什麼是【瑜伽】？
1樓：謙遜還清新的小薩摩耶
吠陀經》：瑜伽的意思是“去結合”或“去統一”，這是對瑜伽最早的定義。
薄伽梵歌》：“工作本身就是就是你的特權，成果則不是。永遠不要讓行動的成果成為你的目的，永遠不要停止工作。
拋棄所有的私心，以神的名義去工作。不要被成功或失敗所困擾。這種心態的平判閉鋒衡就叫做瑜伽。
瑜伽態氏也被描述為在紛雜事務中所具有的工作智慧和生活藝術，一種和諧相處、適可而止的智慧。
瑜伽是行動的藝術。
平衡之道即是瑜伽。
瑜伽不是為那些暴食的人所準備的，也不是為那些禁食的人所準備的。它不掘晌是為那些貪睡的人準備的，也不是為那些總是熬夜的人準備的。通過適度的飲食和休息，有規律的工作、協調的起居，瑜伽能消除一切痛苦和悲傷。
加德奧義書》中這樣描述瑜伽：“當感官靜止，大腦休憩，心智不再搖擺不定時，聖賢認為這就達到了最高境界。這種對感官和大腦的持久控制被稱作“瑜伽”。
那些達到這一境界的人就從幻覺和假想中獲得瞭解脫。”
沙吉南陀大師講述巴坦伽利的瑜伽經》—約束心靈的變化就是瑜伽。
巴坦伽利大師又告訴我們，把心靜下來，達到約束心靈的基本原則，就可發現所有的事物都是結合在一起的，這就是瑜伽的生活。萬物都是互相供養，互相依存的，如果明白這一點，就是真愛的表現，沒有動機、不自私、無我的 相對待。
瑜伽是一隻心的波動。
瑜伽之樹》—瑜伽是一。
瑜伽的意思是“結合”——個體靈魂和宇宙靈性的結合。這個概念太抽象，不容易理解。為了配合我們能理解的程度，我把瑜伽解釋為：身與心以及心與靈的結合。
對經脈進行淨化之後，通過中脈氣息的執行對心識活動進行抑制，這就是瑜伽。—斯瓦米·庫瓦拉亞南達。
瑜伽是什麼？
2樓：桐歌來了
瑜伽（英文：yoga，印地語：）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
瑜伽的動作有很多種，方式方法也很多，從簡單到非常專業，對條件的要求也不同，其最終的目的都是希望通過堅持瑜伽的練習讓我們自身的健康，形體等得到進一步提升至更佳的狀態！
3樓：瑜伽楊老師
<>瑜伽是控制心靈意識的修行方法。
4樓：檸檬大遐
瑜伽是一種起源於印度的可以改善身體和心性的健身運動。
5樓：愛吃貓的魚
瑜伽是一種生活。
把練習的感受，練習的結果呈現在生活中。
知行合一。
6樓：愛運動的娟娟
瑜伽在《瑜伽經》中有一句這樣的話，瑜伽止息一切扭曲意識。瑜伽主要練習的是意識是內心，而外在形式的體式也是為了幫助修行瑜伽的人更好的練習意識和內心。
瑜伽是什麼？
7樓：元魚君
瑜伽是一個通禪源過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情賀羨態感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日派薯常生活而奉。
瑜伽真的能治療痛經嗎,瑜伽真的能緩解痛經嗎
可以治,但月經期間不要練習.練習瑜伽操。瑜伽也有緩各經痛的作用。舉例如下，雙膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。能,而且在月經期間可以練習,只要注意點練就可以了 能 只要動作正確 有針對性地坐 一定有效果 束角，貓式一族，仰臥束角 痛經的話推薦你用金百...
為什麼你要學習瑜伽教練，想學習教練，和瑜伽課程
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