1樓：譯網情深
輕度的耳鳴是可以通過調節飲食習慣來改變的。日常要少食辛辣食品，多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜。通過補充營養來補充供血。
因為耳鳴多和腦部供血有關。多吃一些富含蛋白質的食物，比如，魚、豆製品、乾薑、牛奶等。豆製品的含鐵量高，對於耳鳴的改善有好處；乾薑能驅寒提氣，可以起到**耳鳴的效果；魚肉能防止耳鳴和頭暈目眩；牛奶可以改善血液迴圈，緩解耳鳴。
2樓：卷枋茵
耳鳴患者飲食應以清淡為主，低鹽、低脂為宜，比如食用蔬菜、水果等，同時日常還應注意養成良好的生活習慣，如避免勞累、
熬夜、生氣，以及情緒緊張等。需注意的是，患者應儘早就醫，明確**，採取針對性**。若是神經性耳聾引起，可在醫生指導下，使用激素、營養神經藥物或改善微迴圈藥物進行**，若是焦慮或睡眠不良等因素引起的輕度。
3樓：王叫我來巡傳奇
耳鳴一般都是由於中耳炎，叮嚀栓塞，內耳梅尼埃病等因素導致的，也有是全身疾病引起的，出現耳鳴症狀之後一般飲食是無法得到緩解的，但是一定要注意飲食，飲食要清淡，注意休息，避免熬夜，不要吸菸喝酒。
4樓：建鵬池
大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。
耳鳴吃什麼好 對耳鳴有益的食物
5樓：海之聲徐州
耳鳴患者吃什麼食物好？
一、富含p-胡蘿蔔素和維生素a的食物。
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二、富含鋅元素的食物。
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
耳鳴患者吃什麼好？
6樓：匿名使用者
1、含鋅食物：耳鳴絕大多數與缺鋅有關，患者可多吃含鋅類食物補鋅。含鋅類的食物可包括牛肉、禽蛋、雞肉、海鮮、蘋果、西紅柿、乳製品、瘦肉、堅果以及蘿蔔白菜不等，以上這些食物都含有豐富的鋅，對耳朵有很大好處。
2、含鐵食物：耳朵長期處於缺鐵環境下，不利於紅細胞活化以及降低氧氣運輸能力等。易於造成聽力下降問題，會加重耳鳴情況。
適當補充鐵元素可預防耳鳴情況發生，鐵元素含量高的食物有紫菜、黑木耳、黑芝麻、豆製品以及蝦皮不等。
3、活血化瘀類食物：經常食用活血化瘀類食物利於提高血液粘度，從而促進耳內小血管血液處於正常微迴圈狀態。具有活血化瘀作用的食物主要包括韭菜、黑木耳等幾種食物。
4、高維生素類食物：經常食用高維生素類食物促進耳道健康，高維生素類食物可包括胡蘿蔔、西紅柿、禽蛋、西葫蘆不等。除外，維生素a等營養成分能夠增強內耳感覺細胞和中耳上皮細胞活力，減少聽力降低的情況。
5、含鎂元素食物：鎂元素類食物包括紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、黃花菜、菠菜等食物，經常食用含鎂元素類食物利於增強耳動脈功能。反之，不及時補充鎂元素會影響耳動脈功能，從而導致聽力受損和耳聾等問題出現。
6、高鈣類食物：含鈣豐富的食物包括骨頭湯、牛奶、禽蛋以及瘦肉等等。多吃含鈣食物，利於增強耳骨。當然，也可用於避免骨質疏鬆症引發的耳硬化症。
7樓：網友
耳鳴可以經常吃一些大豆，大豆富含豐富的鐵質和鈣質，可以改善耳鳴的症狀；也可以吃一些辣椒，可以擴張血管，有助於改善耳鳴症狀；牛奶含有豐富的維生素和鈣質，可以增強身體抵抗力，還可以改善血液迴圈，有助於預防耳鳴。
8樓：溫柔的蠶寶寶
耳鳴患者可以吃含鐵、含鋅食物及魚類、牛奶、豆製品等，都能幫助進行耳鳴的輔助**，因為大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，從而改善耳鳴症狀。
人體補充鐵可擴張血管，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退，機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧能力降低，耳部氧的供給不足，從而導致聽力下降。而補鐵能有效地預防和延緩老年人的耳鳴發生，因此適當的調節飲食結構能改善耳鳴症狀。
9樓：回杯臀
根據耳鳴的型別，可以確定有無必要注意飲食問題，如果很清楚**，例如鼻中隔偏斜，咽鼓管功能障礙等此類疾病引起耳鳴，食物幾乎沒有太大的效果，如果是梅尼埃病導致耳鳴，可以適當吃一些低脂肪、高蛋白的飲食，高維生素的飲食，但如果是聽神經瘤，其他由這種耳鳴引起的疾病，不需要注意飲食。
10樓：曹雨田的天空
耳鳴飲食注意事項：
一、多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬、運輸氧的能力降低，耳部營養供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵能有效地預防和延緩老年人耳鳴耳聾的發生；
二、多補充些含鋅豐富的食物。研究表明，1/3的老年人耳鳴、耳聾患者都有不同程度的缺鋅；
三、多吃富含維生素c、e的水果、硬幹果。維生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用；
四、適當攝入維生素d多的食物。維生素d能促進人體對鈣的吸收，調查發現，老年性耳聾都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與維生素d有關。
11樓：磁碟雲
如果耳鳴有明確的**，比如鼻中隔偏曲、咽鼓管功能障礙、聽神經瘤等，一般飲食對病情沒有太多的影響。
如果是內耳問題造成的耳鳴，比如有膜迷路積水、美尼爾氏病等，可以進食低脂肪、高蛋白以及高維生素的食物，患者清淡飲食對耳鳴會有所幫助。
耳鳴要吃什麼藥物？耳鳴吃什麼藥
耳鳴的患者具體需要服用何種型別的藥物緩解，需要根據導致耳鳴的原因來判斷 一 中耳炎引發的耳鳴症狀，可以使用雙氧水等藥物對耳道內的膿液進行沖洗，另外配合服用抗生素的藥物進行消炎 耳道內的膿液逐漸減少以後，患者耳鳴的症狀就會好轉。二 聽神經的慢性損傷 耳神經的功能障礙等疾病導致的耳鳴，可以通過服用營養神...
吃什麼治療耳鳴提高聽力？吃什麼能緩解耳鳴？
聽力下降是不可逆的，首先你的聽力是慢慢下降的還是突然聽不見的。耳鳴可以吃一些營養神經的。最好還是去醫院。吃什麼能緩解耳鳴？多吃富含維生素c e的蔬菜 硬幹果維生素c e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻 植物油 核桃...
傳導性耳鳴有什麼症狀，傳導性耳鳴的症狀
常常地熬夜加班成為了一種習慣了，所以睡眠問題上也就成了問題，會失眠，睡眠質量差，從而導致了精神不好，耳朵這是就會出現了異常聲音，這就是耳鳴的發生。傳導性耳鳴的原因是聽覺系統的傳導部分發生障礙，如外耳道腫脹 堵塞 鼓膜穿孔 內陷 中耳炎症 粘連 硬化等。傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力，減弱了其掩蓋體...