怎麼改掉那種很極端的性格,如何改掉偏激極端的性格?

2023-04-25 12:15:12 字數 5902 閱讀 7838

1樓:九簫·墨香

產生這種性格的其它原因還在琢磨,,不過我見過產生這種性格的大多數人是因為缺少了交流,太過於壓抑自己的情緒與思想。

這種性格的人通常也會有兩種或兩種以上的相反性格,在快樂的時候,他們會非常非常的快樂,而在消沉與悲傷的時候,也會變得非常的痛苦與壓抑。

性格是一種非常難改的東西,有的人縱使是花上一生的時間也改不了這種性格,因為這處性格便就是你,真正隨隨便便就改了,也就相當於把你這一個人改了,那麼,你就不在是你了。

建議與你的朋友去相互多交流,真正的朋友是可以分享你的快樂與痛苦,可以容納你優點與缺點的人。

只要你不太壓抑自己,這種性格通常可以緩和下去。。。

2樓:匿名使用者

你瞭解朋友嗎?朋友在一起,是需要互相關心的,不想失去朋友,就多關心一下朋友。你自己的問題,靠別人是解決不了什麼的,每個人看問題都有自己的一面。

你們既然能做朋友,那就說明他/她們不討厭你。多在乎一下別人的感受,你會很有人緣的。

3樓:網友

你是個很灑脫的人,性格比較單純,處事也很幼稚,沒有那種狡猾的感覺,這樣的人並不多。能保持你這種風格也是蠻好的。需要注意的是:

你的這種開心快樂,要在適當的時候出現在朋友的面前,還要看朋友的心情是否願意接受這種幽默,生活就得時時的磨練,慢慢你就能明白的。

4樓:匿名使用者

你為別人著想,我很開心,但是我覺得做自己才是最重要的,如果你一味的改變自己,那就不是你自己 了,那樣,可能更適得其反,人活著就是為了快樂,何必為了別人改變自己。

5樓:匿名使用者

江山易改稟性難移,如果都能改的話,那全天下的人性格豈不是都一樣了嗎?

只要生活的開心幸福就行了,什麼性格無所謂,真正的朋友不會因為你的性格而拋棄你的。

如何改掉偏激極端的性格?

6樓:臥龍教育05學長國濤

​偏執型人格障礙可以採用:敵意糾正訓練法加以糾正。

第一就是經常提醒自己,不要陷入樹敵的心理當中,事先自我提醒和警告,處事待人要注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理或者是強烈的情緒反應。

第二就是要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的一個基本道理,要學會對那些幫助過你的人說句感謝的話,不要不痛不癢的說聲謝謝,更不能不理不睬。

第三就是要學會向認識的所有的人微笑,可能開始的時候你很不習慣那做的不自然,但是必須這樣做,而且努力去做好。

第四就是要在生活中學會忍讓和有耐心,生活在複雜的這個世界當中,衝突糾紛和摩擦是不可避免的,這個時候必須忍讓和剋制,不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向。

7樓:將軍本色

改掉偏激極端性格的做法是:

1、學著去信任周圍的人。人不是一個獨立的個體,只要存在於世界上,就會與周圍發生聯絡。由於早期缺少家庭的關愛,所以導致自身對周圍的世界充滿懷疑。

要學會去信任別人,真誠地感謝給予幫助的朋友,建立一種穩定的社會關係。

2、適當地依賴朋友。不要以為保持獨立是一種修養,殊不知,這是一種隔離自我的方式。我們也可以依賴他人,拋棄腦海中敵對的觀念。

和同事、朋友進行相處,有時候也要懂得適當地示弱,向對方尋求幫助,而不是處於敵對狀態。

3、糾正不正確的觀念。由於觀念上不正確,對事物過於執著。改變偏執型人格,首先要對病態的觀念進行糾正,找到新的觀念去代替。

發現自己開始鑽牛角尖,進入到一種不和諧狀態之後,就應當立馬改掉這種念頭。

4、跟人說出自己的困惑。傾訴,無論對於何種心理疾病,都有很好效果。患有輕度人格障礙的病人,如果能夠對人敞開心扉,說出自己內心中的困惑和苦惱,偏執的症狀會大大地減少。

