1樓：網友
跑步之前還是卸妝比較好，因為跑步可以讓汗流出來，如果化了妝毛孔堵塞就不容易把汗流出來了對**反而不好，卸了妝也沒有必要抹水和乳液了，跑完步回來休息一下就可以沖涼。
2樓：生活健康ok**
這個一般需要根據您自己的需要哈，如果您有需要的話，當然可以卸妝，卸妝以後跑步臉上不會那麼油膩，但是呢，您可以先塗水和乳液，這樣的話，可以保護**，即使跑步，也不會對您的**造成任何影響的哦。
3樓：意俠零
跑步之前我覺得不用卸妝，跑完步稍微休息一會兒，你再卸妝，再抹抹水或者乳液保養一下**是可以的，我覺得跑之前沒有必要卸妝吧。
4樓：小野在看日落
肯定是要卸妝的 跑步的時候出很多的汗和化妝品都溶解了容易堵塞毛孔 臉還變得油膩膩的 所以在跑步之前可以先把妝卸了 基礎的補水就可以了。
5樓：子溪
跑步之前最好卸妝，因為可以讓汗流出來，如果化了妝毛孔堵塞就不容易把汗流出來了對**反而不好，卸妝了可以補充一下水就可以了。
6樓：網友
跑步之前不要卸妝，因為你跑步的時候容易出汗，跑完步以後都要衝澡，所以說既然要出汗，還要洗澡，還不如不卸妝。
7樓：在湯山揮手的通心菜
要卸妝，卸完妝再摸乳液保溼，在抹防曬霜。
8樓：合水冬
我不吃錢最好是要卸妝這回是要用一些水跟乳液再去跑步這樣對自己的**也有好處。
9樓：背象的馬
我想的話一般來說跑步就會出汗，出汗的話，你化了妝也沒用啊，到時候妝會花的當然有一些可能一些特殊的場合需要去做個秀兒，什麼的也可以化妝吧！
10樓：切粉哇卡卡老爺
跑步為什麼要卸妝啊，卸了妝如果遇上了男神，怎麼辦，素顏不把別人嚇跑嗎？所以淡妝就好了，其實沒有關係的。
11樓：匿名使用者
基礎護膚應該是需要的。
12樓：網友
跑步之前卸妝不卸妝在於你個人的習慣，我個人習慣卸妝，跑完步臉上會流汗，然後睫毛膏眼線筆會暈裝，眼睛會很難受，而且臉上擦的粉會很油膩！
但是不論是不是出去跑步，只要你清潔了面部，就一定要擦水和乳液，如果不是重要的事，例如：跑步、逛市場什麼的，我建議可以擦個cc霜，會阻擋一些髒的顆粒粉塵。晚上回家再清洗一次，擦上水和乳液即可！
還有就是建議親平時用用補水**，貼面和睡眠最好都用，因為親如果洗完臉跑步臉還幹說明你的**已經飢渴到了一定程度的了，水分一定要保持，建議你多喝水，而且**一定不要買那種特別便宜的黃瓜補水**之類的，其實沒有太大的作用！
13樓：兔斯基不吃魚
不用化妝，乾性**的話保溼霜還是要搽的。跑步也不會太長時間，結束以後回家洗個澡，再化想要的妝。
14樓：超級john王
懶驢上磨，事真多，跑步還不忘搞搞那張臉，跟臉過吧，別要身體了。沒用，跑也是跑步兩分鐘，拍照仨小時。
15樓：匿名使用者
可以抹點爽膚水我覺得……或者隨身帶個小噴霧～我是男的，沒實踐過，但是覺得這樣應該有用。
16樓：匿名使用者
跑步出汗多，有妝的話會不會一臉花花的？
17樓：匿名使用者
跑步肯定是要卸妝的 不卸妝會對面部肌膚造成傷害。
18樓：網友
建議跑步前卸妝，再抹水乳。
跑步時候可以化妝嗎需要卸妝嗎
19樓：乾萊資訊諮詢
最好卸妝後再跑步。
跑步尤其是長信局歷距離跑步時，肌膚會出大量的汗，如果帶著妝跑步，哪怕是再輕薄的妝容，對於肌膚來說也會是一種負擔。不但會堵塞毛孔影響排汗，而且伴隨著汗液的冒出，與汗水混合後很容易引起肌膚炎症甚至長痘痘。
除了不要化妝，其實在跑步前塗抹的護膚品也應儘量以基礎保養補水保溼為主，也應避免塗抹美白精華、煥膚精華等功能性的產品。
因為跑步過程中毛孔張大，**表皮血液迴圈加速，加之汗液的影響，**也會處於相對敏感的狀態。部分功能臘帆性產品含有的果酸等成分在此時或許會讓肌膚產生不適感。
跑步前不卸妝會導致哪些問題？
20樓：無級
跑步前不卸妝的害處
1. 易長粉刺。
不卸裝跑步，分外當鋒脊扮裝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機遇碧基族增大。因為臉上的扮裝品會梗塞毛孔，阻攔塵垢、油脂和死皮排擠。這也是肌膚科大夫倡議跑步前從速卸裝的緣故原由。
過於厚重的保溼劑，也會釀成引發粉刺首惡。
2. 引發痘痘。
