1樓：y小王子
應該，因為大蒜可以幫助高血壓患者降低血壓，對身體有好處。
2樓：鑫鑫很愛車
我覺得高血壓患者應該適量吃大蒜，高血壓病人受後天的一些影響，對血壓的影響，飲食有非常大的關係，比如病人不能吃太鹹，因為應該多補充一些補鉀的食物，對於飲食的其他要求，比如不能吃辣椒，大蒜這種辛辣的食物，對高血壓的病人影響不大。
3樓：流螢人生
大蒜對於我們的身體是有保健作用的，像高血壓患者也是可以吃大蒜的。經常的吃一些大蒜，有以下幾個作用。
第一，對我們這個血脂以及血壓調節的作用，經常的食用能夠調節血壓，而且能使血脂得到淨化。
第二，有強烈的殺菌作用，大蒜中含有硫化物，具有極強的抗菌消炎作用，對多種球菌，桿菌，真菌和病毒都有抑制和殺滅的作用。
第三，防癌致癌的作用，大蒜中的硒等元素可以抑制腫瘤細胞的生長，像癌症發生率最低的人群是血中含硒量最高的人群，所以經常的吃一些大蒜，能夠防止得癌症的可能性。
大蒜怎麼吃最能降血壓血脂
4樓：惠人美食小劉五常大米
大蒜和它天生是一對，經常吃一點，降血壓溶血脂，遠離三高。
5樓：九葉藍茶業
食用打算主要是在炒菜的時候加入一些，預防心、腦血管疾病，平時少量吃，過量會引起心慌或者口臭等，降血脂血壓平時多喝絞股藍，味道清淡，有效軟化血管，稀釋血液，降低粘稠，普遍人都可以長期喝，沒有***。
高血壓患者不能吃大蒜？提醒：不想血壓升高，少吃這3類食物
6樓：健康達人雷恩
現代人對 健康 的認知越來越強，高血壓這種從前只發生在中老年人身上的病症也逐漸年輕化，一方面生活水平提高了，吃得越來越好。另一方面，不良的生活習慣讓這些老年病找上年輕人。
高血壓的可怕之處，與糖尿病如出一轍，那就是併發症比高血壓本身更可怕，像是腎病、中風、腦梗阻都是併發症。得了高血壓以後，要重視飲食，前一段時間，關於「高血壓患者是否可以吃大蒜」的言論在網上討論熱烈，那麼這個言論是否正確呢？
我們對大蒜都比較熟悉，是一種常見的菜品，不僅可以殺菌還可以消炎，最主要的是可以促進我們的血液迴圈，至於有些朋友說的大蒜不利於血壓穩定，這種說法是不準確的。高血壓患者只要適量食用大蒜，是沒有問題的。
1、尖椒
現代人工作、生活壓力大，很多人為了增加菜品的味道，就喜歡在做菜的過程中加入很多的辣椒，這種做法是不值得提倡的，長期這樣的飲食習慣，會使得血壓升高。
2、土豆
土豆是深受男女老少喜歡的蔬菜，不管是怎麼吃，都好吃。但是高血壓患者一定要減少土豆的食用，土豆中的澱粉含量較多。三高患者身體的激素水平較低，如果不能被分解，就會殘留在身體中。
3、油麥菜
油麥菜中含有大量的鈉離子，我們都知道鈉離子的主要**就是食鹽，高血壓患者需要減少鹽的食用。攝入過多的鹽會使得我們身體中的鈉離含量超標，使得我們機體失衡，形成惡性迴圈。
高血壓人不能吃大蒜是真的嗎？
7樓：匿名使用者
高血壓的患者是可以適當的吃一些大蒜的，大蒜中含有豐富的微量元素，是具有殺菌排毒，降血糖，**，預防心腦血管疾病作用的，所以經常吃一些大蒜，對於降血脂，預防動脈硬化是有一定好處的，但是患者要避免過多的使用，否則是容易加重胃腸道的負擔。
高血壓的患者要注意飲食的調理，要嚴格的控制食物中鈉鹽的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，特別是粗纖維的蔬菜，而且還要避免飲酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，患者的飲食起居也要有規律，避免熬夜和勞累，還要保持心態的平和，避免焦慮和緊張，一定要定期的測量血壓。高血壓病人能吃大蒜，大蒜屬於蔬菜類食物，不會對血壓產生比較大的影響和波動。高血壓患者平時的飲食**也很重要，飲食主張低鹽飲食，因為過多的鹽的攝入會導致迴圈血量增加，導致血液對血管壁的側壓力增加，血壓會進一步升高，其次要減少高脂類食物的攝入。
8樓：匿名使用者
血壓高這種情況合理的使用降壓藥使血壓保持在正常的範圍之內，並且血壓高的人是可以吃大蒜的，大蒜具有降脂的效果，對於血壓高沒有***，所以平時可以正常的吃，建議隨餐服用大蒜具有殺菌抗癌降血脂的效果。
9樓：春暖花開
