1樓：陳老師育兒小講堂
孕晚期是整個懷孕過程中非常關鍵的階段，準媽媽要為即將到來的生產做最後的準備。那麼，準媽媽在孕晚期要注意哪些問題呢？
在孕晚期的孕媽，做好哪些才能保證生產的順利？準媽媽在孕晚期要合理控制飲食，因為離預產期越來越近，準媽媽不僅要合理控制體重的增長幅度，還要確保胎兒的生長發育速度不受影響，這樣做才能順利產下健康的寶寶。準媽媽在孕晚期的飲食必須注意葷素搭配，最好能採取少食多餐的方式。
因為胎兒仍然需要從母體吸收大量的營養物質，而子宮膨脹以後，準媽媽的胃容量會變小，吃多了就會感覺胃脹，每頓吃到七分飽就能減輕腸胃負擔，還能滿足胎兒的生長所需。
準媽媽在孕晚期要注意適量運動，因為準媽媽在臨產前的健康非常重要，運動可以增強體質，為準媽媽順利生產寶寶奠定基礎。而且，準媽媽在孕晚期非常容易出現便秘的問題，運動可以促進腸胃蠕動，加快食物的消化，緩解便秘的症狀，還能避免脂肪堆積，幫助準媽媽合理控制體重。此外，準媽媽在孕晚期非常容易出現焦慮緊張的情緒，運動可以放鬆心情，緩解壓力，幫助準媽媽更好地調整情緒，為生產做好充分的心理準備。
準媽媽在孕晚期要保證睡眠質量，因為高質量的睡眠可以增強體質、振奮精神，而準媽媽在孕晚期會因為尿頻、小腿抽筋、恥骨痛等問題而難以入眠。所以，準媽媽要在睡前做好充分的準備工作，一方面要合理安排晚間的飲食，儘量不要吃太稀的食物，也不能吃得過飽，最好能在飯後到戶外散個步；另一方面要在睡前喝杯熱牛奶，如果餓了還可以吃點易消化的小點心，再洗個熱水澡或做個足底按摩，並**睡眠**或讀一讀育兒方面的書籍，就能達到促進睡眠的目的。
結語準媽媽在孕晚期要注意合理安排日常飲食，堅持適量的戶外運動，並努力提高睡眠質量，這樣做才能保證生產的順利進行。
2樓：北山一師
第1點就是心態一定要調整好，這樣才能夠生產順利，第2點就是應該做充足的檢查，這樣才能順利的生產，第3點就是看胎位是不是很正常，這樣才能確定是不是能夠順利的生產。
3樓：朝夕de盼兮
在問孕晚期的孕媽就不該亂跑，而是在家積極的待產，不要隨便的去外面溜達，嗯，如果在外面溜達了，萬一正好來的話，那就很麻煩。
4樓：愛大樹苗
首先就是要多保證營養均衡，要吃一些健康的食物，不要再去吃一些辛辣的垃圾食品，也不要吃得太多，控制好自己的飲食。其次就是要多去做運動，可以做一些有氧運動，最後就是要保持乙個樂觀的心態，這樣就可以保證順利生產了。
5樓：陽陽小答主
孕晚期的孕媽想要保證生產的順利，在孕晚期得要做一次產檢，然後根據醫生的指導做一些相關的輔助，然而在生產的時候一定要注意自己的身體健康，保持良好的心態。
6樓：愛小樹苗
在孕晚期的時候一定要注意適當運動，但是千萬不要劇烈運動，同時也應該注意飲食的健康，並且也要準備好待產包。
孕婦懷孕晚期的孕七月孕八月，要注意哪些問題？
左側臥睡，適當運動等。左側臥睡有助於子宮轉到正常位置，適當運動有助於寶寶入盆，也能幫助孕媽順產。1每次產檢都要按時去。2注意保護自己，不要磕到碰到，很容易引起胎盤早剝，這是很危險的。3.孕晚期，寶寶在裡面活動的空間就會少掉，所以要注意數胎動，胎動異常要及時去醫院。懷孕七個月的孕婦，都需要注意哪些問題...
在孕晚期的時候，寶寶胎動有哪些要注意的？
寶寶在胎動的時候需要注意的就是可以適當的去撫摸寶寶，然後寶寶胎動也不要太過於頻繁，如果特別頻繁的話就說明寶寶快要生了，一定要及時的去醫院。寶寶胎動要注意觀察規律，孕晚期的時候很容易出現宮縮的情況 每小時超過3次就得及時去醫院檢查有沒有問題了，還要應該注意自己的飲食，這樣才能夠讓孩子更加更健康。在出現...
哪些食物適合孕晚期的孕婦吃，對身體和胎兒有哪些好處？
每週吃兩次海帶，可以補碘，也是促進胎寶寶大腦發育的好食物。.適量吃一些茭白，可以預防妊娠高血壓和妊娠水腫 .適量吃金針菇，金針菇裡含的蛋白質大部分為賴氨酸，可健腦益智，對胎寶寶大腦發育特別有利。.要適當吃含鋅的食物，預防缺鋅導致難產。含鋅的食物有牡蠣 瘦肉 魚 蛋 花生 芝麻 海產品等。.適當吃鱔魚...