1樓：輪胎超人
膳食纖維主要有五個作用：
一、防治便秘，促進腸蠕動。
二、利於**。
三、預防結腸和直腸癌。
四、防治痔瘡。
五、改善糖尿病症狀，口腔及牙齒功能。
六、防治膽結石，降低血脂，預防冠心病。
膳食纖維定義】：膳食纖維是非澱粉多糖的多種植物物質，主要來自於動植物的細胞壁，包括纖維素、木質素、蠟、甲殼質、果膠、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分為非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩大類。
養生價值】：人類膳食中的纖維素主要含於蔬菜和粗加工的穀類中，雖然不能被消化吸收，但有促進腸道蠕動，利於糞便排出等功能。草食動物則依賴其消化道中的共生微生物將纖維素分解，從而得以吸收利用。
食物纖維素包括粗纖維、半粗纖維和木質素。食物纖維素是一種不被消化吸收的物質，過去認為是「廢物」，現在認為它在保障人類健康，延長生命方面有著重要作用。
膳食纖維的危害】：大量補充纖維，可能導致發生低血糖反應。大量補充纖維，可能降低蛋白質的消化吸收率。
大量補充纖維，可能影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。大量補充纖維，可能使糖尿病患者的胃腸道「不堪重負」。
2樓：開啟選單
膳立方膳食纖維水，膳食纖維含量高，低熱量，長期適度飲用對人體無害。
膳食纖維固體飲料作用
3樓：中國美容美體網
在生活中，很多人都會吃膳食纖維固體飲料。而膳食纖維固體飲料的功效握陵主要體現在以下幾個方面，第一方面，它可以達到間接**的作用，因為膳食纖維固體飲料可以加速身體多餘垃圾毒素的代謝，從而起到了間接**的作用，很適合肥胖的人群服用，因為它在加速毒素代謝的同時，還能夠提供飽腹感，並且它的熱段枯戚量是非常低的。第二方面，膳食纖維固體飲料的作用在於，能夠促進腸道的健康，尤其能夠維持腸道菌群的平衡，這是因為它能夠加速腸道內垃圾毒素的代謝，從而使腸道更加的健康。
第三方面，膳食纖維固體飲料的作用還體現在，可以預防身體發生高血壓，高血脂。以上就是膳食纖維固體飲料作用，所以說，飲食非常油膩的人群，以及腸道容易出現便秘的人群，就要在生活中多吃一些膳食纖維的食物，或者是吃膳食纖維固體飲料敗公升。但是腸胃虛弱的人群，一次性不要吃太多。
纖維飲料有哪些？
4樓：乾萊資訊諮詢
纖維飲料。農夫尖叫系列。與其他品牌飲料補充維生素、礦物質有所不同的是，「尖叫」系列產品屬補充植物營養型飲料，主要具有持水性、吸水膨脹性、溶解性、粘性、對陽離子的結合和交換能力及對有機化合物的吸附鰲合作用等物理性質。
纖維的生理功能主要包括通便防便秘、抑制大腸癌發生、解毒降血壓作用、降低血糖及預防糖尿病作用、降低血清膽固醇、防治冠心病及膽結石、改變腸道微生物群和預防肥胖等。。該系列產品口味清淡，熱量較低，符合了消費者對飲料低熱量的要求。
主要配料。水，果葡糖漿，白砂糖，低聚異麥芽糖(雙歧因子)，膳食纖維，檸檬酸，檸檬酸鈉，氯化鉀，維生素c，煙醯胺(維生素pp)，維生素b6。
營養分析。首先是含有豐富的電解質成分。主要成分包括na、cl、ca、mg、k這五種離子元素。
其次，含有豐富的維生素c，補充水分的同時補充必要的營養素。
第三，含有濃度為（2%-8%）的適度糖分，濃度過高不利於腸道吸收，過低或無糖則不能起到「加速吸收、補充能量」的作用。
飲料新增膳食纖維有什麼好處？
5樓：在皇甫山玩三國志的海兔陳
飲料新增膳食纖維，可有助消化，可降脂，降膽固醇。也可通便。
膳食纖維的作用，膳食纖維的作用有哪些
膳食纖維主要有五個作用 一 防治便秘，促進腸蠕動。二 利於 三 預防結腸和直腸癌。四 防治痔瘡。五 改善糖尿病症狀，口腔及牙齒功能。六 防治膽結石，降低血脂，預防冠心病。膳食纖維定義 膳食纖維是非澱粉多糖的多種植物物質，主要來自於動植物的細胞壁，包括纖維素 木質素 蠟 甲殼質 果膠 葡聚糖 菊糖和低...
膳食纖維的食物有哪些，膳食纖維高的食物包括哪些？謝謝
糙米和胚牙精米，以及玉米 小米 大麥 小麥皮 米糠 和麥粉 黑麵包的材料 等雜糧 此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡 胡蘿蔔 四季豆 紅豆 豌豆 薯類和裙帶菜等。膳食纖維是植物性成分,植物性食物是膳食纖維的天然食物 膳食纖維在蔬菜水果 粗糧雜糧 豆類及菌藻類食物中含量豐富。部分常見食物原料中...
膳食纖維的食物有哪些，膳食纖維高的食物包括哪些？謝謝
膳食纖維水溶性 果膠 樹膠 於大麥 豆類 胡蘿蔔 柑橘 燕麥 非水溶性 纖維素 半纖維素 木質素 於小麥糠 玉米糠 芹菜 果皮和根莖蔬菜。日攝入量 美國防癌協會 30 40克，世界糧農組織 27克 中國營養學會 30克，其中日常食物 8 12克 粗糧，特別是白扁豆 紅豆 綠豆等雜豆類，四季豆 秋葵 ...