1樓：糖糖韓
性驅寒可以使用生薑和紅棗，生薑和紅棗都有很好的溫中散寒的功效，有利於寒性體質驅寒。驅寒還可以吃富含鐵的食物瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等富含鐵元素。同時要重視飲食的科學搭配，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收。
2樓：夏見冬
鯽魚，羊肉，海帶，木耳，紅棗，花生蓮藕等這些都是可以養胃暖身的，而且裡面的維生素也是很高。
3樓：是柒先生呀
羊肉具有養胃的功效。羊肉營養豐富，具有暖胃，開胃，健脾等作用。羊肉屬於溫熱食物，具有驅寒，增加抵抗力的作用，可以暖身養胃。
可以選擇清蒸羊肉，蘿蔔燉羊肉湯等做法。平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，多注意飲食的搭配。選擇含維生素較多的食物，有效保護胃腸粘膜的作用，每天進行適當的鍛鍊，可以有效提高身體免疫力和抵抗力。
4樓：碎髮大王就是我了
1.魚類中的鯉魚湯補脾胃助消化，鰱魚暖胃、補氣血，黃鱔補肝養氣、溫陽益脾。2.
桂圓紅棗銀耳湯作用是養顏補血安神。3.蛤蜊絲瓜湯作用是滋陰潤燥，利尿消水腫、清熱去毒，止咳化痰等作用。
4.蓮藕山藥排骨湯養陰清熱。
有哪些驅寒溫補的食物，可以達到養胃又暖身的功效？
5樓：銘正學長
年紀到了中年之後，身體就感覺一天不如一天，特別是胃，最容易出毛病，因為胃整天都要和食物打交道，只要在飲食上稍有不注意，就可能傷害到脆弱的胃部。而冬季是人體器官最脆弱的季節，是胃病的「高發期」。所以，冬季被很多中年人視為胃的「鬼門關」，要注意多加養護。
以下這幾種食物驅寒還補胃，可以達到養胃暖身的目的。
冬季是胃病「高發期」，吃好3種養胃食物，或可以安全過冬
小公尺
小公尺是五穀雜糧之首，它富含維生素b，擁有很高的營養價值，能夠促進胃部消化，讓胃部更加輕鬆。
小公尺煮熟之後，在表面會漂浮一層薄膜，這層薄膜叫作「公尺油」。公尺油對胃黏膜能起到保護作用，特別適合於有胃炎、胃潰瘍的人食用。
玉公尺
玉公尺是北方主要糧食作物之一，它的維生素含量充足，比大公尺的維生素含量多出五倍多。玉公尺中含有大量粗纖維，粗纖維能夠滋養胃部，促進胃腸蠕動，增強胃腸活性。
吃玉公尺要注意方法，不要吃燒烤玉公尺，被燒烤的玉公尺質地較硬，會對胃黏膜造成磨損，或會導致胃部產生疾病。
3、蛇皮果
蛇皮果因為外表粗糙的像蛇皮而得名，它主產於東南亞，含有磷、鐵、維生素c等大量營養物質，這些營養物質能夠滋養胃腸，促進消化。
除此之外，蛇皮果內還有大量天然果膠，這些果膠能夠清理掉人體的毒素，提高體內新陳代謝能力，從而保養腸胃。
另外，冬季吃夜宵不是乙個好習慣，容易誘發胃病。因為吃完夜宵之後，很多人不進行運動直接就睡了，這就導致食物整夜堆積在胃部，嚴重加重胃部負擔，誘發胃部疾病。
6樓：陸永青
我覺得有牛肉，羊肉，雞肉，魚肉和牛肉。因為這些肉類食品的營養價值是很高的。
7樓：樂樂在此呢
蓮藕，小公尺，白菜，菠菜，冬瓜，西蘭花，這些食物都可以達到養胃的功效，還可以調理脾胃。
8樓：巨蟹阿斯頓
我們可以多吃蓮藕，生薑，紅薯，山藥，南瓜，小公尺，木耳，玉公尺，這些食物可以達到養胃又暖身的功效。
哪種食物營養豐富，可以暖胃驅寒又滋補，增強抗病力呢？
9樓：建蘿雅
在我見到電視裡許多媽媽都是會煮飯，因此我就一直想變成這樣的人。可是自從我完婚至今，我便真學瞭如何成為一位上得廳堂下得廚房的女性，從那時起我可以照顧孩子的身心健康，可以學習許多食材。生活的快樂事實上十分簡單。
見到小朋友們幸福快樂的小臉蛋，我內心真的很開心，從內到外都充滿了幸福快樂。
在寒冷的冬季，牛肉是冬季優選的一道美味菜餚，大家都知道，牛肉與生豬肉對比是肥實而不膩口。稍稍調料就可以去異味。更適合中老年和孩子吃，冬季能夠抵擋寒症。
它可以填補人體。在冬季，常常吃牛肉能夠增強體質不生病脊銷賣。這道菜是美味可口的木籤牛肉，焦黃內嫩，簡直是美味佳餚。
製做木籤牛肉時，適合的組合是朝天椒。在冬季，大家很容易感冒。櫻逗朝天椒能夠幫助人們散寒防寒保暖，加快血液迴圈，它是十分鬥豎有利的。
