1樓：網友
巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。這些東西不要吃了。。如果你是女的。建議避孕藥也不要吃了。以下有幾種，你自己選擇。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕、
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
這個適合你。。）
至於那些中醫土法。。看著就麻煩。。算了吧。。
2樓：竟
適量服用阿司匹林。
對於乙個月發生。
一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。
加服維生察c
高海拔處會引發頭痛。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素c，以及兩粒阿司匹林。
但服用前應先請教醫師。服用任何高劑量的維生素之前，應得到醫師許可。
3樓：網友
多運動吧，吃藥都有***的，或者多吃些香蕉，有助於起到緩解的作用，也有興奮的作用。
4樓：風度依峰
吃的方面你可以在晚上睡前喝一杯牛奶，一是幫你的睡眠；二可以補鈣；因此只要你堅持，頭痛的毛病會減輕的！頭痛主要還是睡眠不好引起的，所謂治病要從根上找原因！
5樓：九飛翔
去疼片，最直接的，少吃沒什麼***的。
吃什麼東西緩解疲勞？吃什麼食物可以緩解疲勞
1 緩解疲勞多吃梅，它還是淨化血液 抗疲勞的佳品。2 建議每日一兩顆大棗，現代醫學表明，大棗中含有的環磷酸腺苷還有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功...
吃什麼可以緩解腹脹
吃順氣食物可以緩解腹脹。順氣食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃 益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效 白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂 洋蔥 大蒜都對胃腸有益。另外，喝茴香茶對促進消化道健康很有益，它所含有的一種化合物能舒緩胃腸道痙攣，使氣體順利排出，緩解腹脹。擴充套件資...
胃酸吃什麼可以緩解
以下食物可以緩解胃酸 1 小蘇打水 小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹 噁心等 2 口香糖 飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。3 香蕉 香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種...