1樓：網友
喝通便茶，超市就有。
便秘嚴重者
2樓：康源肛腸醫院
您好：這裡有些方法可以**便秘效果不錯。如：
1、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫公升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用。
3、取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次。
4、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
祝您早日恢復健康。
3樓：網友
便秘真慘啊~~以前經常便秘，曾經1個星期啦不出屎來，那肚子脹的感覺真痛苦啊。
便秘情況嚴重，
4樓：如意水槍
便秘有3年了？早就應該去看看中醫了。
絞股藍是清熱解便秘是有一定的效果，但要解決根本，就現在問題應該是陰虛火熱，去你當地看看中醫，最好是四診合參來確診。最近拉肚子是不是又改為陽虛了？那麼小應該不會的呀。
自己最近時間應該在晚餐吃些白蘿蔔，有利於清大腸熱，理氣通便，自己按摩一下孔最穴，天樞穴，對便秘等問題有不少好處，還可以鍛鍊一下提肛功夫。最好的還是去看看中醫吧。
祝你早日解決問題。
5樓：網友
我吃變通吃好的，當時是吃了乙個多月就徹底ok了。前幾天大劑量，之後逐漸減少，後來兩三天吃一粒就行了。不過即便痊癒之後，大便也是又軟又細，但不費勁了。
問了別人，不管吃什麼藥治好的也都這樣。
注意你不用照廣告或者店員說的那麼吃，頭一周天天吃，之後兩天吃一粒就行了，倆月包你ok，還花不了多少錢。
你還年輕，趕緊亡羊補牢吧。每天堅持跑步，也不用多了，10分鐘就行了，有效促進腸胃動力，又免費又增值！ 這才是最好的辦法。
另外你大便帶血，你有沒有痔瘡？
6樓：夢裡觀景
就你所述應該是腸液分泌失調導致，建議看看中醫大夫找找原因針對**，或者喝「火麻仁汁」試試。
祝你早日**。
7樓：匿名使用者
用空卜，無敵有機補給站有賣的，可以去了解一下，效果超好。
嚴重便秘
8樓：一笑紅顏
可以試試福松 聚乙二醇4000散，效果好，見效快，沒有***，可以長期服用。
9樓：碳碳
每天早飯前吃庫拉所蘆薈的葉肉二十克。
嚴重便秘
10樓：奈奈瓊
其實很多的改善便秘的方法可以同時進行！
作為資深患者，一直以來覺得堅持是很重要的。早起一大杯涼開水，可以加蜂蜜，少許鹽什麼的，但是關鍵是要大口大口的吞！然後就是日常飲食，遠油膩，多吃蔬果，含纖維素的食物！
多運動，如果是久坐辦公桌的話，要記得不時活動下區域性部位，順時針按摩掌心，持之以恆會有很奇妙的感覺。
還有最關鍵的，我個人認為，睡前一杯濃濃的酸奶是非常有幫助的！又美味又養顏又排毒！
還是那句話堅持，綜合！
嚴重便秘吃什麼最有效，嚴重便秘吃什麼好
可以吃便卜 乳酸菌max等等，吃了大概七八個小時就有反應了，又是天然植物成分的。當然便秘除了要吃促進排便的產品外，還有要養成良好的生活飲食習慣才行。多吃富含纖維素的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧，如標準粉 薯類 玉米 大麥米等。油脂類的食物 涼開水 蜂蜜均有助於便秘的預防和調理。嚴重便秘吃什麼...
嚴重長期便祕有高招嗎，長期嚴重的便祕有什麼好的治療方法嗎？
早上起床空腹吃一個梨，晚上睡覺前吃一個 有好多朋友試過我這方法都說有效果 不喜歡吃香蕉，似乎香蕉對便祕沒有什麼效果 好像還很傷腸胃。還有就是方便麵不要吃，很容易生痘痘。最後說明一下，要買那種很大，水分很多的很粗的那種梨，貢梨什麼的很細膩很好的梨沒有效果！希望對你有效果哦 不要去吃藥！那我就來個簡短點...
便祕怎麼辦，嚴重便祕怎麼辦？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。為什麼 的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你 便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣 便祕有很多種。大便乾硬 大便粘稠 大便頭幹後...