1樓：小靜簡筆畫教室
熬夜」對身體健康不利是很多人的共識，也的確有猝死患者回溯之前原因時提示經常熬夜的相關報道。但是否熬夜一定會導致猝死則需要看是如何熬夜的。有些人被稱為「夜貓子」型的，其主要是夜間工作白天睡覺，這種人相比普通的人是天天熬夜，但是其生活已經形成了自身的穩定節律，因此導致猝死的可能性並不大。
而對於那些白天也工作，晚上還經常加班加點，甚至於整宿都不能休息出現長時間睡眠剝奪的人才會增加發生猝死的風險。
本問題實際關心的是熬夜雖然對身體健康不利，甚至於會造成嚴重的後果，但為何有很多人選擇了忽視。從整體來看應該分為兩類人。第一類是被動熬夜的人，一些人自身的工作就需要經常白班夜班的倒班，或者工作量不穩定，一旦工作量大的時候就需要熬夜加班，這種有時非常無奈，為了生活也只能被動接受；第二類是主動熬夜的人，這部分有些是前面提到的「夜貓子」型的人，有些則是認為自己還年輕，精力充沛，對一些健康風險不在乎而選擇熬夜。
從以上分析的兩類人群中其實第二類人的主動性更大一些，他們可以選擇自己的作息方式，而對於第一類人則調整的餘地非常少。以精靈醫生的親身經歷來說就屬於第一類人，在醫院工作的時候每個班的患者非常多，尤其是夜班很多都是非常危重的患者，因此也非常勞累，但是並不能因此而選擇就不熬夜上班了，唯一能做的是儘量利用下班的時間自我調整和修整以保證充沛的經歷迎來下一輪班的到來。
很多人對熬夜和猝死認識不夠，意識不強。感覺自己沒有到那種地步。還總是感覺隔壁老王比我天天睡得晚，也沒事。
隔壁老李上了十多年夜班也沒事。那些猝死的都是倒黴蛋。很多人都是這樣想，這是個問題。
我曾經勸過別人戒菸，別人怎麼說，告訴我小區王爺爺吸菸吸了50年了，現在八十多還好好的。他說你怎麼不去勸勸王爺爺？我頓時無語。
2樓：職場導師陳元芳
沒有，現在已經很少熬夜了，因為熬夜對身體非常的不好，而且也會非常的危險，所以最好是不要熬夜。要早睡早起。
3樓：曲含
我現在沒有馬不停蹄的熬夜了。因為通過這些猝死事件，我深刻地認識到了熬夜的危害。
4樓：職場百事露露
我也不想熬夜，不過有時候真的很難入睡，活在這樣的環境裡總是紛紛擾擾的，高壓力，睡不著。
熬夜會猝死嗎？
5樓：北京新東方烹飪學校
熬夜是導致猝死的主要危險因素，但是具體熬夜到什麼程度會猝死與個人體質有一定關係，還與個人身體情況有關係。如果患者有心臟病、高血壓疾病或者嚴重的腦部疾病，熬夜導致患者猝死的風險比較高。因為人在極度疲勞的情況下會導致交感神經興奮，副交感神經的活動會被抑制，容易引起血液中的兒茶酚胺、腎上腺素分泌增加。
在早期患者會出現反射性心動過速，如果經常熬夜就容易出現房性或者室性早搏，誘發患者出現惡性心律失常，從而出現心源性猝死，導致患者心臟驟停。如果患者有心臟的疾病，一定要避免熬夜，保證規律的作息。
6樓：北網域名稱醫
因為需要休息所以要睡覺，但是身體需要休息卻強行熬夜，體內的器官自然會因為不滿而做出一些反抗。那些患有糖尿病、心血管疾病等的人熬夜就會非常容易猝死，還有一些熬夜看球賽的，因為太過興奮激動導致身體承受不住就產生了悲劇。所以說，還是要好好睡覺，不要熬夜。
7樓：無厓無心
醫學證明，長期熬夜、睡眠不足與多種疾病的發生有關，包括猝死。
猝死是指平素身體健康或貌似健康的人，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。死亡前24小時其健康狀況穩定，生活情況正常，死亡原因主要由於疾病，而非外界的暴力作用或毒物作用，病人死亡前幾乎不經過死前的病程或只有較短的病程。熬夜誘發猝死，其原因主要是熬夜導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。
