幹豆子可以打豆漿嗎,打豆漿用幹豆好還是溼豆好?

2023-04-29 19:40:14 字數 5259 閱讀 2399

1樓:重慶新華電腦學校

可以,豆漿機模式選幹豆模式。

2樓:匿名使用者

幹豆中的一些營養元素全是生物大分子,難以融解於水裡,而歷經充足侵泡後的溼豆則不一樣,在其中的生物大分子營養元素絕大多數被溶解成小分子水,搞出的豆槳中可溶營養元素比較多,不但更為香醇好吃,並且更非常容易被身體消化吸收運用。

假如你不敢相信,徹底能夠 做下比照,方式是非常簡單,只需要留意觀查和品味一下就可以了。

space幹豆可以直接打豆漿嗎。

用幹豆搞出的豆槳沉下去的豆腐渣比較多,這表明大豆中的許多營養元素也沒有融解出去,只是存有於豆腐渣中。而用溼豆搞出的豆槳沉下去的豆腐渣會少許多,由於有大量的營養元素融解到豆槳中了。

隨後你要能夠 嘗一下口味,一樣淨重的黃豆和水,溼豆搞出的豆槳顯著要粘稠許多,並且比干豆豆槳要香的多,好吃的多。這就是由於溼豆搞出的豆槳有大量的營養元素融解出去,進而讓豆槳更為粘稠。除此之外,因為侵泡的功效,生物大分子蛋白被溶解為小分子水蛋白或是碳水化合物,這能讓豆槳鮮香氣美,並且更非常容易消化吸收。

space幹豆可以直接打豆漿嗎。

較為細心的人應當能覺得到,幹豆豆槳有點兒澀口味,這是由於黃豆自身帶有一種阻攔消化吸收,並且對人體危害的物質。但歷經侵泡之後,這種物質便會融解到侵泡大豆的水裡或被溶解,進而讓豆槳的味兒更為正宗香美。

總的來說,不管從哪一個層面而言,溼豆搞出的豆槳都好於幹豆搞出的豆槳,它非常容易消化吸收,消化吸收使用率高,並且味兒和口味也遠遠地高過幹豆豆槳。假如你將溼豆的豆油皮搓掉再用於榨豆漿,口味會更為細緻,味兒會更為正宗濃醇。

打豆漿用幹豆好還是溼豆好?

3樓:生活中的小豬豬呀

正常情況下,打豆漿豆子要提前發泡,用溼豆最佳。

發泡時長在12小時左右,溫度在20-25℃為佳,若溫度過高,放入冰箱保鮮層,時間延長1/3。

將發泡的豆子洗淨瀝乾,倒入豆漿機,加適量水,蓋蓋兒,選擇溼豆模式研磨,再在過濾網過濾即可。

打豆漿的注意事項

打豆漿之前,要把所需的材料都泡發好,這樣打起豆漿來才會比較輕鬆。泡豆子的水一天換兩次,不然水會變質。在泡黃豆時,充分的泡好夏天一般需要4--6個小時,冬天則要8--10個小時了。

如果想在冬天儘快的泡好黃豆,那就用溫水浸泡,能大大縮短黃豆的浸泡時間。泡豆子前要清洗乾淨,把黃麴黴清洗出去,絕大部分營養會保留下來。

在購買豆漿機時,要儘量選擇不鏽鋼罐體的,這樣的比較耐用,比塑料的要結實,畢竟熬豆漿是在高溫的環境下,如果是質量差的塑料難免會產生有毒物。在購買豆漿機時,要看好品牌的,質量***。最重要的是看仔細刀片,越鋒利的越好,還有就是最好有精磨的功能,這樣豆漿的口感細膩。

4樓:青燈俗事

打豆漿是用是溼豆好。

用幹豆打出的豆漿沉下來的豆渣比較多,豆漿很稀,這說明黃豆中的很多營養物質都沒有溶解出來,而是存在於豆渣中。而用溼豆打出的豆漿沉下來的豆渣會少很多,豆漿就很濃稠,因為有更多的營養物質溶解到了豆漿中。

同樣重量的豆子和水,溼豆打出的豆漿明顯要濃稠很多,而且比干豆打出的豆漿香的多,還好喝。這就是因為溼豆打出的豆漿有更多的營養物質都溶解出來了,從而讓豆漿更加濃稠。

此外,由於浸泡的作用,大分子蛋白質被降解為小分子蛋白質或者氨基酸,這能讓豆漿鮮香味美,而且更容易人體消化吸收。

泡豆子的技巧:

