運動後脂肪是如何燃燒掉的,就像水分被蒸發了一樣嗎

2025-01-24 02:00:13 字數 1719 閱讀 7711

1樓:網友

脂肪的形成。

大部分的食物含有七種營養物質(糖類、脂肪、蛋白質、水、碳水化合物、膳食纖維、礦物質),這些營養物質在吃入體內經過胃腸消化吸收後所產生的能量,可以幫助人體發育成長以及維持健康的生命力,依據「能量不滅定律「,七種營養物質中的糖類、脂肪、蛋白質在人體內經過消化後所產生的能量不會自動消滅,必須經過細胞燃燒後才可耗盡,如果沒有以過細胞燃燒,在人體內剩餘的能量在受到胰島素支配後會轉變成脂肪酸,脂肪酸流動於血液中或是儲存於脂肪細胞之內與三甘油以3∶1的比例合成三甘油脂,脂肪細胞內百分之八十至百分之九十五的空間可以儲存三甘油脂,儲存在脂肪細胞內的三甘油脂不像脂肪酸一樣可以隨時進出脂肪細胞,它死死的守在脂肪細胞內不肯輕易離開,造成脂肪細胞的肥大,也就形成了肥胖。

脂肪的分解。

我們通過運動,當血液中的葡萄糖、脂肪酸都轉換成能量被細胞燃燒(消耗)完了以後,持續燃燒的細胞還需要更多能量**的時候,礙手礙腳的胰島素就被趕走了,腎上腺素和腎上皮質素,就開始與脂肪組織內的鮮脂酵素結合,把脂肪細胞內的三甘油脂分解成脂肪酸,並且催促脂肪酸趕緊離開脂肪細胞到肝臟內轉化成能量,**細胞繼續燃燒。在加上甲狀腺素加速細胞燃燒能量的速度,這時候從**下層,腹腔大小網膜,肌肉間各個脂肪組織所擁出的脂肪酸就會急急忙忙的加入肝臟,而被轉化成能量,這就是脂肪的分解,而分解掉的脂肪會變成水的二氧化碳。

2樓:

脂肪轉化為糖類,然後轉化為能量用於身體運動。

脂肪是不會被蒸發的。

3樓:**大白姚小賤

脂肪是如何被分解排出體外的?運動時如何強化心肺訓練消耗脂肪?

你知道脂肪燃燒後是怎麼排出體外的嗎

4樓:匿名使用者

脂肪在體內可以通過脂肪酶的分解代謝和三羧酸迴圈最後變成能量、二氧化碳和水,能量供給人體使用,二氧化碳通過呼吸、水通過腎臟排除體外。脂肪不會隨著大小便排除,是脂肪的代謝產物可以通過小便及呼吸排除體外,脂肪代謝沒有感覺的。

燃燒脂肪的時候會消耗大量的水分麼?

5樓:乾萊資訊諮詢

長時間純陵燃燒脂肪會消耗水分的。

由於運動或者是種種原因引起體內脂肪的燃燒,導致體溫公升高,人體為了維持正常的體溫,將通過排汗把多餘的熱散發出體外。

脂肪燃燒後會變成什麼

6樓:謝幕

脂肪燃燒後會變成二氧化碳和水。

脂肪在體內可以通過脂肪酶和分解代謝和三羧酸迴圈最後變成能量、二氧化碳和水,能量供給人體使用,二氧化碳通過呼吸、水通過腎臟排除體外。

脂肪燃燒後會變成什麼

7樓:千冥靚傲

變成二氧化碳和水。

脂肪分解這個過程非常複雜並非一步到位的,首先是脂肪動員,儲存在脂肪細胞中的脂肪,被脂肪酶逐步水解為遊離脂肪酸和甘油,並釋放入血液以供其它組織細胞氧化利用。甘油直接運送至各組織,經甘油激酶的作用轉變為3-磷酸甘油進入糖代謝;

脂肪酸由血漿中的清蛋白運送至全身組織進行代謝。甘油直接運至肝、腎、腸等組織,主要在肝、腎進行糖異生;脂肪酸在血中由清蛋白運輸,主要由心、肝、骨骼肌等攝取利用。

脂肪酸的活化包括三步,首先是脂醯coa的生成,然後是脂醯coa進入線粒體,最後脂醯coa進行β-氧化,最終分解為水和二氧化碳,並伴隨能量釋放。

二氧化碳隨著呼吸排出體外,至於水一部分則通過體液排出,如汗液和尿液等,也有一部分是通過呼吸帶出的。

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