睡覺前，哪些食物別讓娃吃，沒營養難消化？

1樓：左阿涼

基本上沒有小朋友是不喜歡吃甜品的，但是甜品偏偏都比較沒有營養也不好消化，如果在睡覺之前吃甜品更是對寶寶的健康不好，所以在睡覺之前千萬別讓孩子吃甜品；油炸食品也是明明不健康但是寶寶們偏偏很喜歡吃，所以在入睡前一定要控制寶寶不要吃油炸食品。

2樓：秋水是條狗子

這些食物。膨化類的零食，高熱量的食品。比如說薯片，巧克力布丁，奶茶，這些容易導致睡不著覺。而且難消化也沒有營養。

3樓：阿樂秋季雨

這些食物有：甜食，容易長蛀牙。油炸食品，特別容易上火。喝飲料，會經常起夜。飽腹感強的食物，會讓孩子胃很難受。

孩子會因為難消化導致積食，是因為睡覺前吃了哪4種食物？

4樓：昕昕學姐

是因為肢慎睡覺之前吃了。辛辣的東西。比臘飢搭如說辣條。

還有一些膨化食品。薯條。薯片還有睡前吃了。

比較涼的水果。寒性輪拿的食物。這些都會導致孩子出現消化不良的情況。

會影響孩子都睡眠質量。影響孩子的腸胃。

5樓：一抹煙

孩子會因為難消化而導含賀致積食，是因為睡前吃了油脂橋頌含量豐富的東西或者是甜食。比如忌廉蛋糕，炸雞，冰淇淋夾心餅乾這四種食4種。常常因為家長的不重視，而使這四種食物成為孩子積食的罪談消派魁禍首。

6樓：淺史薇顏

睡覺前，4種食物別讓娃吃，沒營養難消化，還容易導致液明積食。

1.糖果。基本上所有的孩子都喜歡鬧族告吃糖果，蛋糕，巧克力等糖果，這穗鄭是孩子們的最愛。

2.易於填充的食物。這種食物不適合兒童夜間食用，否則兒童入睡時肚子會虛弱，仍在消化，腹部處於腫脹狀態，嚴重影響了兒童的正常睡眠。

3.油炸食。

4.飲料。

孩子睡覺前寧可餓著也不要碰這4種食物，容易積食不長個

7樓：遊醫明達

小孩子吃東西非常容易陷入兩個極端，乙個是挑食不愛吃，另乙個是貪嘴，有些家長覺得貪嘴的孩子會補充充足的營養是件好事，實則不是。事實上，這兩種極端無論哪種都是對孩子不好的，尤其後者，對身體的影響看似不大，其實不然。

有的父母擔心孩子長不高就會從小也格外重視孩子的營養。但是孩子一般就特別「頑皮」，白天總是閒不下來，吃飯的時候也不正經吃飯，只有睡覺前才能老實一陣。就有家長擔心孩子吃不飽，所以會在孩子睡覺前再給孩子吃點飯，但也正是這種做法，有可能影響了孩子的健康。

尤其是這四類食物，最好別給孩子吃。

1.甜食。有些孩子晚上不正經吃飯，到睡前就會感到肚子餓，家長就會給孩子吃點甜食，像是甜甜圈，巧克力，糖果，讓孩子墊墊肚子。

但是，這樣會讓孩子的脾胃得不到休息，嚴重還會損傷脾胃。睡覺前這些甜膩的時候會給孩子脾胃帶來很大的負擔，更易讓孩子積食不長個冊運，甚至還會損傷孩子的牙齒，影響孩子健康。

2.易飽腹的東西。

有些搭鎮家長就想啊，既然不吃甜食，就是點容易飽腹的東西吧，吃進去有飽腹感。實則不然，並且千萬不要這麼做。

孩子脾胃嬌嫩，飲食最好柔軟一些，特別是對於剛新增輔食的孩子。過於「結實」的食物，很難被脾胃消化。時間長了，脾胃的負擔也就越來越大，不但消化能力會變差，並且積食也很容易出現。

3.油炸食品。

還有的家長覺得，有時候吃個油炸串串讓小朋友開心下吧？

千萬別給孩子吃油炸食品，夜宵裡參雜油炸食物可能比較好吃，但是油炸食品會阻礙脾胃進行消化轉化，比甜食更傷脾胃，容易造成積食不說，還會讓孩子咳嗽，進而影響睡眠。

4.喝水。哪怕白開水，睡前也不宜給孩子多喝，因為會增加孩子夜尿的次數，更會影響孩子睡眠質量。

口味比較重的食物，更容易讓孩子出現口渴的感覺，孩子吃了之後也會喝大量的水，這不僅會增加孩子起夜的次數，並且還會增加孩子脾胃和腎臟的負擔，讓孩子容易生病不長個。

睡眠前給孩子吃東西，不但會導致孩子肥胖，而且睡後唾液的分泌會減少，孩子吃完東西就睡，難以保證口腔清潔，還會進一步易誘發孩子的咽部感染及孩子的齲齒。知姿粗。

所以家長一定要幫助孩子們養成良好的飲食習慣，儘量不要讓孩子們在晚上吃不健康的食物。