不泡豆子聽起來好像很方便,其實要花費更長的時間。頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時間,但浸泡之後就可以很快地打出豆漿來。

1、室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。

2、不過,在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差。

故而建議放在冰箱裡面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的效果,如果嫌18小時操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱裡浸泡24小時,既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。

5樓:波虎塗韶敏

買豆漿機,被兩種概念給弄得頭大。除去機器本身***壞不講,關於幹豆好還是溼豆好,也就是豆漿機究竟是有網好還是無網好就各執一詞,吵得熱火朝天。

九陽派說它們早就有無網的技術了,但是後來還是放棄了,為了消費者的健康考慮。而跟進者美的等無網派說有網屬於落後的技術,網本身由於工程製造時的卷邊會帶來衛生隱患。

有說溼豆好,因為這是幾千年的傳統,不是輕易就可以拋棄的,說美的推出幹豆製漿純粹是在炒作概念,是對消費者的不負責任。也有使用者幹豆的,說營養學家說了,泡豆容易滋生細菌,帶來衛生隱患。有營養學家說泡豆有利於營養成分的釋放。

而還有營養學家說泡豆有利於營養物質的釋放。幹豆容易導致營養物質的流失。鬼知道這都是哪門子的營養學家。

反正很難有讓人信服的,較客觀的研究證明。

如果你100%的相信溼豆,也就是泡豆說,那你就100%的泡豆;

如果你80%的相信泡豆說,那你十次有八次泡豆好了;

如果你對兩者都半信半疑,那,逢單日泡,逢雙日不泡好了;

如果你一點也不相信泡豆說,那就不一次也不要泡好了~~

另:昨天晚上泡了一部分黑豆,一部分黃豆。今天早上發現,竟然有發芽的跡象。唉,夏天氣溫有些高啊。至少在夏天,還是打幹豆吧。

6樓:ss輕聲

豆漿是早餐中一部分,本人就非常愛喝,它也很有營養。

用溼豆打出的豆漿營養要遠遠高於幹豆打出的豆漿。不僅容易消化,吸收利用率還高,而且味道和口感也遠遠高於幹豆豆漿。

用幹豆做出的豆漿在濃度、營養吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆漿。因此,做豆漿前最好先泡豆,既可提高粉碎效果和出漿率,又衛生健康。用幹豆直接做豆漿偶而為之尚可,經常喝可不好。

打豆漿用溼豆好的原因有:

溼豆軟,好打,這樣,不易損壞機子,又節約時間和電力;

幹豆乾,水分少,營養都隨原來的水分流失了;溼豆,則更新鮮,亦又儲存原有的營養,使打出的豆漿更新鮮、更營養。

喝豆漿好處:

強身健體。每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)克、脂肪克、碳水化合物1.

5克、磷克、鐵(鐵食品)克、鈣(鈣食品)2.

5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等,對增強體質大有好處。

防治糖尿病(糖尿病食品)

豆漿含有大量纖維素(纖維素食品),能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

防治高血壓(血壓食品)

防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能**高血壓。

防治冠心病。

豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的**率可降低50%。

7樓:桓興有麴戌

溼豆和幹豆從營養流失來說幹豆好,但是現在的生活你認為流失那點營養很重要嗎,溼豆對豆漿機的刀片損傷小,幹豆的磨損要大,再就是看你想不想或有沒有時間泡豆了。

8樓:房桂枝喻媼

朋友,普通豆漿機用溼豆,多功能豆漿機幹豆、溼豆都可以。

9樓:耿兆伍天祿

我看到都是用幹豆做的。你所謂的溼豆是剛摘下沒曬乾的那種嗎?如果是這個也做不出豆漿吧!

10樓:馬堂渾雅霜

溼豆好,溼豆的出漿率比干豆高,且營養價值高。

11樓:萌人廚房

打豆漿用幹豆還是溼豆?也可以試試炒豆的方法。

12樓:網友

我家是九陽幹豆機,但我們試過了,溼豆打出來的味道更好喝,更濃郁,但營養方面我不知道了,但我們現在每次都是用溼豆的。

打豆漿用什麼豆?