跑步前最好是卸乾淨統統的彩妝和防曬；因為跑步會出汗，毛孔關上，汗水和彩妝的一些身分現在簡略梗塞毛孔，引發痘痘。臉上簡略長痘痘的密斯們，一定不要為了雅觀而跑前不卸裝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。
跑步前為啥要卸妝
活動的時候悔弊不適合臉上帶妝，因為活動開了往後身材的毛孔會擴大以便於排汗，如果跑步前不卸裝的話，不但有可能梗塞毛孔，還有可能使扮裝品的一些物資進入毛孔，這對肌膚是欠好的，以是跑步前一定要卸裝。
跑步前喝杯水
開始跑步並非一下只要把速率加到最大，起步可以或許用快走開始，把穩手臂也要積極地扭捏。等身材肌肉熱起來往後再正式開始跑步，如許我們更簡略進入狀態，跑步功率也會非常好。
跑步時喪失的水份會招致人體缺水，以是，跑步前、跑步時和跑步後都要即時喝水，以溫開水為好。
擅長2小時的跑步訓練者，可以或許隨身帶一瓶含電解質的活動飲料，可以或許防止肌肉出現痙攣。
21樓：網友
運動的時候不適合臉上帶妝，因為運動開了以後身體的毛孔會擴大以便於排汗，要是滲渣跑步前不卸妝的話，不但有可能阻塞毛孔，還有可能使化妝品的一些物質進入毛孔，這對**是不好的，所以跑步前一定要卸妝。
跑步前不卸妝的危害。
1、容易誘發痘痘。
跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防曬。因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘叢悔悄痘。臉上容易長痘痘的姑娘們，一定不要為了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。
2、會長粉刺。
不卸妝跑步，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。因為臉上的前野化妝品會堵塞毛孔，阻礙汙垢、油脂和死皮排出。這也是**科醫生建議跑步前儘快卸妝的原因。
過於厚重的保溼劑，也會成為誘發粉刺元兇。
22樓：陽光燦爛
跑步前要卸妝的！
跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防曬。因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘、敏感肌膚的姑娘們使用御之棠沁草去敏感的同時，一定不要為了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很耐肢難保住的。
對於女生來說，跑步前是最好把頭髮紮起來的，有劉海的話可以戴乙個髮帶。這樣能防止過多的頭髮接觸到**，以免在我們跑步時產生**不適的感覺。另外，紮起頭髮視野更開闊，對於路跑者來說，是更安全的。
跑步不卸妝會怎樣。
誘發痘痘：跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防曬；因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘的姑娘們，一定不要為了好看而跑前不卸妝，當跑步攜喚跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。
易長粉刺：不卸妝跑步，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。因為臉上的化妝品會堵塞毛孔，阻礙汙垢、油脂和死皮排出。
這也是**科醫生建議跑步前儘快卸妝的原因。過於厚重的保溼劑，也會成為誘發粉刺元兇。
運動後怎麼護膚。
如果運動後，**容易出現紅昌隱世腫現象，可隨身攜帶一瓶鎮靜噴霧，以此來緩解鍛鍊後的**不適，我們的汗是酸性的，因此一定要在運動過後把汗水沖掉，不僅是為了消除汙垢和雜質，也能令膚色恢復健康光澤。經常參加體育運動的人，由於機體的新陳代謝較快，**容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使**過早老化。所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓**光潔柔嫩。