當自己和周圍人形成一種和諧的關係,彼此都能夠體會到情感的互通之後,情緒就會慢慢得到改善。

既然認識到自己偏執性格的一些特點,心裡也要先接受這種性格,先接受自己。慢慢地去改變,會越來越好。

8樓:伊雅青

如果可能,首先還是建議能夠接受心理諮詢師或**師的幫助,其次既然認識到自己偏執性格的一些特點,心裡也要先接受這種性格,先接受自己。因為這種偏型性格,也不能簡單的當作是一種缺點或者是一個毛病。如果這種性格在完成某一件事情方面,有時候執行起來會比較堅決,比較堅持,往往成就一些重要的事情方面,有時候還是有這樣性格特點的。

因為這種的偏執型認識到自己這種特點一般來講,就夠不上有病理性的那種程度。如果是認為自己身邊的人,比如自己的家人或者比較密切關係的朋友,有這種邊境性格特點,如果想改變,建議先放棄這種想法。因為要想改變一個人的性格,改變別人是非常困難的,不如把注意力放到自己理解他,然後在相處過程中,如何更好的與他互動。

在保持自己底線,堅持保持兩個人合理的關係前提下,進行更合理的互動。在必要的時候,具體的情況,能夠接受心理諮詢師的幫助,也會更有利。因為每個人的具體情況是比較複雜的,沒有簡單的適合所有情況的做法,來去做這樣的事情。

9樓:匿名使用者

1、認知提高法 由於對別人不信任、敏感多疑,不會接受任何善意忠告,所以首先要試著信任別人,在相互信任的基礎上交流情感,這是進一步進行心理**的先決條件。 2、交友訓練法 積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任別人,消除不安感。3、自我** 具有偏執型人格的人總愛走極端的方式,這與腦裡的非理性的觀念相聯絡。

因此要改變這種偏執行為,首先就要分析自己所產生的這些非理性觀念。 4、敵意糾正訓練法 偏激的朋友易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感,採取以下訓練方法,有助於克服敵意對抗心理。

10樓:佳琪

一般來說,年紀大了以後,激素水平沒以前那麼高了,脾氣就沒這麼大了。

情緒易於激動也不是什麼大問題,發發火,就把事情辦成了,那就可以了。

如果發火發了,事情搞砸了,損失利益,那就是愚蠢。

偏執也未必一定有問題,如果在人看為不對,其實有益的事情上偏執,說不定還能做成事情。幹幾天遇到挫折就打退堂鼓的人,怎麼搞得定事情?

重點還是要有正直的心和智慧,正確使用脾氣,在正確的方向和方法上偏執。

11樓:可寒

多看看美好的生活,生活中眾有我們很多不如意的地方,但是我們也要往前看,多想想愛我們的人和我愛的人。

12樓:小宇宙家的小籠包

選擇做一些耐心活,比如畫畫,刺繡,玩樂器,看書,養成一種習慣,適當發洩自己的情緒,要引導不能憋著。

13樓:笑吧學霸

可以試著靜下心來,平時可以花十分鐘左右坐下來冥想。

14樓:匿名使用者

多看書,多與樂觀,積極向上的人交朋友。

15樓:燕姐寧寧媽

去吃為什麼會偏極端呢?然而是一個自個的性格有一點問題,我感覺應該自我去調整一下,也可以去一些呃訓練機構去訓練更正一下。

16樓:蕻螑譀菦撾

與人交流的時候要換位思考。

極端性格是怎樣造成的?

17樓:情感諮詢小鹿

從小生活在沒有愛的家庭,做什麼事情都會被否定?沒有人支援他,長期以往就會形成極端抑鬱的性格。

提問那您說這人的性格會遺傳嗎?

會對她的小孩有影響,如果他不改的話。

因為極端的人,他的家庭教育是不完善的。

提問嗯,我很認可你的說法。

我就說這種極端性格的人,他這種性格會不會遺傳給下一代?

親,您好,謝謝你的認可,確實是這樣子。

不會遺傳,但是會影響小孩,如果說一直這樣的話提問厄我不是說是這個家庭影響我,就是從這個遺傳的角度來說,這個人的性格他會遺傳嗎?

