1樓：匿名使用者
可以，不過建議不要喝太多，任何營養攝取太多也不好
2樓：匿名使用者
要看你的體質了，有些人喝牛奶會拉肚子，如果你沒這種症狀的話，應該沒問題。
只要不喝問題牛奶就行了
天天喝純牛奶好處： **光滑細嫩，有利於睡眠，增強鈣的吸收
3樓：
每天喝，好，但要有量
4樓：匿名使用者
牛奶因人而異，天天喝不超過250ml就可以，不要空腹喝。
天天喝純牛奶有什麼好處？
天天喝伊利純牛奶好嗎
5樓：匿名使用者
要喝就和新鮮的，自己家訂的
喝這種盒裝的，防腐劑那麼多，有什麼好的
1瓶鮮奶，最多放1天
這些能放一個月，肯定含有防腐劑
建議你喝新鮮的，那肯定沒問題
6樓：檸素
不好吧我天天早上喝伊利，但晚上就不用喝了，
牛奶這東西還要看你的年齡的，如果你已經過了20就沒必要每天喝這麼多的牛奶，人一過20，體內吸收牛奶的酶就會降低，所以沒必要喝那麼多。
7樓：匿名使用者
不也不知道，但是我覺得應該不太好吧！應為這些牛奶不一定真的是真牛奶做的，也不一定沒有對身體有害的東西，但我建議最好應該適量喝，我覺得你的做法可以吧！
8樓：匿名使用者
好得很 最好天天用牛奶洗個澡
9樓：蓉兒
你只這樣嗎?那午餐吃什麼啊？這樣會不會營養不均衡啊？
天天喝純牛奶有什麼好處？
10樓：小崔聊養生
長期喝純牛奶有什麼好處？鮮牛奶就是純牛奶嗎？營養師告訴你答案
11樓：渤海郡國
喝牛奶是有助於**的，這樣可以減少食物的攝入，而且可以補鈣，讓身體體質會越來越強壯。
12樓：不知天高的小白
少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽，牛奶對人體有鎮靜安神作用
13樓：演繹陌路
天天和純牛奶據說可以白，而且能長高
純牛奶可以天天喝嗎
14樓：笨貓多隻
純牛奶可以天天喝，每天喝牛奶的好處如下：
1、首先體現在美容護膚方面。傳說在古羅馬時期，埃及豔后就經常採用牛奶味自己美容。她除了每天飲用牛奶之外，還經常將自己浸泡在牛奶中進行沐浴，從而擁有了一身如絲般光潔的**。
2、牛奶中的一些有益成分對中老年男子具有很好的補益作用，每天喝牛奶的好處就是能夠使中老年男子保持健康勻稱的身材，每天都擁有充沛的精力，而且據研究，每天喝牛奶的中老年男子患高血壓的概率也較低，而且幾乎很少會得上心腦血管疾病。
3、由於牛奶中富含極容易被人體吸收的鈣質，而且其中礦物質磷、鎂、鉀的搭配也非常合理。所以對於孕婦來說，每天喝牛奶的好處就是能夠為自己以及腹中的胎兒補充容易缺失的鈣質。另外，對於絕經期前後的婦女，經常喝牛奶也可以延緩骨質疏鬆病症的發生。
4、另外，牛奶可以預防中風、減少體內重金屬、促進少兒大腦發育、幫助睡眠、加快傷口癒合以及預防動脈硬化等等。
15樓：樂遙
也不用天天喝的，畢竟很多牛奶也不是純天然的，肯定新增什麼東西了。
16樓：來自留雲亭平靜的橙子
牛奶每個時段喝有不同的作用。早上喝可以補充能量，晚上喝可以安神。應該是晚上喝對鈣的吸收更好。
天天喝不會有傷害的，但要買好的牛奶。牛奶本身沒傷害，但是就怕牛奶的新增劑。三元的更放心。
17樓：海海海
只有好處沒壞處的 每天一包奶 強健中國人嘛
18樓：丟丟vs兜兜
可以啊 是有利於身體健康的 而且可以潤腸通便
19樓：王道三國
當然可以，中國人人均牛奶消費量遠低於西方國家，多喝牛奶對身體很有益處
天天喝牛奶好嗎
長期喝牛奶好嗎？
20樓：接梓維勞鵑
牛奶是天然食物中營養素最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種。它含有人體中必需的全部氨基酸，脂肪顆粒小，呈分散狀態且消化率高，還含有亞油酸、碳水化合物、維生素a、b、鈣、磷、鉀等。因此，牛奶被認為是首選的營養食品。
1.牛奶加糖不要超過10%，否則，不但不易被消化吸收，營養價值有所下降，而且還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。
2.牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。
3.牛奶富含鈣，不需再加鈣。「加鈣奶」、「高鈣奶」都沒有必要，而且過量的鈣還會與牛奶中的酪蛋白結合成凝固物，反而使營養喪失。
4.早餐不要只喝牛奶。因為空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。
平衡膳食原則要求膳食由多種食物組成，早餐如果能同時吃麵包、糕點等，就會使營養更加平衡，並提供更多的熱量，保證腦力和體力勞動。
5.喝牛奶不要同時吃巧克力。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。
6.牛奶不要與藥同時吃。因為牛奶會與許多藥物發生反應，降低藥效，有時還會形成新的有毒物質
21樓：荒野耍娃
喝牛奶對我們的身體到底是有好處還是壞處？這是一個值得研究的問題
22樓：雲端看雪
推薦一本書《牛奶 謊言與內幕》，再學一些營養學知識，自己掌控如何喝牛奶的量吧
23樓：手機使用者
沒有什麼不好的啊，放心喝吧，嘿嘿
24樓：蒙牛乳業
每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長；
8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10、牛奶中的維生素b能提高視力；
11、喝牛奶能預防動脈硬化；
12、牛奶含鈣高，吸收好；
13、睡前喝牛奶可幫助睡眠。
心臟不好可以喝純牛奶嗎,孕婦可以喝純牛奶嗎
心臟功能不好，晚上不宜吃太多東西，少量牛奶還是可以的，不宜喝茶和咖啡等，尤其不能吃薑的。你的情況我建議你要注意服用 心臟病的藥物的，要看看是什麼原因引起的心臟不好，如果是一般的心肌缺血，可以服用保心丸的。孕婦可以喝純牛奶嗎 一般主張喝酸牛奶，尤其是蛋白質在3 以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕...
甲亢可以喝純牛奶嗎，甲亢能喝純牛奶嗎
可以喝牛奶，不能黃豆。忌選食物 忌用含碘食物，忌食海產品 黃豆 白蘿蔔 竹筍 包心菜 玉米 核桃 加碘食鹽等 禁飲濃茶 咖啡等興奮性飲料。宜選食物 根據平時的飲食習慣，可選用各種含澱粉食物，如米飯 麵條 饅頭 粉皮 馬鈴薯 南瓜等 各種動物食物，如牛肉 豬肉 各種魚類等 各種新鮮水果及富含鈣 磷的食...
喝純牛奶會不會發胖，喝純牛奶會長胖嗎？
喝牛奶不會導致發胖的。根據主要有以下幾點 其。一 肥胖與激素分泌有關，牛奶中的鈣質有間接抑制體重的作用。醫學 研究證實，身體需要定量的鈣，血液裡若沒有鈣的穩定 身體就會釋放出 一種荷爾蒙 激素 使體內產生更多 和更大 的脂肪細胞，而且不會分解已經存在的脂肪細胞，這樣人體就容易發胖。牛奶含鈣豐富且易被...