23樓：親我你吧
運動前必須卸妝，如果運動的時候可以卸妝，身體會大量出汗，毛孔會擴大，讓化妝品和有些物質進入毛孔內，這對**有極大的傷害，運動前需一定要卸妝，不然會堵塞毛孔。
出現過敏。人體出汗後毛孔會吸收掉表面化妝品，讓有害成分進入到**中，很容易就造成**瘙癢、發紅和腫脹過敏情況。
堵塞毛孔。運動的時候出汗算是給面部燻蒸了，但要是化妝就會堵塞毛孔，讓運動中產的汗水無法順利的排出，讓細菌滋生及粉刺生成。
產生痘痘。人在運動的時候會出很多汗，毛孔會張開，汗水和化妝品一些有害成分容易堵塞毛孔，讓痘痘出現，不要因為一時的美麗而不卸妝將**毀了哦。
影響身體。**血液充盈、血液迴圈加速，外在的物質容易被吸收，化妝品中的色素71、香精、防腐劑等有彎掘害物質會被吸收，引發一些身體疾病。
出現色斑。隨著體溫公升高，**也需要跟著呼吸，而化妝品與汗水混合在一起會阻礙毛孔擴張和散熱，讓毛孔堵塞，尤其是當化妝品原料中有致粉刺的物品，粉刺出現幾率會增大，讓**派鬧渣油脂和死皮排出，慢慢的形成斑點、痘痘和粉刺問題。
24樓：基業長青通天下
女性在運動前是需要卸妝的，如果在運動的時候沒有卸妝，在運動身體會出汗，毛孔會擴大，就會使化妝品的一些有害物質直接進去毛孔，這對**會有很大的傷害，所以在運動前一定要先卸妝，或者要去運動前巧閉不要化妝。
一、堵塞毛孔。在運動的時候適當的出汗就算是一次面部燻蒸，但是如果化妝就會堵塞毛孔，使在運動中產的汗水無法順利排出，就會成為細菌滋生及生成粉刺的完美落腳地，因此在運動健身前一定要卸妝。
二、導致痘痘的出現。人在運動的時候會出很多汗，毛孔就會張開，這時汗水和化妝品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔，導致痘痘的出現，尤其是容易長痘痘的女性，更是不要為了一時的美觀而將**毀了。
三、出現過敏現象。當我們身體出汗後毛孔就很容易吸收掉表面的化妝品，導致難喝有害成分進入人體**，就容易導致出現**瘙癢、發紅、腫脹等過敏現象。
四、影響到身體。在運動的時候**血液充盈、血液李行迴圈加速，外界一些物質就容易被吸收，而化妝品中麼色素71、香精、哪寬譁防腐劑等有害物質會隨著被吸收，就很容易引發一些身體疾病。
四、出現斑點、粉刺等肌膚問題。當我們體溫隨著運動公升高，肌膚也跟著需要呼吸，而化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。會堵塞毛孔，阻礙**油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
25樓：畫_嫿
跑步前不卸妝話，妝會花，跑步出汗會導致臉部出油，整個人面部非常不美觀，而腔巧且，化虛圓滾妝品也會堵塞差餘毛孔，對**造成損傷，長痘，粉刺黑頭都會影響面部**健康。
粉底液要卸妝嗎，用了粉底液必須得卸妝嗎？
塗抹完粉底後是需要用卸妝水進行卸妝的。卸妝注意事項 卸妝原本是件有益 保養的事。但絕對要注意到，錯誤的使用卸妝溼巾，隨意地在臉上擦試，然後又東摸摸西摸摸地做家事 看電視，等累了要洗澡的時候，再隨便洗個臉。這實在是跟自己的臉過不去，大錯特錯。卸妝溼巾的正確用法，是擦完後立即去洗臉，不立刻洗去這些具滲透...
卸妝後該用什麼樣的洗面奶，卸妝後要立即用洗面奶嗎？
長遠來看 用溫和的比較好 如果親的 比較敏感或者角質層較薄，更應該用溫和點的 並不是說溫和的洗面奶就一定沒有強效的潔淨能力好，好的洗面奶當然可以洗乾淨 尤其是都已經用過卸妝品了 所以一定要選擇很好的一款適合自己的洗面奶 最好是乳液型的 可以的溫和的有表面活性劑 他去油效果不明顯所以覺得沒洗乾淨 其實...
要增肥的話，跑步是早上好呢還是傍晚好
你是要增肥還是 不過單論健身得話那當然是早上了，晚上適合散步。我的經歷，想增肥，不能光吃不運動，最好是早上晚上各運動一會，可以將你所吸收的轉化為肌肉，說吃巧克力的都是胡說 增肥不用跑步，多吃多睡就好 那些讓你光吃不運動的是瞎說，對身體不好，最重要的是健康。可以多吃熱量高和營養高的東西，也可以吃些堅果...