1樓：兔水魔寒
在市面上有純牛奶和酸奶這兩種牛奶，很多的家長都會給孩子去購買純牛奶。因為家長都認為純牛奶是沒有任何的新增劑的，所以說純牛奶也就被大家廣泛地進行購買。而現如今由於酸奶的口味比較好，所以說大家也都會選擇去購買酸奶。
在這個時候大家也都想要去詢問了，該怎麼樣選擇純牛奶跟酸奶呢？
純牛奶跟酸奶都有各自的益處其實酸奶也是由牛奶發酵而成的，所以說在這個時候很多的酸奶也是沒有任何的傷害。如果是腸胃比較不好的話是可以去喝酸奶的，因為這樣可以讓孩子有通便，也有保護腸胃等效果。還有一些純牛奶，很多的孩子是不能夠去喝的，因為大部分的孩子在喝完純牛奶之後都會有拉肚子的現象。
還有一些孩子在喝完純牛奶之後會有過敏等現象，所以說在這個時候家長也是要提前的知道的。
可以根據孩子的喜好選擇酸奶當中還有一些乳酸菌，這些酸奶在喝完之後也是會幫助我們人體促進吸收。而我們喝純牛奶的話也是可以幫助我們補鈣，還有其他等作用。如果是孩子正在長身體，或者是孩子不能夠吃過多有新增劑的東西的話，那麼也是可以給孩子購買純牛奶。
這樣的話，不僅讓孩子的身體變得更加的健康，也能夠讓孩子身體補鈣。
但如果家裡面的孩子不喜歡吃蔬菜，而且經常會有便秘的話，也是可以去給孩子去購買酸奶，這樣的話，讓孩子能夠解決便秘這樣的現象。其實純牛奶跟酸奶對於人體的傷害都是很少的，所以說在這個時候主要是看孩子喜歡喝什麼樣的了。如果說孩子喜歡喝酸奶的話，也是可以讓孩子去進行購買酸奶的，而且酸奶在孩子餓了的時候，也是可以幫助孩子飽腹。
2樓：琳菠媽媽
純牛奶營養豐富但相比酸奶要稍難消化，酸奶有益生菌促進消化，兒童可以多喝酸奶少喝純牛奶，大人一般多喝純牛奶。
3樓：小丑哈哈
純牛奶對於正在長身體的孩子來說是不錯的選擇。而且純牛奶也有助於睡眠。酸奶呢，就是營養含量比較豐富，也能調節腸胃。
具體喝哪個就看身體有什麼需求了，不過個人還是建議喝酸奶，因為酸奶比較好消化。
4樓：教育知識之家
純牛奶屬於無特殊加工的牛奶製品，經常喝牛奶，可以補充鈣元素，對於很缺鈣的人來說，平時最適合喝純牛奶，由於純牛奶沒有經過特殊的加工，所以保有了豐富的維生素d含量以及鈣含量，對身體益處多多。而酸牛奶經過了特殊的加工處理，牛奶已經經過發酵處理，一部分鈣已經在加工過程中丟失掉了，雖然酸牛奶沒有純牛奶那種特殊功效，但是酸牛奶可以有效幫助腸道的蠕動，使人更容易消化，有的人腸道不是很好，有的會有肚子脹痛的現象，這時候就應該多喝酸牛奶，就可以有所改善出現的問題。
5樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了。
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