1樓：莫九牧
適當多吃點苦瓜，不僅可以清暑解渴，而且有降低血糖的功效。蛋蝦化功能不好，體質偏虛的人最好不要吃太多苦瓜。因為苦瓜性寒。
春天溼氣重肝火旺盛吃一些苦瓜再合適不過了，苦瓜有哪些好吃的製作方法？
2樓：愛養love寵物
苦瓜榨汁、涼拌苦瓜、苦瓜炒肉、苦瓜炒雞蛋等都是苦瓜比較好吃的製作方法，做好後苦味不重，很多人都喜歡。
苦瓜能祛溼排毒，也能緩解人類出現的肝火旺盛，特別適合人們在春天吃，不過苦瓜的味道很苦，如果在吃苦瓜時製作方法不正確，會感覺它拿一下嚥有點吃不下去的感覺，所以在吃苦瓜前最好提前瞭解苦瓜有哪些好吃的製作方法。
一、苦瓜榨汁
吃苦瓜的時候可以把它榨成汁以後直接喝，再用苦瓜榨汁的時候需要準備乙個苦瓜和乙個蘋果，再準備適量的蜂蜜，把苦瓜和蘋果洗淨以後切成塊放在榨汁機中，榨出果汁以後，放在乾淨的杯子中，放入適量的蜂蜜調勻以後，直接喝這樣做出的苦瓜汁，味道略甜，苦味比較淡，容易讓人接受，而且能讓人吸收豐富營養。
二、涼拌苦瓜
涼拌苦瓜也是苦瓜比較好吃的製作方法，在做的時候需要把新鮮苦瓜洗淨以後，從中間切開去掉中間的瓜瓤再把它切成薄片，然後放在沸水中焯燙，一分鐘取出以後放在冷水中降溫，然後再取出去掉水分放在乾淨的大碗中，加入適量的蒜泥，生抽，香醋和麻油調勻以後，裝盤就能吃。
三、苦瓜炒肉
苦瓜炒肉也是比較好吃的製造方法做的時候需要準備，現在的裡脊肉洗淨以後切成薄片加生抽蠔油調勻醃製一會兒再把苦瓜洗淨以後切成薄片，在炒鍋中放適量食用油，直接把醃好的肉片入鍋，快速翻炒，炒到肉片變色以後，把苦瓜入鍋翻炒均勻，放適量的生抽和食物鹽調味，炒熟以後直接出鍋就能食用。
四、苦瓜炒雞蛋
苦瓜炒雞蛋也是比較好吃的製作方法做的時候，需要把新鮮苦瓜從中間切開以後去掉花生，切成薄片放在冷水中浸泡半小時，去掉水分以後備用，再把雞蛋殼開到碗中調勻炒鍋中，放適量食用油加熱後把雞蛋入鍋炒散，炒成塊狀以後出鍋，重新起鍋放油，加熱後放適量蔥花拌苦瓜，木瓜快速翻炒，讓少量生抽和食用鹽調味，炒勻後放入炒好的雞蛋一起炒一分鐘直接出鍋裝盤。
3樓：小李美死了
可以製作苦瓜炒雞蛋，或者是肥肉炒苦瓜，還可以製作苦瓜釀肉，或者是清炒苦瓜，還可以製作臘肉炒苦瓜，這些做法都是不錯的，味道是相當好的。
4樓：網友
可以榨成苦瓜汁，可以製作成涼拌苦瓜，清炒苦瓜，苦瓜炒雞蛋，苦瓜炒臘腸，可以製作成苦瓜煎蛋等等，多吃苦瓜可以達到降火的效果。
5樓：網友
雞蛋炒苦瓜，苦瓜燒雞腿，蜜漬苦瓜，牛肉炒苦瓜，苦瓜爆魷魚，紅燒肉苦瓜，蝦仁炒苦瓜，小炒苦瓜，等製作方法都是適合的。
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你好！偶爾一兩次可能問題不大。但是千萬不要經常吃，包括冷飲和冷食。原因如下 古代中醫長期觀察喝冷飲的問題。古人認為，夏天，陽在外，陰在內。這個描述，如果換成今天的話，就是夏天外面熱，體表也會受到影響。為了達到平衡，保持體溫穩定，人體內部會反方向調節，保持一個相對較低的溫度 實際上是一個穩定的溫度，只...
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