還有一些人由於熬夜導致血壓公升高，引起突發性腦血管破裂，腦出血引發猝死。熬夜還會使心血管系統、免疫系統、神經系統等逐漸受損，使日後猝死或其他死亡的概率增加。
珍愛生命，應當遠離熬夜，養成良好的睡眠習慣。如有高血壓、胸痛、持續失眠等病症，應當儘快就醫。
8樓：洪瑋
熬夜不一定會完全導致猝死，但熬夜會導致身體出現疲乏現象、使人出現晝夜顛倒的感覺，同時還可導致內分泌紊亂、血壓驟公升以及心腦血管疾病發生。因此熬夜與猝死有一定關係，大家應特別注意，尤其是年輕人，避免半夜熬夜玩手機。對於有器質性疾病的人，尤其是中年男性，需要注意休息，避免熬夜，避免勞累，儘可能的降低猝死的概率，避免產生不良的後果。
9樓：網友
長期熬夜的人，有可能會猝死。
為什麼這麼說呢？其實人的軀體，就像一臺高精機器，長時間的高負荷執行，機器同樣會出現疲勞，某一處或幾處零部件突然出現問題，機器就會停止工作，不能運轉。
人同樣，長期熬夜，身體防疫力下降，某一重要器官突然出現病變，自己又沒發覺，到一臨界點，就會停止轉功，這就是猝死。
所以，儘量不要熬夜，隨著年齡的增長，猝死的情況會更大，人一定要愛惜身體。
10樓：沫姐呀
熬夜有可能造成猝死，其中熬夜是誘因，基礎疾病是造成猝死的根本原因。
熬夜可使交感神經興奮、血壓公升高，使冠狀動脈動脈內不穩定的斑塊破裂產生血栓，導致心血管疾病的加重，出現心絞痛到心肌梗死以及惡性心律失常的發生，導致猝死現象。
11樓：尹一一
對於年輕人來講，出現猝死的幾率是比較低的，但是仍然要注意休息好，不要過於疲勞。熬夜會增加猝死風險，如突發性心臟病、腎衰竭、血壓過高導致腦血管爆裂等。我建議是先保證睡眠時間和質量，確實能減輕熬夜的危害，但長期如此身體一樣會壞掉，儘量保持晚間十一點至三點處於睡眠狀態，讓內臟得到休息，這樣會好過徹夜不眠。
12樓：真的不用過分關注別人
熬夜有時候真的會導致猝死。在熬夜情況下身體負擔加重長時間沒有得到休息有可能就會引發猝死這種意外後果因此平時應該注意作息規律。保證充足的睡眠時間不要讓身體過勞，否則缺乏睡眠之後身體負擔加重，有可能猝死。
13樓：比從我
熬夜有可能會有猝死現象 因為經常熬夜容易引起內分泌失調，身體各種機能紊亂，有引起猝死的可能 而且目前有很多臨床報告的案例 。
14樓：網友
熬夜對身體傷害有多大，多看看各大***的新聞就知道了，長期熬夜猝死的訊息可謂是不絕於耳，事實也確實如此，人體是乙個複雜的整體，各個器官需要時間去恢復各項功能，長期代償性運轉甚至超負荷工作就會產生不可逆的傷害，最後就會猝死，這也是為什麼經常看到高強度的工作，長期熬夜導致猝死的新聞。
15樓：為時已晚了嗎
會的，特別是長期熬夜導致身體負荷過重，發生心臟驟停等心臟疾病的概率大大增加，現在由於過度勞累發生心源性猝死的報道也越來越多，所以，儘量少熬夜、多鍛鍊，讓自己擁有乙個棒棒噠的身體素質。
16樓：仲半桖
會的。經常熬夜對心腦血管損害是最大的，所以要早睡早起，養成乙個良好的作息，這樣身體才能更健康。
17樓：匿名使用者
偶爾熬夜不會猝死，但經常熬夜是有猝死的可能的。
18樓：騰格裡沙漠
經常熬夜的人對人身體傷害很大損傷正氣造成血液流動放慢身體營養不良血管瘀堵易造成猝死。
19樓：網友
我認為長期熬夜的猝死率是相當高的。所以我們一定是平時注意休息，保證自己足夠的睡眠時間最重要。
20樓：楊太太
偶爾一次不會有什麼大影響，但是長期熬夜是有一定記錄會猝死的，所以要好好珍惜自己的身體。
21樓：網友
熬夜確實對身體不好，要保證充分的睡眠把身體健康放在首位就好。
熬夜會猝死嗎？
22樓：三代貧民
經常熬夜會增加猝死風險，熬夜使身體長期處於壓力狀態下，可導致交感神經長期處於興奮狀態，兒茶酚胺類物質分泌增多，出現心率過快、心肌收縮力增強，甚至血壓公升高等現象。同時會增加心腦血管的危險因素，包括高血壓、糖尿病、血脂異常等發病率增加。如果高血壓、糖尿病及血脂異常等沒有得到及時控制，則會增加罹患心腦血管病的風險。
