1樓：網友
預防近視加深。
1.注意用眼衛生。
2.堅持做眼保健操。
3.勞逸結合，睡眠充足。
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質。
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠。
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操 眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
2樓：這的雨之長歌
減少玩電腦的時間！！做做眼鏡保健操吧！！！應該會好的。
眼睛突出怎麼辦(近視)
3樓：天綺蘭羊壁
你說的突出是說的眼睛吧，這沒什麼，只能說明你的近視是屬於軸性近視，因為眼睛的前後軸變長，眼球往外凸出，同時焦點離開視網膜而形成近視，所以近視按**分類大體分為3大類，（1）軸性近視；（2）指數性近視；（3）曲率性近視。如果你屬於後兩者的情況下就不會有眼球凸出這種情況了。另外還有個比例眼軸比正常兗州長1公釐就等於近視300度，2公釐就等於600度，3公釐等於900度。
所以當你度數越高時，眼睛看著往外凸出的越明顯。
4樓：超級視力表
近視眼球突出怎麼恢復。
汽車保養常識裡有沒有解決轉速高動力提不上的有效辦法
建議仔細看一下保養手冊，也可以直接讓維修師傅幫你搞一下，這樣就會省事多了 檢查火花塞是否需要更換 三元催化器是否堵塞 專用機油品質一般，再加上渦輪增壓發動機工作溫度較高，導致機油潤時效然後產生這類現象，你保養上可以選擇控制油溫較好的pao機油，像我使用的德國進口的gt機油就是得，跑高速超車突然加速很...
換了右前懸架還是沒有解決異響，到底是
檢查一下是不是膠套什麼的壞了 仔細的檢查一下，確定具體異響處在進行維修 自動控制系統裡的 超調量 是什麼意思？超調量是線性控制系統在階躍訊號輸入下的響應過程曲線，也就是階躍響應曲線內分析動態性容能的一個指標值。超調量也叫最大偏差 maximum deviation 或過沖量。偏差是指被調引數與給定值...
口腔潰瘍一直沒有解決,反覆發作 求救
想永久性地 口腔潰瘍一定要先養成良好的生活習慣，平時注意事項 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面,羊肉等.2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等.3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過...