1樓：雷師兄說
舌淡胖—心悸不安、手腳冰涼，心陽不振引起的心悸舌像分析！舌質白、胖大：心陽不足，會引起胸悶氣短的症狀舌尖凹陷：
舌中部是咽喉，多見於慢性咽炎的問題舌中凹陷：脾胃虛弱 引起胃脹不想吃飯或者消化不良。
2樓：答答達人闖天涯
1、忌食肉。
多數人認為手腳冰涼是由於陽氣不足所致，就會想辦法給自己進補，羊肉、狗肉更是被認為是冬季進補的佳品。殊不知，如此「進補」不僅沒有效果，反而可能加重病情。
造成許多人陽氣不足的原因往往是脾胃虛弱，即便吃了再有營養的食物，尤其是不易消化的食物，也會因為無法吸收使得陽氣不易補益，難以送至四肢末端，引起手腳冰涼。此外，這類患者還常見食慾不振、面色萎黃、大便糖稀等症狀。
這類患者首先應調理好脾胃再進行溫補，需要注意的是，所謂「補」並不是指吃肉，而是要營養均衡，應多吃五穀雜糧以及魚、蝦等易於吸收的食物。也可以用山藥、蓮子熬成粥，幫助調理。如果要燉肉，也可以加入一些中藥，例如山楂、陳皮、豆蔻、白芷等，以起到助消化健脾胃的功效。
2、忌**。
**是女性手腳冰涼的乙個重要原因。如今，節食的女孩兒越來越多，每頓飯只吃一點點，不僅攝入的能量少，長此以往還會導致血虛，出現疲勞、衰弱。這些都是冬天手腳冰冷的主要原因。
氣血虧虛的女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在冬季適當吃一些溫熱、補血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生薑、紅棗、紅糖水等。此外，還可以少吃一些有滋陰效果的食材，中醫認為「陰中求陽」。另外，這類人群不妨吃一些麥冬、薏苡仁、山藥等有滋陰健脾利溼。
3、忌辛辣。
火鍋、麻辣燙是很多人的飲食選擇，覺得在寒冷的天氣能吃上麻辣火鍋該是多美的事情。然而在這個季節多吃辛辣的食物，尤其是對於北方人來說，不僅不能驅寒，反而會耗傷津液。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛溫香散的調味料可促進血液迴圈，按理說用來驅寒應該恰到好處，但是辛辣食物對胃腸傷害很大，中醫認為，脾主四肢，體弱手腳冰冷者的脾胃功能一般也不會很好，吃辣椒驅寒猶如拆東牆補西牆，因此並不建議食用。
冬天手腳冰涼是氣虛嗎？喝當歸、黃芪羊肉湯能行嗎？
3樓：呂小白體壇
<>馬上，一股寒潮，自北向南，影響全國大部分地區，連久未降雪的江浙貴州廣州一帶可能都有降雪，對於很少見過下雪的南方朋友來說，這是難得的賞雪的好時機。
可很多人平時就比較怕冷，冬天更是手腳冰涼，甚至出現凍傷的人來說，真是個難熬的時刻。
這種情況，大多是因為體內陽虛血虛，不能溫通血脈，就會出現手腳冰涼。
也有很多女性會宮寒痛經，每到例假的時候，小腹部冰涼，喜歡拿熱水袋暖著，甚至血塊很多，嚴重的會疼的不能上班，甚至暈厥。
這些情況，都可以喝當歸生薑羊肉湯。
這個是出自醫聖張仲景所著《金匱要略》的千古名方。
組成：當歸15克 生薑30克 羊肉半斤 鹽少許，燉湯喝。
如果怕冷很嚴重，手腳冰涼，小腹部冰涼，腹部冰涼疼痛。
女性痛經，喜歡暖喜歡按揉。還可加：
肉桂15克 小茴香15克 乾薑15克 生黃芪30克 花椒10克 蔥花一節 辣椒少許香菜少許 一起燉湯喝。
具有補氣溫陽養血，散寒止痛的作用。
對於體質虛寒，經常感冒的人也非常有效。
對於當下感冒風寒，頭痛鼻塞流清涕，也可以迅速改善。
方中：當歸：具有補血養血和血、溫經、通經活絡的作用。
生薑：具有散風寒溫通經絡的作用。
羊肉本身性質甘溫養血，血肉有情之品，補養精血作用更為溫和有效。
對於女性宮寒痛經，大多因為陽虛，寒凝。經脈不通。
加肉桂以暖血通絡，小茴香暖宮散寒溫胃暖肝。
對於脾胃虛寒，經常腹瀉的人大多是因為脾胃陽虛，加入乾薑以溫脾陽，加入花椒以散寒邪，溫胃散寒。生黃芪補氣通陽作用更強，蔥白通陽，辣椒溫胃散寒，香菜除了味道好吃，還有疏散風寒作用，對於天寒受涼，感冒風寒，效果更佳。
這個處方，性味溫和，男女老幼都可服用。尤其適合體質虛寒的婦女老人兒童。
但對於素體火旺，經常喝酒吃辛辣，容易上火大便乾結，或者糖尿病，高血壓心臟病心動過速的人並不適合。對於平時例假量多，體質熱盛的人，也不適合。
一定要分清體質，再好的，也要用給合適的人，才能達到最好的效果，這也就是中醫辨證論治的思想。
4樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
冬天手腳冰涼是血氣虛。可以喝當歸、羊肉湯來調理。羊肉、當歸都是可以補氣血的。
5樓：歧山蘭
冬天手腳冰涼，很有可能就是氣虛或者是體寒的，這樣的原因喝當歸羊肉湯是可以的，但是要適量。
6樓：劉心安兒
和氣虛有一定的關係，也有可能是體寒，同時也有可能是因為冬天氣溫比較低，而穿的又比較少；所以平時生活中可以喝這種湯，而且要多吃瓜果蔬菜。
冬天手腳發冷怎麼辦，冬天手腳冷怎麼辦？
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於...
胃炎可以喝生黃芪泡水嗎,胃病可以吃黃芪嗎,有什麼藥可以治癒呢
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