猝死一般在長期熬夜、勞累，得不到休息的情況下，身體長期處於興奮狀態，可能會誘發急性心梗、急性冠脈症候群、惡性心律失常，包括室性心動過速、心室顫動、急性腦血管病，如腦出血、急性腦梗死等，都有可能增加猝死風險。
23樓：yy**
如果是健康人，長期熬夜猝死的風險相對較低，如果合併有嚴重的心臟疾病，長期熬夜就會顯著的增加猝死的風險。如果有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈記憶體在嚴重的狹窄病變，或者存在不穩定斑塊，連續熬夜就會使交感神經持續興奮，引起冠狀動脈痙攣，甚至會導致不穩定斑塊的破裂，引發急性冠脈症候群。急性冠脈症候群包括不穩定型心絞痛、急性非st段抬高型心肌梗死和急性st段抬高型心肌梗死，嚴重者將發生心源性猝死。
除此之外，嚴重的心功能不全，甚至心率衰竭的患者，會因為連續熬夜而引發惡性室性心律失常，就會導致心源性猝死的發生，嚴重者將危及患者的生命。
24樓：網友
熬夜會大大增加猝死的概率。如果有嚴重的心臟疾病，風險會更大。
25樓：匿名使用者
會，經常熬夜影響身體排毒，可能會造成心腦血管堵塞，引發疾病。
熬夜真的會猝死嗎？
26樓：黎花學姐
經常熬夜可能會猝死，熬夜是猝死的誘發因素之一。因為長期的熬夜會增加心臟負荷，造成各種心臟疾病的發作，進而引起猝死的發生。
經常熬夜的人會感覺胸悶、氣喘，是因為熬夜導致過度勞累，身體機體處於衰弱狀態，機體就會給出訊號，即胸悶、心悸、心慌、出汗。嚴重者，甚至可以引發急性心肌梗死，還有的會導致猝死。
熬夜會引起猝死嗎？
27樓：揭元化
沒事吧，為什麼要知道怎樣睡覺能睡死，長時間熬夜可能會導致猝死，我記得有一回在新聞頭條上看到，乙個女士由於工作壓力大長時間沒有休息導致猝死，
28樓：依樂志
俗話說「熬夜等於慢性自殺」，這句話還是有一定道理的，長期熬夜會給身體帶來比較大的危害，熬夜是猝死的誘發因素之一，熬夜有可能導致心臟出現問題，而長期熬夜還可能導致心臟跳動的節律發生紊亂，例如有可能出現頻繁發作的房性早搏、室性早搏。
熬夜真的會猝死嗎？
29樓：禍起蕭牆後宮
毫無疑問，晝夜節律顛例對人體的生理功能和代謝都會產生負面影響。據醫學專家發現，熬夜會導致人體生物鐘紊亂，造成食慾不佳、免疫力低下等狀況。
熬夜對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。
熬夜會損害身體健康是因為人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
其實個人認為，初老九初老，別看這個綽號是對學著養生者的歧視，但我另可不早死也要堅決退出」夜遊俠「和」夜貓子「行列，因為長期熬夜會導致我們身體出現問題，最終增加熬夜猝死的危險係數。
1、短期出現：記憶力衰退、學習能力下降、內分泌系統紊亂、免疫系統能力下降、心臟疾病風險增加、習慣性失眠症（即不過凌晨就是睡不著）；
2、脫髮、免疫力疾病、貧血、**粗糙、容易賬皺紋、白髮過多、洩頂、牙齒脫落等；
3、肥胖者易引發三高和患癌風險；
4、心悸胸痛、呼吸困難，經常性神經性疼痛。
5、腦梗、心梗等危機生命健康概率頻發等。
最後，奉勸所有熬夜成性的朋友們，人只有活著才有意義，而經常性熬夜就是早死的前兆，如果你不想」game over「那麼早，請聽進去，並從今天起關注職場健康大講堂資訊，改變生活和工作陋習，多攝入有益身體健康的維生素、蛋白質和礦物質，少吃或不吃垃圾食品，每週定期有氧運動，積極**健康知識並遵照執行，少鹽、少油、少糖，保持健康向上的陽光心態，去迎接與挑戰未來！
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