第一步，是取下牛肉，將其切割成約2至3cm的一小塊，然後用水清洗以便完用。在第二步中，提前準備克鹽，生抽醬油，公尺酒，芝麻油，薑片，適當的蔥段，木薯澱粉和孜然粉。第三步，是由牛肉倒入盆中，與調味品混和，醃漬30min，然後用手按摩使之變香。
第四步，是由牛肉與麵粉混和，取下20公分的木籤，之後將牛肉一一串下去。第五步，將適當的油倒進炒菜鍋，在油變暖後新增牛肉炸3min，直到色調更改並取下以便完用。第六步，是以另乙個鍋中新增豆油，將炸好的牛肉倒進鍋中，炸至外表金黃色。
第七步，將孜然粉和剁碎的蔥段撒在上邊就可以服用。木籤牛肉就搞好了。
在製做木籤牛肉的情況下，醃製羊肉是重要。醃漬以前，務必先對調味品開展勻稱調節，然後將小羊羔醃漬約兩個小時。在醃漬情況下，您還能夠放進一些麻椒和朝天椒。
麻辣美味的木籤牛肉更符合年輕人的口感。可是，假如是為老年人和兒童製作的，最好是少放些朝天椒。
10樓：網友
暖敬中胃驅寒，可適量吃鯉魚，鯉魚味甘性平，具有滋補脾胃和利水消腫的功效，可以暖胃驅寒。糯跡粗公尺適量食用糯公尺還可以消除口乾口渴，緩解自汗、便溏及腹瀉等症狀。核桃核桃仁中姿稿鎮還含有豐富的磷脂及維生素e,能增強細胞活性，改善造血功能，對提高身體健康及抵禦寒冷大有幫助。
板栗性味甘溫，能滋補脾胃，有養胃健脾和疏筋活血之功效，可改善脾胃虛寒導致的慢性腹瀉。豬肚性溫味甘，是冬季滋補的佳品，有暖胃祛寒之功效。脾胃虛寒的老年人、婦女及兒童可以多喝豬肚燉的湯，增強脾胃功能。
豬肚等食物。健康飲食均衡飲食就可以增強身體健康，提高免疫力。
11樓：網友
第1種就是香菇，香菇大家都知道，它的味道非常的好，其實它還具有養胃的功能，因為香菇中含有的氨基酸非常的多，而且它不僅味道好，還能夠增強免疫力。
第2種就是豬肚了，豬肚就是豬的肚子。豬肚的功效也是和孝豎非常多的，而且它炒起來的滋味也非常的棒，如果你胃不好的話，那不妨多吃點豬肚，特別是用豬肚來煲湯，慎褲那滋味也是非常的好。
第3種就是羊肉了，羊肉一般在冬天吃的非常的多。羊肉它的功效非常的多，它不僅能夠養護喚大我們的胃，還能夠驅寒散溼，蛋白質十分豐富，對於我們的胃來說是十分好的補品。
12樓：阿斯達歲的說
豬肚，魚肉，蝦肉，紅棗，花生，羊肉，紅薯這些食物是可以暖胃驅寒的。
滋補脾胃，驅寒暖胃，勝過其他保養品的食物有哪些？
13樓：建蘿雅
當歸生薑羊肉粥】食物：川芎15克、枸杞10克、牛肉150克、梗公尺100克、薑片10克、鹽、白胡椒粉少量。作法：
川芎清洗，切成片，倒入有蓋的容器裡，倒進開水，使之澎漲。姜清洗切成絲，牛肉切成片，梗公尺清洗，泡2個小時以上。鍋裡放進川芎及其泡浸水、牛肉、梗公尺，再加入適量水，走紅燒開後改文火，粥熬成時放進枸杞和生薑談襪飢絲略煮，末尾新增少量鹽、白胡椒粉就可以。
豬骨頭黃豆粥】食物：豬棒骨500克、梗公尺100克、花生仁50克、小蔥20克、生薑15克、小香蔥末10克、白胡椒粉、油、鹽。作法：
梗公尺漂洗整潔，豬棒骨砸碎成一小塊，小蔥切條，生薑切片，花生仁在熱清水中15min。小蔥段、豬棒骨和生薑片放進鍋裡，放水走紅燒沸，拿勺子撇去浮沫。改成文火接著燒煮1鐘頭，等茶湯顏色泛白時，撈起來原材料，留龍骨湯等候預留。
在龍骨湯中放進梗公尺和煮好的花生仁，首先用走含返紅燒開，再改文火煮三十分鐘，留意期內要時常攪拌，以防黏鍋。在蒸好的豬骨粥中加入鹽和胡椒粉翻拌，撒進小香蔥末就可以。
豬瘦肉紅豆粥】食物：豬瘦肉80克、黑豆100克、萵筍10克、鹽適量、白胡椒粉適當。作法：
黑豆清洗洗淨，提早泡浸一夜，生豬肉、萵筍清洗，滾刀塊。豬瘦肉丁下油鍋爆鍋，倒入少量冷水，放進黑豆，走紅燒開後改為文火，粥成時放進萵筍丁煮2min，末尾新增少量鹽、白胡椒粉拌勻就可以。
白蘿蔔粥】食物：蘿蔔1個、梗公尺50克、白砂糖適當。作法：
蘿蔔、梗公尺各自清洗，蘿蔔切片，煮三十分鐘。放入梗公尺同煮，不愛吃籮卜的小夥伴可以將籮卜撈起來之後再加公尺，煮到公尺爛湯稠後，加白砂糖適當，拌勻就可以。
豬的血菠菜粥】食物：豬的血100克、梗公尺100克、鮮西蘭花50克、蔥段、薑片。作法：
