1樓：鎖鎖丶無敵丶
第一，你認識到自己在某些情況下比較懦弱，並且這種懦弱讓你感到挫敗無力，所以你想改變，針對這樣的情況，如果不夠頻繁的話，我建議你不用過度的去關注他，因為人都有缺點，正視和接納就好；
第二，懦弱這個缺點影響了你的生活，包括工作，人際關係和個人成功，那麼如果是這樣的話，你可以分析和回想一下，是因為什麼原因和場景下面你會有懦弱這種表現，一個人不可能在任何情境下都是膽小軟弱的。
第三，找到原因以後，開始去結交果敢的朋友，看他們在面對決策或者問題的時候是如何應對的，如果以後遇到這樣的場景，你是否可以參考。第四，我始終認為人要活得好，變得更優秀，必須是去發揮自己的最大優勢，而不是去規避自己的劣勢，精力值是有限的，但是大部分人都找不到自己的最大優勢，所以只能尋求一種均衡發展，也就是木桶理論，你個人可以深刻剖析一下自己，對自己有個清晰的認識和定位。
2樓：夏小木學長
1.不要在不熟的人面前當「逗比」
當你不瞭解一個新朋友的性格和人品時，儘量不要開自我貶低的玩笑，也儘量不要自嘲，這會讓對方在潛意識裡覺得你是個能接受惡俗玩笑的人，然後用惡俗玩笑對待你，這種玩笑慢慢就轉化成了欺負。到時候你還在煩惱他欺負你，其實是你「培養」出了一個敵人。
人只有首先尊重自己，別人才能尊重你。
2.及時亮明自己的底線。
當一個新朋友開了稍微惡意點的玩笑的時候，馬上在行為上、神態上、語言上（這就需要你學習一些綿裡藏針的說話技巧了）亮明自己的底線，以這種方式告訴他，你的底線是這個高度。他下次再開你玩笑的時候，就會把玩笑的程度控制在這條底線之上。
如果他對你開稍微惡意的玩笑，你跟著樂，他潛意識就會認為你的底線比這個玩笑的程度低。由惡趣味驅使，他下次就會開更惡意的玩笑，如果你還跟著樂，你明白結果的。受欺負的人基本都是底線特別低的人（至少在他眼中是這樣）
3.不要主動對他人開惡意玩笑。
你跟別人開惡趣味玩笑，別人自然認為你就是惡趣味的人，這樣，惡趣味的人會不約而同地被你吸引過來。
4.學會拒絕不合理的要求
別人有不合理的要求讓你幫忙了，直接拒絕，幫你是我樂於助人，不幫是理所當然。
但是最忌諱的，也是最容易犯的錯誤，就是露出「對不起啊真的是沒時間，要不你找別人幫忙吧，真是對不起啊」的表情，而是用認真的表情說:不好意思啊，因為我今天要xx，所以不能幫你xx了，這樣就夠了。
3樓：拽拽小帆帆
回答您好，很高興為你服務。我擅長語言翻譯，學前教育，職業綜合，累計1v1諮詢超過100小時，請您稍後，我正在快馬加鞭為您整理答案，2分鐘內回覆給您，請不要著急哈親親
地不自信.行主義心理學家認為，沒有天生的怯弱者，一切怯弱的個性都是後天學來
的.這也就是說，人的膽小，不敢維護自己的權益，不好拒絕別人，不敢大聲講話等行
為表現都是在不知不覺中學來的.但是學來的行可以通過學習而去改變它.現代心理
學為改變不良行為提供了具體有效的訓練手段.下面我們就將它介紹給大家：.
不過在開始訓練之前，我還要提醒你注意三點:第一，你要問問對自己的軟弱是否還有
點留戀，或是還有那麼點欣賞，若對自己的軟弱的克服還有點「軟弱」的話，則你就不
必試下去了，第二，你必須按部就班、不折不扣地完成下面的訓練「作業」，不能漏
作,否則會無結果；第三，完成下面作業的某部分也許對你來說是很難的，但是如果你把
它當作是在演小品，是在表演而不是真作，這樣便可以忘記自己的身份，進入色，做
起來就會容易些和好一些.
