怎樣讓自己內心靜下來把心都放在學習上啊?

2023-03-26 07:10:07 字數 5009 閱讀 6394

1樓:夜的武俠江湖

在青春期喜歡讓自己漂亮點是正常的,誰不曾青春年少啊,可是現在還不是時候,自己必須要保持這個清醒的認知,待到高考一完,考個好大學,你可以安安心心的去買喜歡的衣服,喜歡自己喜歡的人,這個世界上,有一種智慧,叫做在正確的時間做正確的事。

我也和你一樣困惑過,現在我已高三畢業,一切證明我說的沒有錯。

希望可以為答案,謝謝哦;

2樓:匿名使用者

這主要靠自制力,要靜下心來唸書,少出門,多做作業,關鍵是培養學習的興趣。

發自內心的去喜歡1門學科。

能量是守恆的,量變引起質變,比如你想進浙大你就得做到100000道題目。

少一道都不行。

好好努力吧。

3樓:匿名使用者

那是青春期 內心渴望別人關注自己的表現。 這隻有靠自己咯~ 你的心能做到「靜」就ok了。想想理想與希望 ~

4樓:網友

學著多看書,在書中可以找到屬於自己真正的興趣~

實在覺得心情浮躁的時候,可以聽一下舒緩的鋼琴曲~~

至於愛美之心嘛,人皆有之,不必過於擔心,只要不過分即可~~

5樓:灌灌籃籃

你應該把態度放端正,如果買衣服跟學習讓你覺得衝突,你買漂亮衣服更多是因為虛榮心,你應該化解這個衝突,你應該這麼想自己:我是一個才貌雙全的女孩,我不是一個花瓶,我是一個有實質內在美的女孩,我有優秀的成績,我對得起自己。

我想你在班級裡應該是一位很惹眼的女孩,優秀的成績漂亮的臉蛋,很惹人嫉妒的。

把這種矛盾的心理給消除掉,你比別人優秀,你就應該享受你該享受的東西。

怎樣讓自己的心靜下來學習

6樓:紫堇軒愛

1、 學習前不幹太興奮的事情,例如在網上看到好看的電影,就會一直惦念著它。

2、 學習的桌子上要儘量乾淨,只有要學習的教材,別放零食啊,閒書什麼的。

3 、學習前不要大量飲用咖啡,否責興奮過度,太不好受。

4 、找出適合自己的學習時間,比如晚上,因為安靜所以心裡踏實,但不能學的太晚,因為轉天還是要上學的,上學的時間不是可以隨便改變的。

5、 先從自已感興趣的科目做起,慢慢就能進入狀態。

6 、學習時候遇到難題實在做不出來別在上面耗時間,先把基礎掌握好,今天實在做不出來被死熬,明天請教同學或者老師,身體最重要。

7樓:晨曦越

如果認為自己沒有約束力,那就把一切的干擾你學習的東西晴空,桌子上只有你需要的,每天給自己頂一個學習任務,強迫自己完成,日積月累,你會覺得很充實,也很有效。

8樓:頭髮劉劉

靜下心來學習是一個過程,不是一下子就能做到的,但如果你一旦做到了,就一定會有收穫。你可以先想一下是什麼讓你靜不下心來,然後克服。關鍵是要堅持下去。

你可以去買一本勵志的書,以此作為你堅持的精神動力,

9樓:流年中的等待

1.練字。是一個心靜的好方法,多寫寫,心自然就靜了。

2.多在竹林或比較安靜的地方走走,獨處一段時間,回想一下最近發生的事,對自己說:我會做得更好。

3.多看看自己喜歡的名家的書,多思考。

心靜需要理智和智慧。

10樓:匿名使用者

心靜自然靜。

我考試,一般晚上早睡(6、7點),早上早起(4、5點)複習,讓記憶時間距離考試近一些。

11樓:匿名使用者

腳踏實地的幹,不要急,相信自己,盡力就好。

如何讓自己靜下心來學習?

