1樓：雌貴人
中暑可以分為三種症狀，一種是先兆中暑。一般表現為頭暈眼花，四肢無力，口渴，等症狀，情況比較輕微，另一種是輕症中暑。具體表現為：
包括先兆中暑中所有的症狀在，還會出現體溫公升高，面色蒼白，**有灼燒感等情況。還有一種情況屬於重症中暑。重症中暑是十分嚴重的，會危及生命，分為三個階段，如果出現極度口渴，頭暈，一直嘔吐等情況，應該立即就醫，否則將會產生器官衰竭，危急生命的後果。
怎樣預防中暑1、空調溫度不能太低。
夏天到來之後，很多地區都開始陸續公升溫了，天氣熱起來後，很多人選擇窩在家裡吹空調。但其實，如果把空調溫度調得過低，室內外溫差太大了，人不容易適應，所以在出門的時候會更加容易中暑。而且在室內，來著空調，一般是不能開啟窗戶的，所以空氣不流通，汗液很難蒸發，我們的身體不容易散熱，所以更加容易中暑。
2、多喝水。
天氣炎熱，身體的水分會流失的非常快，這個時候，如果仍然長時間在高溫的戶外，那麼一定要及時補充水粉，而且要多喝水，否則特別容易中暑，一般成年人一天的飲水量最好在2~3公升，也就是我們常說的一天八杯水，而在夏天要根據情況多喝水，加速身體的新陳代謝，提高免疫力。
3、口服藥物。
總有一些人避免不了長時間在高溫炎熱的環境下進行工作，非常容易中暑，在這種情況下，可以口服一些預防中暑的藥物，比如藿香正氣水、十滴水等但是在服用的時候需要注意，這兩種藥物都含有酒精，所以，在喝完之後不能開車，而且不能和頭孢一起服用。
4、帶好防曬工具。
在夏天，太陽會十分的毒辣，所以，抵擋紫外線也是預防中暑的重要關卡。選擇upf指數大於50的防曬傘可以抵擋百分之98的紫外線。除了防曬傘，還可以穿上冰爽的防曬衣，這樣能讓自己不是太熱，預防中暑。
總的來說，雖然有的時候中暑並不是一件大事，但是如果不重視起來，還是會有生命危險的，所以，還是需要在日常的生活中多注意，才能預防中暑，總有更健康的生活。
2樓：風黛公尺
避免在烈日下暴曬，在室內工作的時候，室內房間要保持通風，要適當的多飲，補充水分，適當的還可以吃一些防暑的藥物。
3樓：網友
外出時，要做好防曬措施，戴好遮陽帽、遮陽傘。平時一定要多喝水，要及時為身體補充水分。巧用風扇和空調，進行散熱。
夏天防中暑的方法有哪些
4樓：在敬亭山思念親人的霖雨
夏天中暑是一種很常見的的現象！為了防止中暑，我們可以做好防暑措施！
1.戶外工作的人避免不了太陽直接曬到自己身上，這樣就非常容易導致中暑，大家可以攜帶一些防暑的藥物，例如十滴水，風油精和藿香正氣水要穿的衣服也要注意寬鬆吸汗，不要穿那些化纖品！
2.我們要另外要多喝一些消暑的茶，千萬不要為了他倆，而何必冷的，或者是冰鎮的雪糕飲料等！
3.那要保持充足睡眠，夏天日長夜短，氣溫高人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞，充足的睡眠，可是大腦和身體各系統得到放鬆，激勵，工作和學習，也是預防中暑的措施！
另外，回家洗澡的時候一定要用溫水洗澡，不要貪涼用涼水！
夏天預防中暑的最好方法
5樓：申申學長
高溫天氣非必要不出門，如果需要出門，防曬用品，噴霧，等佩戴齊全。多補水，預備藿香正氣水。
6樓：sunny木落歸本
1.做好防曬措施。
2.飲食清淡。
3.堅持運動。
4.多喝水。
夏季防中暑的措施有哪些？
7樓：來自莫干山笑逐顏開的牡丹
我的方法是嘴裡吃一塊薄荷味的清涼口香糖，甜甜的，還能補充能量，提神效能。最近每次買菜提著重東西烈日下，都是這個方法，很管用。
夏天有什麼防中暑的措施
8樓：匿名使用者
夏天防中暑措施。
1.躲避烈日：上午10時到下午4時避免在烈日下行走，因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍。
尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節時段要儘可能地減少外出。
2.遮光防護：如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗防曬霜、準備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強健的男士，也應做好上述防護措施，至少應打一把遮陽傘。
3.補充水分：養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3—4時、晚上就寢前，分別飲1—2杯白開水或含鹽飲料(2—5公升水加鹽20克)。
不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經缺水。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。
4.增強營養：平時可多喝番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
5.備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。
9樓：匿名使用者
注意不要長時間在戶外曬著，及時補充水分，多喝綠豆湯。
10樓：匿名使用者
藿香正氣每天兩瓶或兩粒，保證你經濟實惠，神清氣爽。
夏季如何預防中暑？
11樓：網友
夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。 乳製品也能補水。
充足的睡眠可使大腦和身體得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。5時30分至6時30分起床，22時至23時就寢。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下。
不要在10點至16點時在烈日下行走，外出一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜；準備充足的水和飲料。防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等。外出時衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出活動。不要等口渴了才喝水。每天喝至2公升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水。
中暑後首先應採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫公升為宜。忌大量食用生冷瓜果。在高溫環境人會出現高熱40攝氏度以上、頭暈頭疼、噁心嘔吐、精神狀態改變、意識障礙、抽搐、心動過速、呼吸急促等中暑表現時，應迅速將其轉移至陰涼通風處、有冷氣的室內或車內，脫掉衣服，並使患者躺下。
用溼毛巾擦身，以加快散熱並迅速送到醫院診治。
12樓：網友
將心臟以上因為就是頸部和頭部區域的區域儘量放鬆，解開衣領如有會束縛的全部解開，然後趕快用清水擦拭 喝葡萄糖沒有是可以用溫水 千萬不要讓患者喝冰的 然後就是就醫了。
13樓：藍色天空
馬上把衣領解開，保持通風，飲用較多的冰水和防中暑藥物。馬上送醫院救治。
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