高血壓的病人，大蒜可以適當的吃一點，那你拌冷盤，然後做一些調料，可以吃的糖醋蒜都可以，只要不是太多就可以。
10樓：知識分享小屋
高血壓的人可以吃蒜蔥薑蒜，這些東西可以起到排毒的作用，還能起到調味的作用。
11樓：悠然隨心
高血壓病人能吃大蒜，大蒜對我們人類來說具有調節血脂殺菌還有防癌治癌的作用。
12樓：朦朧
可以吃的。並且大蒜對高血壓的**有好的作用的。
13樓：冰臨雪月
血壓是可以吃大蒜的，因為大蒜不但有有抗菌消炎，還有保護肝臟、調節血糖、保護心血管，有擴張血管、降低血壓、降血脂、降低血小板聚集的作用，能促進血管的通透性，防止脂肪在血液中的沉澱，有效的預防血栓和動脈硬化功能。大蒜還可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，從而有效的預防和**糖尿病。所以高血壓病人適當的吃些大蒜還是有好處的。
14樓：帳號已登出
大蒜是比較常見的作料，其還有殺菌的作用，其含有的大蒜素可促進腸胃蠕動，有益脂類物質的排出，對血管彈性提升有幫助，有助血壓的平穩。
因此，對於血壓高的人來說，可以食用少量的大蒜，切記大蒜不要過多食用，經常吃大蒜可能會促使神經興奮性增加，引起血壓的波動變大。
這是因為大蒜是辛辣食物，而血壓高的人在過多食用辛辣食物以後，就可能出現上述情況，給血管帶來損傷，促使血管疾病的發生。
15樓：涼初
高血壓可以適量吃大蒜。大蒜含多種營養成分，有殺菌、促進新陳代謝、降血糖的作用。
吃大蒜能降血壓嗎？
16樓：匿名使用者
多喝橙汁常吃大蒜能降血壓都可以`
多喝橙汁 橙汁含豐富的維生素 c，有助血管擴張。每天服用60毫克維生素 c片，或者多吃些蔬菜、檸檬或其他酸味水果，也可起同樣作用。
少喝咖啡 一天之內，若口服相當於兩杯咖啡的咖啡鹼藥，人的血壓就會上升2~3個毫米汞柱，咖啡鹼可使血管收縮，導致血壓升高。
喝牛奶補鈣 每天補充1克鈣，8個星期可使血壓下降1~2個毫米汞柱，因為鈣可使動脈血管壁保持柔軟性。
經常吃些大蒜 每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法，大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
清晨避免過度疲勞 一般來說，心臟病往往在早晨發作，原因之一是在上午11時前，人的血壓比其他時間至少高出5毫米汞柱。
早餐時吃些甜瓜和酸奶 甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。
午飯後到戶外散步 國外一項研究結果說，到戶外曬10分鐘的太陽，血壓可下降6個毫米汞柱。紫外線照射可使肌體產生一種營養素-維生素 d3，與鈣相互影響可控制動脈血壓。
不要把麵包作為晚餐 白麵包中的小麥麵粉將增加體內的胰島素，而後者在數小時內就可使血壓升高。
17樓：匿名使用者
多喝橙汁常吃大蒜能降血壓，但過量食大蒜對你的眼睛有害。
山楂和黃瓜能降血壓。
18樓：網友
能那是因為蒜可以更好的攝取身體裡面含有的含硫化合物，也就是蒜素，大蒜之所以有刺鼻的味可以有效提高抵抗力和免疫力，讓身體形成一個防護屏障，從而可以預防和**各種疾病，還有蒜素還可以調節膽固醇，從而特別適合患有高血脂的人群食用，也能有效保護心臟，降低心臟病的發病率。
19樓：匿名使用者
大蒜可以降血壓。
大蒜營養豐富，含有維生素b1和c，還含有磷、鉀、碘和鐵等成分，具有殺菌、防疝、降血脂血壓等作用。
常服用大蒜，可恢復正常的血脂、血壓。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以溫開水沖服。可去除辣味。
事實證明，大蒜確實能提高免疫功能、防衰老。但對有慢性胃炎及潰瘍者應少食為妙。
高血壓到底能不能吃薑蒜
20樓：匿名使用者
可以的，不過要適量奧。
蔥 色澤翠綠，只需微微一煮，已能輕易帶出其鮮甜的味道來，難怪炒菜、蒸魚、煲湯時大家都不忘使用。 經常吃蔥，可以補腦，人體常把蔥比做腦力勞動者的「綠色補品」。怕冷、低血壓、貧血的人，多吃些蔥可以補充能量。