13樓:風劉才子腎寶儒

黃豆。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1.

b2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

文化起源:豆漿起源於中國,相傳是1900多年前西漢淮南王劉安所發明。劉安在淮南八公山上煉丹時,偶爾將石膏點入豆漿之中,經化學變化成了豆腐,豆腐從此問世,這在諸多典籍中均有記載。

現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的,所以說已經有接近2023年的歷史了。那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢?那就是因為:

相傳劉安是孝子,其母患病期間,劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝,劉母的病很快就好了,從此豆漿就漸漸在民間流行開來。

現磨豆漿是中國發明、中國製造的,中國有很權威的持有權。

14樓:一語寄相思

回答您好,很高興回答您的問題,做豆漿最好是用泡過的豆子,大豆外層是一層不能被人體消化吸收的厚纖維,它妨礙了大豆蛋白被人體吸收利用,若不充分浸泡很難徹底洗乾淨。做豆漿前先浸泡大豆,可使其外層軟化,再經粉碎、過濾、充分加熱後,可相對提高大豆營養的消化吸收率。而且大豆天生含有微量黃麴黴素(豆腥味的**),充分浸泡、反覆熬製能使其含量大大降低。

所以用幹豆做出的豆漿在濃度、營養吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆漿。因此,做豆漿前最好先泡豆,既可提高粉碎效果和出漿率,又衛生健康,用幹豆直接做豆漿偶爾為之尚可,經常喝可不好。

15樓:妙招講堂

打豆漿是用生黃豆還是煮熟的黃豆呢?難怪不好喝,終於清楚了。

16樓:嘉美拜望

你好,黑豆、黃豆等都可以做豆漿,但一般首選黃豆。不過從營養的角度上來講,還是五穀豆漿最好,豆漿中含有大豆卵磷脂。五穀豆漿:幹黃豆60g,幹大米10g,幹小米10g、幹小麥仁10g,幹玉米渣10g。希望能幫到你,祝你生活愉快。

17樓:桐碧蓉龔罡

黃豆。傳統的豆漿是這麼做的,頭天晚上泡黃豆,第二天起早推石磨捻黃豆,要加水,豆液裝到容器裡,放到大鍋裡煮,熟了就是豆漿,加上適量滷水就成了豆腐腦,再放到紗布裡擠掉水分,即成豆腐。

18樓:長腿聊情感

打豆漿可以用黃豆。黑豆都可以。自己喜歡就好了。

19樓:遇見梅花落

當然是黃豆,然後在製作豆漿的時候黃豆和水的比例是1:10左右,並且黃豆最好能夠在前一天就加水浸泡,浸泡的時間大約在十個小時左右。

豆漿含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、纖維素以及多種礦物質等營養元素。

打豆漿前為什麼要將豆子用水泡,幹豆打漿不可以嗎?

不可以,一定得將豆子用水泡,這樣豆子才會充分吸收水分。這樣的話就可以得到一個很好的滋潤,也會讓豆子變得特別軟,不會再榨出豆漿以後沒有好的口感。才會提前一晚上泡。打豆漿之前需要泡豆子嗎 打豆漿前,是泡豆子的好?還是不泡豆子的好?打豆漿的時候,要不要先泡豆子呢?肯定要先泡豆子的,原因是豆子泡了以後,吸收...

用什麼豆打豆漿最好喝,哪種豆子打豆漿喝最好

16人覺得有用 什麼豆子打豆漿好喝 答 黃豆黑豆紅豆黑芝麻薏仁米燕麥 4人覺得有用 打豆漿要用什麼豆漿機好用一點啊 答 九陽牌最好!回答做豆漿最好是用泡過的豆子,大豆外層是一層不能被人體消化吸收的厚纖維,它妨礙了大豆蛋白被人體吸收利用,若不充分浸泡很難徹底洗乾淨。做豆漿前先浸泡大豆,可使其外層軟化,...

炒熟的豆子打豆漿有營養嗎,煮熟的豆子打成豆漿會影響豆子的營養價值嗎?

熟黃豆是不能做豆漿的 生黃豆裡面榨的豆漿有大量的不飽合脂肪酸,並且還有大量的植物蛋白,黃豆熟了以後,脂肪酸全和水跑了,大豆蛋白全凝固了,榨不出豆漿了 想您推薦其他做法 黃豆豆漿 用料 黃豆70克 水1200毫升 製法 1 將黃豆浸泡6 16小時,備用 2 將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清...