1樓：受莫和
乙個無法**獲的煙霧，也會產生一堆透明的肺部，其中乙個被判入獄之一，是它可以吃真菌來清除肺部。證據似乎是非常真實的：因為真菌富含纖維素和植物牙齦，所以在胃腸道胃腸中存在作用。
然而，專家表示，這一宣告沒有足夠的理論基礎。
煙霧天氣，最大的健康危害主要是和較低的顆粒物質（尺寸僅為直徑約1/28）。鼻子可以阻擋10微公尺和上述顆粒的直徑。一旦直徑小於10微公尺，顆粒就會直接吸入呼吸道。
如果小於微公尺，可以進一步達到肺支氣管並沉積在肺中，影響氣體交換，並誘導呼吸系統症狀。如果要實現角色，您必須首先與他們聯絡到「親密」。
但無論是真菌，豬血還是銀耳，都不應與消化道進入人體，營養物質在腸道後擠壓，沒有機會與霧霾粒子相遇，以及如何玩所謂的豁免？
事實上，目前沒有證據證據證實，證實某些食物具有去除人煙霧顆粒的效果。 「食物和颶風」只是乙個美麗的願望，不要良好的保護，無論什麼食物都沒用，不要指望使用所謂的「清澈的飯」來消除或減少的危害。
北京中醫藥大學東春醫院急診科急診科楊寶林表示，所謂的「透明肺糧」的梨，岩漿，銀耳綠，蘿蔔和蘿蔔，清晰「傳統醫學」。在傳統醫學中，「青飛」通常被稱為與呼吸道相關的症狀，例如咳嗽等。
當古人開啟「qingfei食譜」或「清纓芳芳」時，可能不是瞭解空氣汙染。因此，「青飛」食物可以清潔「被空氣汙染的肺部」是一種廢話。
那麼我應該在霧中吃什麼？北京銅仁醫院的營養師營養人員提醒說，每個人都可以適應保護呼吸系統，提高免疫力。
紅黃色，深綠色的新鮮水果和富含β-胡蘿蔔素的蔬菜，可以在體內轉化為維生素a，具有保護呼吸道，消化道上皮組織的作用，維生素c具有去除自由基的效果，抗氧化，減少炎症反應。
肝臟，魚類，瘦肉，雞蛋和牛奶高質量的蛋白質含量豐富，這有利於提高免疫力，為修復受損組織提供必要的原料。
煙霧天將減少，體內維生素d的合成將受到影響，這反過來影響鈣吸收，多吃富含維生素d的食物，如豆腐，乳酪，堅果和海魚。
2樓：風風學姐
我個人覺得食用胡蘿蔔黑木耳這些清肺食物肯定是有用的，畢竟食補對於我們人的身體來說肯定是有益的。
3樓：尕軋
確實是能夠起到清肺的作用。但是作用和效果並不會長久，並且很明顯還是需要做好防灰塵的工作，外出儘可能戴口罩。
4樓：煙花易冷
這種說法沒有足夠的科學依據。霧霾天最主要的還是帶好專用口罩做好防護，注意營養的全面均衡，多攝入含胡蘿蔔素維生素c的食物。
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