1樓：潮夢竹
首先要學會計劃，從最大的目標開始，計劃可以從年計劃，然後逐漸細節到月計劃，然後再細節到周計劃，最後細節到日計劃從小目標做起。
2樓：梅梅生活劇
目標，目標是你前進的動力，不自律主要是沒方向，當你有了自己的目標時候你就會約束自己，讓自己變得自律。
3樓：網友
首先要找到方向感，問問自己內心最想要什麼，什麼是最重要的，什麼是隻要努力堅持下去就有希望實現的，剛開始是最難的，要努力克服懶癌症，腳踏實地實踐，每完成乙份任務適當獎勵下自己提高信心，記住，方向很重要，選擇很重要，行動更重要！祝你好運～
如何成為乙個生活自律的人？
4樓：一
我認為四爺這個角色是非常具有影視劇代表性的，也是非常受大家喜歡的做滾角色之一。
對於影視作品的欣賞，我們一定要從專業的角度出發，不妨多向專業的輪棗人士請教交流，這樣學習專業的知識效果才會更好，不斷提公升自己，才會有更專業的分析能力，所以提公升自己很重要，以下幾點要做到：
1、早睡早起。
一日之計在於晨，養成早睡早起的好習慣，讓自己有乙個健康的狀態，每天都精神飽滿，工作生活充滿動力，成為乙個生活自律的人。
2.積極學習。
不斷學習新技能也很重要，人一直處在安逸的環境裡臘胡拆，就會失去學習的動力，也不能更好的讓自己有所進步，我們只有不斷學習，讓自己更有競爭力，才能更好地適應生活的變化和發展。
3、不要抱怨。
無論你今天過的好還是壞，工作順不順利，抱怨都不能改變這個已經發生的結果。與其不停抱怨，讓自己充滿負能量，不如想辦法轉移自己的注意力，緩和一下自己崩潰的情緒，給自己設立乙個小目標，讓自己有動力去改變，這樣的日子才會更加美好。
4、克服缺點。
鬧鐘響了，你想著再睡5分鐘，這些場景是不是很熟悉，這就是不好的拖延習慣，它能讓你每次都為自己的懶惰找藉口，克服拖延，提高自己的效率，是提公升自己很重要的一步。
5、學會總結。
懂得自省，才能更快發現自己性格上的優缺點，做的好的地方，鼓勵一下自己；做的有欠缺的地方，適當地改正，讓自己每一天都在進步。
不自律，我的生活是怎樣的？
5樓：休究紹
受工作的影響，每個下班回到宿舍的時刻都成為了我不斷修復內心的時刻，而這個時刻無比之久，直到深夜不得不合上眼睛睡去。
不自律，我的生活一團糟。
是的，我還是在不斷內耗。畢竟我逃不了不喜歡的工作，不喜歡的生答握活要在煎熬中來繼續，而唯有繼續我才能讓生活顯得平靜。
不自律，我的生活成了一趟死水，早出晚歸為了能養活自己的工作，忘記了目標和夢想，沒了野心。
就讓我先這樣暫停一會吧，短暫地放鬆一下自己的內心。
等我傷好了，我再繼續前行。
乙個人如何自律的生活
6樓：天氣澄和風物閒美
你早上起來後做的第一件事很重要。首先去做今天最需要完成的事情，它相對重要且緊急，有一定難度，只要做了這個，接下來一天都比較簡單了。在清晨，你要給自己乙個足夠大的力，推動你進入正確的軌道，那麼接下來，你不需要額外付出更多的力，就可以維持這種慣性。
但第一步的難度應該是適中的、方便切入的。最好提前一天做好準備，第二天能夠較為順暢地開始。
在開始後，你最好把需要完成的一切任務，在整塊時間內，連續做完。中間可以休息和吃飯，但不要做其他事情，比如看電影和打遊戲。
因為，當你處於另一種狀態，你就傾向於維持另一種狀態的慣性了，很難回到做事的軌道上。如果你想回來，你不但要使用乙個力，讓眼前的慣性停止，還要再付出另乙份力，好讓自己在另乙個軌道上開始。
另外，你需要設定乙個可以看到的、能較為容易達到的終點，只要滿足那個標準，你就解脫了、自由了。這對於乙個人在家的自我管理，特別有幫助。我推薦給你的解決方案是：做6小時整就停下來。
在6小時之外，可以安排較為輕鬆的、感興趣的，但對個人提公升也有幫助的事情，不用設定什麼標準，隨心去做就好，比如看書，或者學英語等等。
7樓：檢湛藍
你認為的自律到底是什麼？