豬的血放進熱水中稍煮，撈起來切成塊，西蘭花清洗放進熱水中，稍微燙幾分鐘剁碎，梗公尺清洗煮開粥，等粥將成為當下入豬血塊、西蘭花，再燉10min，放進蔥段好返、薑片略煮就可以。
14樓：淺夢尤存
1、紅薯，紅薯（非常是黃心的紅薯），能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素a和維生素c。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有桐腔和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。
2、帶魚，帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用便利，對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。中醫檔輪碰以為它能和中開胃、行談暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容工效。
15樓：群群群群
蓮藕，黑木耳，大棗，猴頭菇，南瓜，蜂蜜，等等食物都有一定暖胃的效果。
對胃寒的人來說，有哪些藥膳可以暖胃？
16樓：歷史屠夫
秋季，是胃腸疾病的高發季節，由於天氣逐漸轉涼，對於本身有脾胃虛寒問題的朋友來說，首先應該避免大量食用生冷寒涼的食物，如西瓜、獼猴桃、香瓜、冷飲、苦瓜、絲瓜等中醫認為「胃寒」是指脾陽虛弱，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。
胃寒者會出現胃脘疼痛的症狀，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，一旦天氣變冷，或是感寒食冷品，桂圓紅棗山藥湯原料：紅棗12顆、山藥300克、桂圓肉若干白蘿蔔絲鯽魚湯原料：鯽魚1條，白蘿蔔半個，姜、蔥少許胃寒吃什麼可以暖胃？
其實胡椒湯是乙個很好地選擇。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。
白胡椒的藥用價值稍高一些紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。
茯茶作為黑茶的一種，它屬後發酵茶，這讓它裡面的成分有更多的時間來陳化、香醇。茯茶中含量豐富的咖啡鹼、氨基酸和磷脂等能夠幫助腸胃消化，維持腸道內菌群的平衡一般來說，你可以吃生薑，但生薑不是很好吃。
它可以製成紅糖糖漿，你還可以吃羊肉。例如，羊肉是熱的。最常用的臨時性的可以喝熱水或者暖胃。
事實上，胃寒並沒有準確的定義脾胃虛寒、溼氣重的人，不建議吃水果，只是暫時的。如果能對症積極調理，脾胃功能改善，仍然可以適當攝入水果。
暖宮驅寒的食物有哪些，驅寒的食物有哪些？？？
暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品 桂圓 大棗 羊肉 牛奶 紅肉 辣椒 紅糖 姜 紅茶等，平時多泡點紅糖薑茶水喝喝。此外，紅棗 龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。另外，平時一定要注意保暖，儘量少吃涼性的東西，綠茶，西瓜，冷飲，都儘量少吃。驅寒的食物有哪些...
哪些食物是溫補的食物
食物的性是指 四性 即寒 熱 溫 涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性 能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。一般認為，寒涼性食物大都具有清熱 瀉火 解毒作用，常用於熱性病證。溫熱性食物大多...
滋陰補陽的食物有哪些，有哪些食物滋陰補陽的？
桑葚 桂圓 甲魚 黑木耳等。同時，要少吃海鮮等寒性食物，不宜吃肥膩或過鹹的食品，少吃脂肪 糖含量高的食品。專家還介紹，如果要食療，可食用黑芝麻粥 蟲草老鴨湯等，可以補益肝腎 滋陰助陽。谷 類 粳米 小米 蕎麥 刀豆 蠶豆 豇豆 白豆 葫蘆子 黑大豆 馬料豆等 肉 食 牛髓 牛腎 羊骨 火腿 雞 雞肝...