1樓：小崔聊養生
每天喝檸檬水，對身體有好處，健康對身體有益
2樓：陳璐燕
如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。但這裡也要提醒大家，因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
晚上喝檸檬水有益於**。這是因為檸檬具有舒張血管、加速血液迴圈、增進腸道消化功能的功效，能有效分解身體內部的脂肪，從而達到**的目的。尤其在睡前飲用檸檬水，雖然身體不再進行活動，但檸檬卻能幫助機體分解脂肪，防治脂肪堆積，對**當然是有幫助的！
晚上睡覺前喝檸檬水有什麼作用
3樓：草帽好帥
不僅**，而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
無意中發現喝檸檬茶還有**的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。
開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裡，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個
六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。
我發現比較酸的東西好像都有**的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點
可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。
檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經高溫製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯後來一杯檸檬茶，確可幫助消
4樓：普樂雲康科普
檸檬水一般指加檸檬汁或泡有檸檬片的水，含有豐富的維生素，具有促消化、清腸排毒、美白肌膚、**健身、提高免疫力的功效，主要用於防治便祕，消除疲勞，預防感冒，緩解咽喉疼痛，減少咽乾、喉嚨乾等症狀。
5樓：我願長久陪伴
檸檬水具有清理腸胃消除脂肪的作用，但是最好白天喝，晚上睡覺前喝容易水腫。
喝檸檬水對身體好嗎？
6樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
7樓：長虹天靈
喝檸檬水的好處：
1、 美白養顏
喝檸檬水可以讓**變白，這一點讓很多女人很是追捧。都說一百遮千醜，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅持長時間喝的話，對**有著很好的滋養作用，很好的預防女人臉上的斑點，讓**更細膩，白白的。
2、 可以提高免疫力
經常喝一點檸檬泡水，它裡面的維生素c，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預防感冒的發生，還可以抵抗一些細菌的感染。
3、 平衡酸鹼度
雖然說檸檬特別的酸，它是屬於鹼性的果實，所以說經常喝一點檸檬水，可以維持人體正常的酸鹼度，對身體起到了一定的保健作用，可以增強人們的體質。
4、 預防便祕
經常喝一點檸檬水，可以促進大腸蠕動，幫助你更好的排出宿便和身體裡的一些雜物，能預防和改善便祕的發生，這樣也就起到了一個排毒養顏的作用。
5、 清熱化痰
特別是在秋冬季節的時候，天氣比較也是比較乾燥，人就比較容易感冒咳嗽，這時候喝點檸檬水，可以滋潤喉嚨，很好的預防感冒咳嗽。
喝檸檬水的禁忌：
1、 喝的時候儘量選擇在晚上喝吧，因為晚上喝了也有利於第二天早上的排便，這樣就很好的起到一個排毒的作用，但是也不要在睡前的時候喝，在喝完檸檬水後，還要記得一定要刷一下牙，它裡面的酸性物質會傷害到牙齒。
2、 喝檸檬水的時候不要空腹喝，因為檸檬比較酸，可以傷害到腸胃，如果說你是胃不好的人，那就不建議喝檸檬水了。
3、 泡檸檬水的時候最好用45度左右的水來泡，效果會好一些。因為太燙的水會破壞掉裡面的維生素。
8樓：在圓陀角踏青的香蜂花
1、促進消化
喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
3、補充維生素c
檸檬水裡含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進**膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
4、消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
5、腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
6、胃酸過多
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
喝檸檬水雖然有很多好處，但是檸檬水有很大的酸性，所以不要空腹喝，一定要在飯後，並且喝檸檬水要適量，食用過多會傷胃，容易影響消化功能，一天250ml就足夠了。而且喝完後最好及時刷牙，以免檸檬汁酸性物質殘留在牙齒上，會容易生蛀牙。
9樓：變啦
如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不得不小心
10樓：七妹雜談
每天飲用檸檬水對身體好嗎？
11樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
這是低糖水果，可以吃的
望採納謝謝
12樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
13樓：夜鰈之鰈
有好處，檸檬含有檸檬酸，多喝檸檬水可以幫助**，在弄檸檬水的時候可以放一點蜂蜜，多喝可以排毒**。不過腸胃不好且胃酸過多的人不宜多喝
晚上喝檸檬水有什麼壞處
14樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
15樓：匿名使用者
晚上喝檸檬水好嗎?專家建議：臨睡前一個小時到半個小時飲用檸檬水效果最好，有利用身體的吸收，第二天便可看到美白的效果，,還能讓**更細更滑，同時一些正在**的女性，也可通過檸檬水**塑身，保持良好的身材。
但是要提醒女性，在晚上喝檸檬水需要一個強大的腸胃，因為檸檬水略帶酸感，會引發胃部的不適，因此，如果容易胃酸胃寒的話不宜過晚的飲用，建議最好實在晚餐一小時後，加入蜂蜜搭配飲用。
不知女性朋友們有是否嘗試過這種美白的方法，若在進行中可被忘了選擇適合的時間。晚上喝檸檬水好嗎?其實還是要因人而異，調配還自己的飲用方式才能更好的保證飲食健康，發揮檸檬水的美白效果。
16樓：匿名使用者
促進消化
喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
清除宿便
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
補充維生素c
檸檬水裡含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進**膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
胃酸過多
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
17樓：七妹雜談
每天飲用檸檬水對身體好嗎？
18樓：朗月
酸性的 沒必要經常喝 水是最好的 檸檬水 當飲料吧
19樓：飛千僕燁磊
腸胃不好的人，不要過量飲用過酸過冷，過辣飲品和食物，檸檬本身就很酸，外國人用來當醋用，如果是喝水的話，可以配上蜂蜜或冰糖，味道就會很好，我常這樣喝，但是因為你腸胃不好，建議使用蜂蜜要食量，因為蜂蜜本身是良性的。
晚上睡前喝檸檬水好嗎。
20樓：七妹雜談
每天飲用檸檬水對身體好嗎？
21樓：創作者
晚上喝檸檬水好嗎?我們先去看看早上喝檸檬水的益處吧，要是我們可以堅持在每天早上的時候，自己去堅持喝一杯檸檬水的話，對於人們的健康很有幫助的，比如可以幫助人們**便祕，但是在喝的的時候，我們最好在其中加一些蜂蜜，對於人們的健康具有美容養顏的效果，但是檸檬千瓦不要放太多，太酸的話會刺激胃。鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。意見建議：
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
晚上喝檸檬水好嗎?好處：防止便祕，滋養**，健康長壽缺點：
空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水.
晚上應和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用
晚上喝檸檬水好嗎。其實是有好處，還是有壞處的，希望我們可以合理的去把握，不過，在飲用檸檬誰的時候，需要注意的一點就是，要是人們此時本身腸胃不好的話，最好使用三十度水泡著喝，不然的話，還是很容易引起腹瀉、腸胃炎。
多喝檸檬水對身體有好處嗎，喝檸檬水對身體好嗎？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。每天飲用檸檬水對身體好嗎？有好處的,每天早上早上一杯最好 檸檬是一種富含維...
每天喝檸檬水好嗎，天天喝檸檬水好嗎
好，可以經常喝。檸檬屬於一種營養豐富的水果，平時多喝檸檬水對於身體健康是有好處的，能夠幫助人們防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助調理高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少 變少。美國泌...
每天喝檸檬水對身體有好處，經常喝檸檬水的人，身體會收穫哪些好處？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。每天喝檸檬水，對身體有好處，健康對身體有益 美白護膚，提高免疫力效果。檸檬...