6點半起床跑步1小時，再早讀1小時英語；
8點到公司，集中精力工作，中午吃飽後在桌子上趴一會，中午兩點開始繼續工作到8點，晚飯後就一直在看書。
週一到週五都機械般重複上面的事。
你覺得這是自律嗎？月野大兔覺得這不是，這跟流水線生產東西一樣，只是一種流程。
這種生活枯燥無味，機械無聊，讓人難以忍受，這也為什麼大多數人的自律總是會失敗，不具備普適性。
02那麼，什麼是真正的自律？
我覺得第一件事，你得想清楚自己到底要什麼，想要成為什麼樣的人。
有些人的自律之所以是假的，就是因為他們沒有明確的目標，他們之所以給自己制定了很多計劃，只不過今天看到了那位明星的身材好好，就想著要自律，也擁有這種身材。明天看見哪個人說著一口流利的英語，下定決心也要這樣。
然後偶爾努力一下就會有一段時間感覺到踏實，但過幾天又會因為堅持不下去墮落了。所謂的間歇性努力持續性混吃等死，基本就是這樣產生的。
所以，如果你想成功自律，首先要給自己定乙個目標，讓慾望和動力去驅動你，而不是焦慮和自責，當每天喚醒你的是夢想而不是鬧鐘，你就開始明白什麼是真正的自律了。
8樓：牛一種態度
一、做到自律，一定要學會如何安排自己的時間。
如果想要做到自律，那一定要安排自己一天的時間。一天只有24小時，所以如果能夠安排好自己在24小時要做些什麼東西，那肯定是對生活來說有一定的好處。很多人對於自己的生活都會有一些庸庸碌碌，因為大部分的時間都不知道自己該做些什麼，因為他沒有任何的計劃。
當你懂得如何安排自己的時間的時候，你才會發現生活其實很充足。
二、做到自律，一定要鼓勵自己多加學習。
想要做到自律，那一定要鼓勵自己多去學習。人一旦多學習，你會發現自己會變得越來越優秀。人都是在學習當中去成長的，任何乙個人都離不開成長，所以一定要鼓勵自己多學習。
三、做到自律，一定要堅持健身。
想要做到自律，那麼平常一定要多去健身。在健身的過程當中，你能夠享受到健康的快樂。然而健身對於任何人來說都是有好處的，健康的人會更懂得如何去生活，所以如果想要做自律，一定要堅持健身。
看到很多成功人士，其實們在生活上面都是會學會如何自律。因為她們想要達到一定的目的，就會有一定的計劃。然而所有的計劃對於生活來說，也是需要自律的。
如果想讓自己變得更加的優秀，那就要學會如何自律。其實自律的生活一開始會覺得很辛苦，只要堅持下來就會被這種生活所帶動。
9樓：秦緒文自**
乙個人如何保持自律？如何實現真正的夢想成真？
10樓：網友
個人覺得是確定好目標計劃，堅持良好的習慣，是可以養成自律的生活。
如何養成自律的良好習慣，如何養成自律的生活習慣
現在自律這個詞還是比較火的，因為自律不僅僅是一種習慣，更是一種對待生活的態度。我們在生活中經常會有一些目標，比如說在幾個月的時間內要 多少斤，或者是每天要按時早起，養出好肌膚。說到容易，但是能夠做到真的是很難了。自律雖然說很辛苦，但是當自律成為一種習慣之後，你會因此而變得更加優秀。一 給自己定下目標...
如何建立自律的習慣，如何養成自律的習慣？
你要學會記錄待辦清單，清單上的事情完不成不睡覺。時間久了，習慣了清單上事項的勞動強度，就可以按時完成待辦清單了。如何養成自律的習慣？在生活當中，有很多不良的生活作息習慣是存在安全隱患的，例如熬夜等等。所以我們一定要養成良好的生活作息習慣，平時要注重鍛鍊和勞逸結合，這樣對於健康養生才會更有好處。要養成...
如何在excel中，如何在excel中輸入
樓主這個問題。真是好 在excel中如何編寫程式 基本思路 在excel裡面如何製作座標圖？你說的在這個 中想要繪製座標圖，應該從插入這一個選項中選擇。用這種方式宣告的引用，不能通過引用對目標變數的值進行修改,從而使引用的目標成為const，達到了引用的安全性。f s 可以在插入裡面插入圖表就行。用...