一：想改變懦弱但千萬別裝叼，旁人很容易看出來。會看你不爽。
裝模做樣會很累，甚至失去自我。想要改變自己的懦弱，首先必須承認自己是個懦弱的人，然後再一步一步讓自己不再懦弱。承認自己的懦弱，並承認自己怕，有些人明明是怕卻一直在心裡找理由說服自己**是怕，其結果只會導致自己更懦弱，這是自欺欺人。
二：別想著馬上變強，懦弱的人並不能一下子讓自己變強，想要變強是個緩慢的過程。你只能逐漸變強，如果老是想著如何馬上變強，那根本就是自欺欺人。
找清楚自己什麼地方做得不好，仔細分析，提醒自己下次不要這樣了。
三：想靠認識叼的人幫你解決事情，這也千萬別幹。正所謂物以類聚，人以群分，叼的人當然和叼的人相處得好，懦弱的人跟他們在一起，要麼把你當小弟，而且是好欺負的小弟，天天跟在他們屁股後面，什麼事都叫你做，偶爾作弄你，花你的錢，最重要的是，他們不會真正幫你解決事情。
四：不要沉溺於幻想，這樣會讓你變得更懦弱。如果你們當中有沉溺於幻想而覺得遲早有一天會無端實現幻想，那我現在就告訴你，做你的春秋大夢，你一輩子也不會實現你的「夢」想。
五：千萬別對任何人產生依賴，因為所有的事情到了最後還是要靠自己，別人幫得了你一時卻幫不了你一世。唯一可做的就是不斷增強自己。
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4樓：小黃情感老師
回答第一個方法：找回自信。
很多男孩子之所以很懦弱，是因為覺得自己各方面的能力都不行。所以面對別人的欺凌，自己不能做出任何一點反應。其實這樣子是不對的，當你不去挽回自己的尊嚴，那你就已經開始變得軟弱了。
記住尊嚴就是男人的自信，千萬不要將它丟失掉。
第二個方法：堅持反擊。
第三個方法：永不言棄。
作為一個男人就不應該說自己不可以，你要相信：堅持就是離開懦弱的第一步。當你決定做一件事情的時候，一定不要放棄。
你要知道很多事情，當你再堅持那麼一點點之後，你就成功了。所以懦弱的男人一定要學會堅持，只有這樣，你才能改變自己。
提問請問我老婆不愛做事，好像什麼事都要我一個人做是怎麼回事
請問我老婆不愛做事，好像什麼事都要我一個人做是怎麼回事
回答這個可能是在家裡面這個話語權您老婆掌握的還是比較大一點，所以導致了什麼事情都要您親自去做
提問什麼事情都要聽她地，不然又會吵架。
回答這個只能夠說明您老婆性格上是比較強勢的
提問請問老師，這個要怎麼去解決
回答提問
什麼家庭情況，我太懂
什麼家庭情況，我太懂
回答就是說導致您這種情況發生，一般是女方比較強勢，可能是女方的家庭條件好或者是其他什麼原因呢
提問女方家庭比我家都還要差
女方家庭比我家都還要差
回答那是從一開始結婚的時候，您們之間就是這樣了對吧
提問不是的，是最近幾年才這樣
回答那您們之間結婚多久了？
有沒有孩子？
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5樓：人生無處不風景
俗話說，江山易改本性難移，你的性格有遺傳因素，也有後天形成的，所以要徹底改掉是不可能的，但肯定是可以改善的。一方面多看看、多學學那些剛強的人是如何行事的，看看勵志書裡主人公是怎麼挺過來的，心強大了，性格上也會逐漸強大起來。
另外，如果別人老欺負你，你要有自己的底線，不能一概被人欺負，多動動腦筋讓對方不能隨便欺負你。至於說話軟，這個關係不大，只要你慢慢積累自信，以後你說話就會越來越有底氣。
改善改善自己吧，不要急於求成，慢慢會好起來的。
6樓：嘰嘰貓兒
第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所矇蔽，
舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的，真實的情況卻不是這樣的，因為他在他的親人或者熟人面前，可能是另一幅表現，可能會變得的熱情外向，愛說話，所以，我們要準確的找出自己想改變的部分，是在什麼樣的情況下才會這樣的。
