期正常的孕反，這個只需要野輪保持平和的心態，隨著孕齡的遲純增加，就會慢慢變好。
4樓：慧慧答題
懷孕期間出現頭暈可能是因為睡眠不足、缺氧、體內激素水平快速增長等原因導致的，所以可以通過改善睡眠時間，早睡早起，經常到戶外去呼吸粗森棗新鮮巖拆空氣，儲存愉快的心情等來緩解孕期的春喊頭暈現象。
5樓：lol恩裡克
懷孕期間頭暈一般是由於貧血或營養不良造成的。平時應當多注意休息，保證足夠的睡眠，能夠有效的促進身體各器官功能的恢復，加速基知體內各種營養的轉化，起到養神補氣的作用，可以緩解頭暈。平時多吃一些富含鐵元素多的食物李信，鐵可以促進肝功能血紅蛋白生成，起到補氣搏擾消養血的作用，緩解頭暈。
很多懷孕的女人經常頭暈，有哪些好的辦法可以緩解？
6樓：需要友誼的溫暖了
在我們的生活當中，很多女性朋友在懷孕之後都會出現頭暈眼花的症狀，這讓孕媽媽非常的苦惱，同時也不知道怎麼辦才好，接下來就為大家介紹一下，都有哪些好的辦法可以緩解？
首先我們要知道孕媽出現頭暈眼花的症狀是一種比較正常的現象，孕媽媽不必過於擔心，在生活當中一定要注意自己的飲食習慣以及作息，另外也不要長時間的久坐或者是久躺，如果長時間的久坐久躺，突然起來也會導致孕媽出現頭暈眼花的現象，這個時候應當緩慢的起立。其次就是孕媽可能出現了貧血的症狀，這個時候一定要多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，多吃一些動物的肝臟，多吃一些豆製品，奶製品，多喝牛奶，多曬太陽都能夠提高孕媽的機體免疫力，同時也能夠減少一些疾病的發作。最後就是還有可能是因為孕媽的情緒過於焦慮，很多女性朋友在懷孕之後情緒壓力都會比較大，因此也就會出現頭暈眼花的症狀，這個時候孕媽一定要注意自己的情緒管理，一定要保持乙個愉悅的心情。
除此之外，一旦孕媽出現了頭暈眼花的症狀，應當立即坐下來喝些熱水，轉移一下自己的注意力，都能夠有所緩解，同時也能夠減輕頭暈眼花的發作頻率。
還有可能會出現了低血糖的現象，這個時候在孕媽外出的時候，應當在包裡經常準備一些小零食或者是小糖果，以備不時之需，當孕媽出現了頭暈眼花的情況，可以立即吃一顆，都能夠很好的緩解。最後就是在孕中期的時候，孕媽一定要多運動，適當的運動不僅能夠增強自身的免疫力，同時也能夠減少頭暈眼花現象的發生。
7樓：沒結婚呢
及時補充身體所需要的營養成分，調節自己的飲食結構，多休息，調節自己的心態，保持充足的睡眠，這些方法都是可以進行緩解的。
8樓：創作者
可以運動，或者是吃蔬菜，也可以臥床休息，保證室內的通風情況，可以促進血液迴圈，緩解頭痛，頭暈的情況，也可以量血壓，或者是合理的控制飲食。
很多懷孕的女人經常頭暈，有什麼好的辦法可以緩解？
9樓：花裡胡哨
一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。但覺得最重要的一點是，一定要多運動。
10樓：乙個世界的海角
首先要注意各方面營養的補充，避免出現有營養不良的情況。如果出現有血壓的異常，也需要嚴格控制好鹽分的攝入。如果有貧血的情況，還需要及時應用一些補血的食物等進行調理，促進貧血的恢復。
11樓：0生活0態度
不管在孕前檢查還是孕早期檢查的時候，都要有平常的心態，要知道懷孕分娩的過程是自然的過程不要緊張，平時飲食多吃清淡的食物，不要刻意進補。
12樓：小九
你好，很多懷孕的女性經常頭暈，可以去做乙個檢查抽血看看身體是不是貧血，這時候就可以多吃一些鈣片和孕婦奶粉，還可以多吃一些豬肝等補血食物。
13樓：卷卷卷兒吖
在懷孕初期可能因為激素變化會引起頭暈嘔吐等妊娠反應，一般需要注意休息，如果情況嚴重還是建議儘早去看醫生。
14樓：浩海永寧
注意多喝熱水，好好的休息，不要熬夜，緩解精神壓力，注意補充營養，放鬆自己可以緩解了。
15樓：happy薛醜醜
一定要平靜自己的內心，飲食一定要清淡，定時關注血壓，平時要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。
懷孕期間吃什麼好，孕期吃什麼好？
在懷孕後，飲食是營養越豐富越好，多吃高蛋白食物比如魚，蝦，純奶等，同時還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果比如蘋果，火龍果，香蕉，梨，葡萄，西瓜等，但如果胃部不好，寒涼性的水果就先暫時不要吃，同時還要注意多吃一些瘦肉和動物肝臟，能夠起到補鐵的作用，多吃蝦皮和芝麻醬，能夠起到補鈣的作用。懷孕後由於胎兒生長髮育...
懷孕期間手腳發脹怎麼回事怎麼解決
應該是孕期水腫。孕婦水腫主要分為生理性和病理性兩種。1 生理性水腫。多發於腳踝或膝蓋以下處，孕婦早晨不會有明顯的症狀，但是經過長時間站立或者是活動減少時水腫就會顯現出來，在晚上睡覺前會發現水腫變得更加明顯。這主要是由於 1 妊娠6周開始，血容量逐漸增加，34周時達到高峰，妊娠期血容量比非妊娠期增加4...
為什麼懷孕期間會水腫？有什麼緩解水腫的辦法
因為妊娠之後子宮會增大，骨盆裡面的壓力增高，從而引起下肢靜脈受到影響造成水腫。可以穿比較寬鬆一點衣服，飲食上控制鹽分的攝入。一 孕育一個新生命是一條比較艱辛的道路，在這條道路上會遇到很多問題，其中水腫就是比較常見的症狀。隨著寶寶在肚子裡面慢慢長大，準媽媽的四肢會變得越來越嚴重，尤其是下肢，那麼有什麼...