1樓：唐棠頻缺抗遼
1.黑木耳具有抑制血小板凝集的作用，可有效預防血管堵塞；2.生薑具有抗凝血的功能，平時多吃一些生薑或者姜粉，血液會保持良好的狀態；3.
大蒜是一種天然的血液稀釋劑，可以增強心肌收縮力，降低動脈血管阻力；4.洋蔥中所含的槲皮酮能夠阻止自由基對動脈血管的損害。
2樓：劉心安兒
主要包括五穀雜糧，蘋果，山楂，川芎。這4類食物都可以達到血液迴圈的功效，然後也可以用來降壓，同時也可以活血化瘀。
3樓：帳號已登出
鴨血，菠菜，水果，還有梨，這4種食物都對血管進行很好的幫助，可以促進血液更加的流通順暢，
4樓：陳沉沉
沒有具體的四大通血管食物，飲食要低鹽低糖低油，平時要堅持運動，菸酒這些要戒掉，避免熬夜，要控制三高，這樣才能達到真正通血管。
通血管的食物都有哪些
5樓：方子興醫生
茄子含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
蘋果蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉公尺玉公尺富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
蜂蜜生薑茶。
蜂蜜生薑茶的主要成分是蜂蜜、生薑和紅茶。除了生薑的作用，蜂蜜對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來說，能迅速提高機體的抗病能力，加強心腦血管 [1] 功能，促進肝臟解毒，防止動脈硬化，促進睡眠。
6樓：四川血管病
1、棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病2、黑木耳：
黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 3、香菇：
含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。4、蜂蜜：含有豐富5、核桃：
含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。5、核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
6、茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。
因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。7、番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
8、紅薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。 9、玉公尺：
含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
7樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
8樓：小吳醫生說
乙份通血管食物清單：都很常見，讓堵塞的血管一通到底。
9樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
10樓：冥冥花正開
想問一下腿疼，骨頭有點突出該吃什麼。
吃什麼通血管
11樓：鈔玉蘭示媚
阻塞血管一般是油逗叢脂過磨做高引起的，應該少吃油膩膽固醇高的事物，多吃低鹽低脂清淡素食為主，可以瞎指衡多使用深海魷魚，藥物方面則可以服用阿司匹林。附：醋可以軟化血管，對老年血管硬較有幫助。
12樓：紅素芹功琴
1.木耳，它可以清除血管攜清氏中的脂肪沉積，十分有效，據報道說有人患正和有動脈粥樣硬化辯散（血管堵塞的一種），長時間服用木耳以後，無需手術就恢復了。
2.紅酒具有很好的軟化血管的作用。
3.我十分反對吃深海魷魚，魷魚是蛋白質類食物中含有膽固醇非常多的一類。
13樓：牛轉彎耶
網路上總是有人鼓吹某種食物可以疏通血管，有的時候為了增加其可靠性，還言之鑿鑿的說出來好幾種。比如說黑木耳、洋蔥等食物已經被很多假科普文章神話。有的人說這些食物可以疏通血管，有的人說這些食物可以清理血管垃圾。
總之，一句話，這些食物比吃藥還管用。但是，張大夫可以負責任的告訴大家沒有所謂的可以疏通血管的食物，更不可能清理血管垃圾。
其實，之所以有這些說法，有時候也是有一些研究提示某些食物中可能有些某些物質有助於降低血壓，抑制粥樣斑塊的形成。但是，對於一些小型研究提示的以上有益物質只能說是存在於某種食物中，但是對於普通人來說只是正常進食這些食物不可能起到直接抑制病變，控制疾病發展的作用。所以說，這裡所說的這些對於血管有保護作用的食物，只能說是含有一些有益物質，並不能說是能夠治病，絕對起不到**的效果。
其實，面對什麼食物可以清理疏通血管的書法，大家平時大可不必過度相信。但是有些飲食方式注意了，還是可以降低心腦血管疾病發病率的。那麼，哪些飲食方式可以降低心腦血管疾病發病率呢？
1、低鹽低脂低糖低嘌呤的飲食。
現階段看，現在我們國人之所以這麼多心腦血管疾病患者，主要原因還是因為鹽、油、糖、嘌呤吃得太多了，這時候就導致了高血壓、高脂血症、糖尿病、高尿酸血癥的高發，這些疾病的高發進一步導致了心腦血管疾病的高發。
2、喝含糖飲料。
很多人平時愛喝含糖飲料，尤其是夏天很多人更是喝比較多的含糖飲料。這種含糖飲料的巨大危害非常之大，很多人的糖尿病就因為喝含糖飲料喝出來的。而對於心腦血管疾病患者來說，最好都不要喝含糖飲料。
3、飲酒。中國人愛喝酒，也有酒文化之說。這些年我們的日子越來越好，很多人喝酒越來越多，而心腦血管疾病患者也隨之越來越多。
其實，直接導致我們國家心腦血管疾病患者增多的重要原因就在於飲酒，有些人酒喝多了鬧得。所以，建議大家儘量戒酒，少喝酒。
4、公尺麵吃太多，飲食單一。
咱們中國人的飲食方式很多情況下是公尺麵吃得太多，而飲食比較單一，這會增加心腦血管疾病發病率的。而比較好的飲食模式就是飲食儘量多樣化，同時多吃新鮮的水果蔬菜，食物**要多。這樣做有助於心腦血管疾病發病率的降低。
總而言之，飲食可能影響心腦血管疾病發病率，可是單單拿出來幾種食物，就說這幾種食物可以**心腦血管疾病還是不靠譜的，希望大家周知。
14樓：壞嘢
首先，黑木耳具有抑制血小板凝聚的作用，可以預防血管堵塞。第二個呢生薑具有抗凝血的功能。第三個，大蒜是一種天然的血液稀釋劑可以增強心肌收縮力降低動脈血管阻力。
第四個玉公尺可以減少膽固醇在血管中的沉積。
15樓：唐棠頻缺抗遼
1.黑木耳具有抑制血小板凝集的作用，可有效預防血管堵塞；2.生薑具有抗凝血的功能，平時多吃一些生薑或者姜粉，血液會保持良好的狀態；3.
大蒜是一種天然的血液稀釋劑，可以增強心肌收縮力，降低動脈血管阻力；4.洋蔥中所含的槲皮酮能夠阻止自由基對動脈血管的損害。
16樓：p小李子
洋蔥中所含的槲皮酮能夠阻止自由基對動脈血管的損害。魚類對心血管有保護作用，特別是深海魚類。玉公尺可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
通血管的食物，吃什麼好
17樓：端木吟天
分析：主食及豆類的選擇：可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉公尺、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等；
指導意見：可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
世界的四大奇蹟是什麼，世界四大奇蹟是什麼？
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「四大」是什麼，四大什麼意思啊？
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東北四大燉菜是什麼，東北四大燉菜是什麼？
東北四大燉菜為 豬肉燉粉條，小雞燉蘑菇，排骨燉豆角，鯰魚燉茄子。豬肉燉粉條，主料為的五花肉，土豆粉條，加上漬酸菜，調味料有八角，姜，蔥，鹽等。小雞燉蘑菇，主料是當年長成的小公雞，晒乾後再水發的榛蘑。調味料？根本不用。蘑菇是蕈類植物，一般來說，晒乾後再水發，即能去除毒素，還能提高口感 小雞崽子 廣東話...