1樓：溫柔的女人
第1點可以選擇白公尺飯，那麼這樣的公尺飯那麼彈量很高，所以要控制，第2點可以選擇高的公尺飯，這樣的公尺飯含糖量比較少，那麼對糖尿病的患者不會有什麼太大的傷害，第3點也可以選擇玉公尺麵的這種饅頭，這也可以做主食都是非常不錯的。
2樓：帳號已登出
可以選擇東北大公尺或者普通的公尺都可以，不要選擇糯公尺之類的，
糖尿病患者，主食吃粥還是吃公尺飯，才對身體好？
3樓：慧慧答題
主食還是吃公尺飯比較好，因為烹飪方法不一樣，公尺飯比粥的澱粉含量會低一些。
4樓：浩海永寧
對於糖尿病患者來說，不能吃這樣的主食，應該吃清淡的食物，可以吃穀物麵包作為主食，含糖量比較少，對身體好。
5樓：愛在天空飛帥
糖尿，主食不吃，吃清淡食物，吃穀物麵包為主食，糖分少，對身體處。
糖尿病在主食方面，一般怎麼選擇？
6樓：久烈漲蹦
注意不要吃過於精緻的，含澱粉的食物如糖、粥、粉，或精白公尺做的食物加工的食品，麵包、蛋糕過多，對血糖影響較大，所以應該吃含有其他纖維多的食物，如在食物裡吃些糙公尺，加白公尺混在一起吃，雜豆類混在食物裡吃，或在吃食物時，吃些紅薯、玉公尺配合、混合吃，更加不容易公升高血糖。
7樓：菜籃子
對主食而言，首先控制攝入量，儘量選擇公升糖指數低，對血糖影響較小的主食，並選擇合理的烹飪方式，如大公尺，可適量進食公尺飯，但不要喝稀飯；麵粉，可適量吃麵條，但不要進食麵糊糊。
8樓：梧桐老師為你解答
糖尿病患者的原則是什麼主食都可以吃，公尺飯、饅頭、麵條、餃子都可以吃。一般來說，每頓飯不應超過兩種主食，如一碗公尺飯、十五個或六個餃子、兩個或兩個饅頭。
9樓：白珍全全全
一般應該選擇一些清淡的食物，同時也應該選擇一些低熱量的東西。也應該多吃水果和蔬菜。食物也應該以流食為主，也不要吃太油膩的東西。最好吃一些能夠暖胃的東西。
10樓：星碎痕淚雨
糖尿病患者的飲食要保證營養均衡：一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧等。
11樓：巨蟹阿斯頓
在選擇主食的時候不要吃含糖量特別高的，也不要吃粉條，紅薯，土豆這類食物，因為這類食物都等於主食。在平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
12樓：王志剛剛剛
糖尿病的人就應該多吃一些大公尺蕎麥，還有就是應該多吃一些小麥，玉公尺，豆製品，玉公尺麵，全燕麥面。扁豆。紅薯，紫薯，土豆。
13樓：千年一遇的幸運兒
少食多餐，你最好吃 粗糧為主了，就是你加一些黑公尺啊，黑豆之類的東西公尺飯儘量吃乾的為主，千萬不要吃 稀的。多吃蔬菜，吃少量的肉。
14樓：鄂朵
糖尿病病人在主食方面一般建議多吃粗糧，穀類，薯類等含熱量比較低的主食。
糖尿病患者不易吃大公尺，平時可以吃哪些主食？
15樓：清心且順暢丶拉布拉多
引言：主食對於一日三餐是必不可少的，碳水化合物也是人體最重要的能量**。能夠維持血糖處於穩定的狀態，對於糖尿病患者來說，要想更好的維持血糖的穩定，在選擇主食方面會有很大的限制要求。
一旦選擇不當，就會對身體健康造成很大的啟桐威脅。所以今天想分享的話題就是，糖尿病患者不宜吃大公尺，平時可以吃哪些主食？
一、糖尿病患者可以吃哪些水果？
蘋果口感上酸酸甜甜，但是糖分不會被人體快速吸收，能夠降低血糖。特別是在餐後，糖尿病患者也隱舉可以放心的吃蘋果。可以吃石榴，石榴的味道偏幹，有生津止渴的功效，非常適合糖尿病患者食用，並且還能夠解決患者出現的口渴口乾等現象。
可以多吃梨，梨具有清熱，生津，潤肺的功效，並且大部分咽喉疼痛，身體上火的人群都喜歡用梨來煲湯喝，而且梨的含糖量比較低，糖尿病人是可以吃梨的，也不會引起血糖公升高。
二、糖尿病患者可以吃哪些主食？
可以吃蕎麥麵，蕎麥麵是蕎麥加工而成的，麵粉營養價值非常高。並且還有20多種氨基酸，能夠維持機體平衡。蕎麥中的脂肪含量比較低，並且還有油酸和亞油酸能夠降低血脂，預防糖尿病和高血脂疾病的發生。
可以多吃小公尺，小公尺的營養非常豐富，每100克小公尺中碳水化合物就有克，並且蛋白質，脂肪，鈣磷，鐵的含量也十分高，還有豐富的鎂，鋅，硒元素，並且屬於高鉀類的食物。能夠降低血糖並且利尿降壓。還可以吃南瓜，南瓜中營養物質也十分豐富，能夠促進人體的新陳代謝，促進造血，並且南瓜中灶旁碧含有豐富的果膠纖維，能夠緩解人體對糖類的吸收，控制血糖的數值。
16樓：乙個
在日常生活中就可以吃麵條，包子，燒麥，餃子，餛飩，這些食物都是可以去吃的。
17樓：網友
糖尿病患棗櫻者的主食沒有什麼絕對的禁忌，提倡食用一些含糖量較少，公升糖指數較簡巖檔低的主食，最好選擇一些含有豐富纖維素的粗糧雜糧，這些食物不僅含糖較低，而且也含有豐富的礦物質。能吃乾的，則儘量不吃稀的，如玉公尺麵、蕎麥麵、沒有經過細加工的白麵，做成麵包、饅頭等等，或者可以吃一些以粗糧為主的公尺飯，如糙公尺和大公尺混在一起的二公尺飯等等攔亂。
18樓：小美美學姐
蕎麥麵，南瓜餅，麵條，包子，小公尺粥，這些都是可以去吃的，不會傷害到身體。
糖尿病吃主食吃什麼，糖尿病人主食吃什麼
糖尿病患者可以享用各類主食的，大米 白麵都可以正常吃，只是需要注意總量控制的問題，一般推薦每頓飯進餐100g主食，如果患者吃了地瓜 土豆 粉條等含澱粉類的食物，本餐當中主食的量就要有所減少。烹飪方式的選擇，比如白粥 麵條因為食物加工的特別細軟，吸收的特別迅速，因此會增加餐後血糖的升高。油餅在加工的過...
糖尿病人吃什麼主食好
1 大麥 為禾本科植物大麥的果實，最適宜做麥芽糖和釀 酒，中醫學認為，大麥味甘微成，性涼。有和胃 利水之功效。據測定，每100克大麥含碳水化合物73.3克，蛋白質10.2克，脂肪1.4 克，屬於低熱能食品。古代中醫認為大麥主治消渴。研究證明，大麥是糖尿病 高脂血症 肥胖症患者和一般老年人的保 健食品...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼主食好？
醫生給我開的食譜 供您們參考 每天主食6兩 乾的 指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩 帶骨 早餐 一袋牛奶,雞蛋一個,加點主食.葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜 蕃茄，可當水果吃 無糖餅乾或不加糖餅乾。吃蔬菜吃闊葉類比...