親,您好,我一直跟你說不會遺傳。

會影響你,會慢慢的影響你。

如果那個極端的人不改變的話。

提問嗯,好的,謝謝您。

沒事的親,祝您生活愉快。

偏激的性格怎麼改

18樓:匿名使用者

偏執型人格又稱妄想型人格,以敏感、偏激、固執、多疑為特點。且人格從小形成,糾正較困難,但並非無辦法,**方法如下:

1、心理**辯證行為,對於偏執型人格較理想;

2、通過自我調整改變自己認知。偏執型人格常對人懷有敵意,要常給自己暗示,凡事往好處想,想好的地方,不要總對別人抱有懷疑;

3、學會感恩,多去感恩,看到別人的優點,看到別人對自己好的一面。現在有研究顯示,每天感恩可長壽,可以使自己的情緒不陷於敵對、自私、焦慮的恐懼中;

4、多交朋友,多與朋友交往,看到朋友的長處,學會欣賞別人;

5、多聽**、放鬆心情,不讓自己處於緊張、恐懼中;

6、進行體育運動,釋放自己一些固執、低落的負性情緒。

19樓:我本來善良

1.心理**和家庭心理衛生教育。

認知提高法:向患者全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法,使其對自己有正確、客觀的認識,並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。

交友訓練法:鼓勵患者積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任他人,消除不安感。

自我**:要改變偏執行為,偏執型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。

敵意糾正訓練法:偏執型人格障礙患者易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感,需要克服敵意對抗心理。

心理**可採取個體**或小組團體**,偏執型人格障礙的**特別困難,參與**人員的經驗、熱情、對患者的瞭解都非常重要,患者和**者的信任度、患者的依從性是療效的主要決定因素。

2.藥物**。

部分偏執型人格障礙的患者有嚴重的心理衝突或是出現幻覺妄想時可以用藥物**,需要專科醫生的密切觀察和指導下用藥。

偏執型人格障礙的患者需要及時就醫**,避免延誤病情。

怎樣改掉性格極端?

性格極端的人怎麼改變

20樓:

親,你好極端大多數是因為沒有耐心,對於一些事我都希望快速的解決,這就需要做事情的時候要有耐心,平心靜氣的心態來對待每一件事,你會發現你急躁的心態會有很大的緩解。二,可以嘗試自己專注的做一件事,把自己的心思都專注於某件事中,這將會是你的心變的更加的平穩,你會發現自己不在去計較某件事物的極端方面,你也會從中得到解脫。其實你也可以把它簡單的認為轉移了你自身的注意力,注意力不在其中,而你對於事物的極端心態就會有所緩解。

三,可以尋求別人對你的看法,所謂近朱者赤,別人對你的看法往往具有針對性,但是事實就算別人的意見也不能全部聽取,還是要有考慮的適當選取,有助於你從中解脫。

極端性格是怎樣造成的

21樓:陽光點的燦爛點

極端性格的形成多受家庭影響。下面幾種型別的家庭易是孩子形成極端性格。

1、孩子隔代教養易形成極端性格:忙於工作的80後小夫妻無暇照顧孩子,爺爺奶奶、外公外婆們挑起了重擔。生活方式、育兒理念的差別、「隔代親」特有的寵愛,都難免對孩子的身心發育造成各種影響。

隔代教養的孩子容易形成極端性格,即放縱任性,難以管理的「特外向」型性格或沉默寡言、依賴性強的「特內向」性格。

2、父母性格極端的家庭:俗話說得好,有其父必有其子,很多性格極端的孩子大多是童年受父母影響。他或許是有一個非常強勢的母親,又或者有一個極度耿直的父親,在孩子的教育上非黑即白、要求苛刻,以至於將孩子打造成了極度偏執之人。

3、父母溺愛導致孩子任性極端:對孩子的放縱和過度寵愛,導致孩子習慣了所有的要求立刻被滿足,一旦被拒絕,孩子從心理上就會接受不了。在第一次被拒絕後,孩子一般會撒潑胡鬧,有的父母對於孩子的哭鬧感到心煩,就馬上答應孩子的要求,有的老人看到孩子哭就心疼,也會立刻選擇妥協。

而這種極端情緒的養成,會導致他變得暴躁,更加的驕縱,失去正確的是非觀。無論做什麼事情都會由著自己的性子來,這種撒潑胡鬧的行為也會越演越烈,甚至可能導致孩子走上犯罪的道路。

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