眼睛易疲勞、出血、失眠和神經衰弱的人，多吃蔥可以興奮神經而使人的精力更加充沛。另外，多吃蔥，可以增強消化功能，排除體內不乾淨的東西，只要稍加註意就會發現，多吃蔥後，排便會覺得特別通暢。
生薑 有溫中止嘔、解表散寒等功效。能**溼痛及受冷之腹痛腹瀉。
此外，生薑含人體所需的氨基酸、澱粉、磷、鐵等成分，有助促進血液迴圈，並加速人體的新陳代謝功能。按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。
大蒜 具有殺菌、殺蟲、解毒、防腐等功效。大蒜可切片、搗爛或絞汁食用。大蒜中含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌。
每天食用新鮮大蒜並長期堅持，可大大增強人體免疫力，起到防病治病之功效。
高血脂能每天吃大蒜頭嗎，吃多少為適宜
21樓：
問題分析：高血脂可以吃大蒜。
意見建議：大蒜及其製劑能降低總膽固醇和甘油三酯水平，是防治動脈粥樣硬化的重要藥食之一。每日服食相當於50克大蒜的新鮮蒜汁或精油，均能防治飲食所有引起的血漿膽固醇水平的升高。
但是陰虛火旺、目疾、口齒、喉等患者均忌，多吃青蒜、蒜苗等也有較好防治高血脂症的作用。
22樓：匿名使用者
高血脂要注意飲食的清淡，不能吃太油的食物，也不能吃得太飽，可用幹山楂泡水喝，如同泡茶葉，或用醋泡大蒜頭生吃（至少半個），和醋一起飲下，每天一次，你可以試試。
食用大蒜有助於降血壓嗎？
23樓：北京理工大學出版社
大蒜，別名胡蒜、蒜頭、大蒜頭、獨頭蒜等。性味辛、溫。具有溫中行滯，解毒殺蟲的功能。
現代醫學研究發現，大蒜除含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵外，還含有大蒜辣素、硫酸化合物、芳樟醇等成分。
現代營養學研究表明，大蒜的含鉀量遠比其含鈉量要高得多，白皮大蒜每100克可食部分含鉀362毫克，含鈉毫克，k因子為；紫皮大蒜每100克食部含鉀437毫克，含鈉8.
3毫克，k因子為，同屬高鉀低鈉食品。實踐資料也證明了這一點。
據報道，德國科學家用大蒜**80例高血壓病人，血壓都獲得穩定下降。英國的醫學專家宣稱，大蒜所含有的活性成分具有溶解體內淤血的能力，可用以治高血壓伴有冠心病、冠狀動脈血栓症等。還有研究發現，冠心病患者服用大蒜油5個月，膽固醇可降低10％，三醯甘油可降低21％。
糖尿病患者容易併發冠心病和腦血栓，大蒜素則能降低血糖，所以，它對冠心病和血栓的形成有預防作用。大蒜還由於含有一種配糖體而具有降壓作用。
國外的一項研究顯示，中等程度至嚴重的高血壓病人，連續12周每日食用大蒜，血壓就能降至正常水平。專家們建議，高血壓病人可在每日早晨空腹吃1～2個糖醋蒜頭，肯定有穩定的降壓效果。
高血壓患者運動要注意哪些，高血壓患者在運動時如何注意？
高血壓的人可以運動嗎？1.忌過度激烈的運動 某些激烈運動，如排球 籃球 足球 網球等，會大幅提升人體血壓，這可能引發腦出血。鍛鍊時最好不做低頭彎腰或下蹲起立，不要做體位變化幅度大的快速動作。因為當體位突然改變時，會產生體位性低血壓，導致暈厥而昏倒。2.忌快速的運動 快速的運動容易促使患者的脈搏率和血...
早期的高血壓患者不能吃什麼？高血壓患者不能吃什麼？
輕度高血壓不能吃的食物主要有以下幾種 1 高血壓飲食限定鈉鹽的攝取。飲食應以平淡為好，少吃鹹食，吃鹽過量，會使血管軟化和血壓降低，天天吃鹽應以5克為好。康健成年人每天鹽的攝取量不宜超過7或6克，此中包含經由醬油 鹹菜 味精等調味品攝取鹽的量。2 高血壓飲食少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，...
高血壓患者血壓突然降低，高血壓突然降低會引起哪些疾病
呵，這可了不得.血壓長期的高，人體已經適應了，突然降低的話，可以引起灌注壓的不足的，可以導致器官缺血，最常見的就是急性的腦缺血，可以死人的。所以醫院搶救高血壓病人時降壓不敢太快，基本要維持在高壓150左右。高血壓忽然下降，這樣突然是有什麼危險嗎？最後高血壓患者飲食上一定要注意，平時要控制鹽的攝入量，...