第二步，找出想改變的部分後，要找出對應的改變後的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那麼改變後我們希望是什麼樣子的呢？是能冷靜鎮定的站在自己真實的思想上表達自己。這就希望的改變後的結果，也就是常說的目標，沒有目標的改變是行不通的。
第三步，大腦的潛意識的追求快樂，逃避痛苦的，那就是說，如果一個思維方式或者生活習慣，會讓你感到痛苦的話，那麼潛意識會自動的逃避它，也就是心理學上說的恐懼症。
如果一個生活習慣或者思維方式，讓大腦感到愉悅快樂的話，那麼大腦就會很樂意不斷的重複這個習慣。
改變的方法，是春天的時候，我在**淘到的 潛能爆破三十天 裡的方法，把你想要改變的習慣和巨大的痛苦聯絡到一起，把你想要擁有的習慣和巨大 的快樂聯絡到一起，就可以了。
我來舉例說明，我是怎麼改變我自身的懶惰習慣，我把懶惰和五年後的貧困受人鄙視聯絡在一起，又把十年後的窮苦鄙視聯絡在一起，一次類推，想象的越詳細越具體，疊加的痛苦，就越巨大，到最後，只要我的腦海裡稍微出現明天再做吧，休息一下的想法時，那種巨大的痛苦自然就出現了，激勵我繼續工作學習。
然後呢，把想要擁有的部分和巨大的快樂聯絡在一起，這個和聯絡痛苦的方法大約差不多，一步一步的疊加的越多，在實施行動的時候，大腦的反應越正面。整個改變的步驟，大約就是這樣的了，非常有效，幾天內就可以改變一個人習慣性格。
7樓：脣齒留香的一脈
看勵志書籍，和朋友相處在朋友的鼓勵下勇敢的做一些事情，主要是從內心要變得勇敢，太膽小是懦弱，太膽大是魯莽，勇敢適得其中！！！
8樓：匿名使用者
去經受打擊，懦弱只能被動的堅強起來。
性格懦弱怎麼改變呢？ 30
9樓：只剩腦袋
有關克服懦弱的問題，我曾搜尋遍，不過沒找到什麼有用的，後來只好通過經歷克服了。
現在算是改變了吧。
因為經歷了很多操蛋的事，我從開始的戰戰兢兢反抗，到背後算計別人，終於讓眾人渣都各自遭了報應，結果沒想到報復後，心態變得陰暗得了焦躁症，後來自救自省總算恢復正常了。
解決受欺負的問題不用經歷那些操蛋的事把自己變成石頭心，用一些方法可以解決幾乎所有問題。
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我感覺這涉及到一個自己在他人心中的形象管理問題。
沒有人天生就是被欺負的，被欺負有時並不是性格的問題，而是人際交往技巧的問題。
等別人真的欺負你的時候再去解決就晚了，你不能等著火了再去救火，而是從有火苗時就把它熄滅。
有幾個自己的經驗送給你。
1.不要在不熟的人面前當「逗比」
當你不瞭解一個新朋友的性格和人品時，儘量不要開自我貶低的玩笑，也儘量不要自嘲，這會讓對方在潛意識裡覺得你是個能接受惡俗玩笑的人，然後用惡俗玩笑對待你，這種玩笑慢慢就轉化成了欺負。到時候你還在煩惱他欺負你，其實是你「培養」出了一個敵人。
人只有首先尊重自己，別人才能尊重你
性格懦弱怕事應該怎麼改變呢
一 正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。二 正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。三 不...
怎麼改變自己的性格脾氣
想改變一下自己是個很好的事，人就是在不斷地改變當中慢慢成長的，改變是需要很大回的勇氣的，而且答要有毅力。要想改變自己首先要改變的是習慣，你想改掉的習慣，從一點一滴做起，要想朝哪方面改變就慢慢努力吧。只要想做沒有做不到的事情，相信你！這個比較bai難，江山易改 du本性難移。這是從zhi小培養起來的，...
自己的性格很憂傷怎麼改變，怎麼改變自己的性格
要改變憂鬱性格，首先要改變自己的思維模式。一 不要追求盡善盡美。比如偶爾被老師批評了一下，就覺得自己的形象受到嚴重損害，接著又埋怨自己做什麼事情都幹不好，處處都倒黴。二 不要胡亂下結論。人的生活都在發展變化，草率地下結論只能導致一個又一個的錯誤和偏見。例如，一個好朋友突然背棄了自己，於是就認為世界上...