1樓：鸚鵡螺濤濤
每次發脾氣之前，想想為什麼非要發脾氣，就不能好好說話嗎。
2樓：匿名使用者
人生bai在世煩惱無量，人生沒du
有筆直路，坎坎坷
zhi坷過一生。時dao間是不能停留，就沒有必要傷春內悲秋。一個人的快樂容，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
感覺自己脾氣易怒，容易發脾氣容易心情不好，怎麼辦怎麼調節
3樓：加菲
按太沖穴 腳
敲大腿內側
4樓：匿名使用者
自己剋制忍點，出去散散心調整一下心態
5樓：阿雞米堆
柴胡疏肝丸，或是找中醫開湯劑調理。
6樓：匿名使用者
建議去中醫館諮詢下。
我總是愛發脾氣，特別易怒，求一個調整的方法，還有這樣是不是對身體不好啊？
7樓：匿名使用者
心情很重要，儘量不去想讓人傷心和生氣的事情，學會寬容，做事情時大度一點，還有就是肚量大一點，什麼事情想開一點，往好的方面想，生氣的時候，就是轉移和避開一會，不去和他們斤斤計較，要有一個平和的心態，不是有這樣一句話嘛：生氣是拿別人懲罰自己，就這樣想：我不氣，氣死你。
哈哈哈哈，要做到這一點，恐怕還要慢慢練習哦。
8樓：匿名使用者
吃多點香蕉。香蕉有鎮定及使人產生幸福感。
9樓：匿名使用者
試著多培養自己的一些興趣，愛好
比如聽聽輕柔的**等
多跟朋友交流
10樓：匿名使用者
是，調節情緒，多吃魚
我沒有脾氣不會吵架的男人怎麼改，我的脾氣改不了，和男友鬧分手吵架很經常。怎麼辦？他總說我讓他沒面子。我就是控制不住脾氣。怎麼辦？
脾氣好的人一般多數人都喜歡，不用改。但是過於好那就是傻，脾氣好不孃兒就行，吵架終歸不是好事，世上有好多事不用吵架，但是必須要解釋清楚了，大家都和和氣氣的，和為貴嗎。家和萬事興。不用改。你沒脾氣是你的修養好，品性好，能容忍別人不良習性，性格等等，你有肚量，胸襟寬廣，不與別人計較利益得失。總之這是你的優...
很容易去在乎別人的看法，這個毛病怎麼改
很多時候一些東西只是想法，想怎麼怎麼樣，這些都是幻想現實是應該怎麼樣，這是實際的，不會因為想怎麼樣而改變所以認識自己，發掘自己內心的真正的需求，分清現實和幻想，這些都是要有很多經歷才能真正明白的 所以每個人都像一片樹葉，而社會就是一顆大樹勉強是沒有用的，活自己，做自己，只要自己覺得開心，別的什麼都無...
跟男朋友在一起三個月，他脾氣特別大，該怎麼改變？
在和他相處了三個月的時候，一開始我就知道他脾氣大的話，我還能接受，但如果是後期變得脾氣大的話，我就會關注他最近的生活是不是遇到什麼問題了，遇到問題了的話我會很耐心地和他一起解決問題。讓他不要著急慢慢來，脾氣大對自己不好。減少他的煩惱，為他排憂解難，使他遇事都能夠不衝動。男朋友脾氣大，是你自己慣壞了。...