指甲容易裂開是缺什麼維生素

1樓：檀清安侯嬋

1脆、裂。首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。

不妨分別採取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。

2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。

2樓：北網域名稱醫

指甲出現脆裂喻示著飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫、鋅諸元素，維生素不足以及患慢性疾病、應激狀態、口服避孕藥等也會使指甲變形或脆軟。

長期缺乏蛋白質或鐵質不足，還可造成匙樣甲或扁平狀指甲。如缺乏蛋白質、維生素a、b族維生素及礦物質等，甲板就會出現波浪樣或無光澤。因此，平時應注意營養膳食平衡，必要時補充維生素。

另外，不要一次大量攝入胡蘿蔔素，或柑橘等富含大量色素的食物，這很容易使指甲發生顏色改變。洗碗、做衛生時，記得戴上手套。清潔劑和洗滌精會傷害指甲，導致乾燥、斷裂和剝落。

對於喜歡塗指甲油的女性，乙個月使用卸甲水的次數儘量不要超過兩次。

指甲裂縫是為什麼，是缺什麼營養還是怎麼了

3樓：子知有

1.指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。

普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。

2.指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。

3.手指甲與健康有著密切的聯絡。健康的指甲柔軟，有光澤，帶有透明的粉紅色。

指甲的主要成分是一種叫做角蛋白的蛋白質，所以要想擁有健康的指甲，必須保證攝取足夠的優質蛋白質。身體出現疾病時，指甲也會表現出異常。例如，指甲出現條紋或者細溝，就是身體健康狀況亮紅燈的訊號。

指甲上出現縱向細溝，表示迴圈系統出現異常；相反，如果指甲上出現橫向細溝，則表示麻疹留下的痕跡，或者有發燒跡象，或者代表妊娠、體內缺鋅等。

一般來說，最常見的症狀是指甲出現裂紋，這不單純是不注意保護指甲的後果，其根本原因可能是營養不足或者貧血等。如果毫無任何理由，指甲變成黑褐色或者參差不齊，那麼很可能是因為指甲上繁衍著一種黴菌類的白癬菌。除此以外，有時指甲尖會變得很薄，像白色的雞蛋殼一樣。

這種現象發生的原因是營養狀態不良或者神經系統異常。如果指甲變得越來越薄，指甲整體或者指甲尖部像勺子一樣凹陷下去，除了外部損傷以外，慢性貧血或者肝部疾患也可能是其根本原因。

指甲裂是缺少什麼？

4樓：網友

指甲裂原因一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。

5樓：敬博瀚

指甲易裂，應該是缺少維生素a，再有就是肝火旺盛，體內肝火旺盛也會引起指甲裂。

如果缺少維生素a的話，那就多吃一些含維生素多的食物，比如胡蘿蔔，魚類，乾果類食物。

如果是肝火旺盛，那就想辦法去肝火，吃苦味兒的東西，如苦瓜，苦丁茶，黃瓜等綠色蔬菜，水果等。這些對指甲裂都有一定的幫助。

6樓：鐵瀚楚莎莉

你女兒多大了，有這種症狀多久了，從什麼時候開始，如果排除意外傷害，那就是你女兒的手指甲很脆弱，造成這種情況是體內缺乏維生素的表現，一般小孩指甲脆弱都是缺鋅，有沒有觀察其他方面呢？比如甲蓋上有無白點，你小孩身體素質怎麼樣？這樣的情況在小孩身上並不少見，有必要的話還是帶他(她)到醫院看下吧！

指甲開裂是身體缺乏什麼？

7樓：網友

王笑朝醫生：

造成此現象的原因一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。

8樓：專名網

你好，一般情況下食缺少維生素、鈣類物質。