12樓:那年我們患過傷

這個關鍵在於你學習的決心有多大。

一般如果沒有多動症 有足夠的決心是可以靜下心來的上課靜不下心的話 沒辦法 這個你必須逼自己45分鐘認真的聽課 只要你聽進去了 自然會靜下心。

寫長小紙條放在鉛筆盒裡面 寫提醒自己激勵自己的話把決心告訴朋友或者老師 讓朋友來督促你。

記住學習要有目標 不要盲目的想學習。

要有計劃 比如 你決心追上某某某 以這個人為目標 目標別定太高這樣不容易放棄。

你在家學習的時候 需要的是一個安靜的環境 環境很重要如果你覺得你自己靜不下心 你就在看書之前 給自己半個小時玩的時間以前我就是的 玩夠了 再學習 學習的時候 書桌周圍整理乾淨 不要放吃的玩的**之類分散注意力的東西。

放鬆心情 不要緊張 不要覺得看書學習是件多麼痛苦的事情還有就是 光看書最容易走神 提高成績的辦法 還在於做題目 除了語文要背誦的之外。

做題的過程中 我覺得容易靜下心。

平時不要吃粉絲或者會損害記憶力的食品。

在學習期間很辛苦 多吃補腦的食品。

純手打 不復制。

希望能幫助到你 都是我自己上學的經驗啊!希望也給個。

13樓:顏語岑

1、關鍵要找到學習的動力和目的。有目的的學習才能幫助自己很好的集中注意力,要把學習當成完成一項任務來看待、來完成。

2、學習是要靠興趣的,要培養其濃厚的學習興趣。

3、每天給自己制定一個要完成的任務,比方說我今天要看幾個小時的書,如果完成了的話就給自己一些小小的獎勵,如果沒完成的話就要懲罰了。剛開始時間可以比較短,關鍵要看自己能不能堅持下來,這樣循序漸進,就可以讓自己看書的時間有所延長。

4、要習慣去圖書館或教師看書,因為那裡有比較好的氛圍,可以帶動你靜下心來。

久而久之,一旦形成了良好的看書習慣就可以自然而然的靜下心來看書了。

14樓:楓奠闌珊

1 用冷水洗臉,儘量使自己冷靜。

2 在書桌前寫上激勵自己的話,寫狠一點,這樣才有用。

3 先選自己比較擅長的科目學習,但不要把最不善長的放在最後,交叉學習。

15樓:匿名使用者

多做幾次深呼吸,想行以後現在的學習都是為了以後,此時不努力以後會更辛苦,實在不行想想父母的艱辛。

16樓:你別帥

告訴你一個辦法 每天上課完後把不會的或不理解的記起來 問老師或同學 記起來 回家溫習幾遍就好了 然後筆記不要丟 期末還可以用。

這個辦法不錯 我是學校的大隊長我試過。

17樓:匿名使用者

想學習最重要是要有目的的學習。

先找自己喜歡的科目進行主要的學習 興趣很重要。

要找到什麼使你走神,是什麼是你不能靜下心來學習然後,解決它。

怎麼讓自己靜下心來去學習?

18樓:匿名使用者

一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。

安排這些時間之後,選定合適的、固定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然,學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間,總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間,這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題,但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間,從而使你有充足的時間學習和娛樂。

二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前,先把要學習的內容快速瀏覽一遍,瞭解學習的大致內容及結構,以便能及時理解和消化學習內容。當然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可以花少點時間,在重要的地方,你可以稍微放慢學習程序。

三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間,這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維。

四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習,不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容,還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本,並做一些相關的習題,你定能更深刻地理解這些內容,你的記憶也會保持更久。

定期複習能有效地提高你的考試成績。

五、有可能的話,找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處,這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館,但是它必須是舒適的,安靜而沒有干擾。

當你開始學習時,你應該全神貫注於你的功課,切忌「身在曹營心在漢」。

六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何,所以你不要弄虛作假,而應心平氣和地對待它。或許,你有一兩次考試成績不盡如人意,但是這不要緊,只要學習紮實,認真對待,下一次一定會考出好成績來。

通過測驗,可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方,更有助於你把新學的知識記得牢固。

19樓:超人的幸福生活

怎樣做到高效學習,做到課桌前如何才能靜心學習,關注作者瞭解學習技巧,大大提高成績!

20樓:在豫園踏青的山谷風

想讓自己靜下心來學習就應該遠離手機,遠離電腦。每天給自己制定出計劃來,並嚴格按計劃執行。

如何能讓自己靜下心來學習

21樓:網友

本人是個極易受外界影響的人,於是乎,我每次學習的時候都必須找一個安靜的壞境,效率才能高,一開始,建議你也是先找一個安靜的壞境,然後可以儘量集中注意力去做一件事情,心裡會慢慢平靜下來的。

22樓:櫻落飄飄

我覺得可以找人一起學習,我就是當周圍人都學習的時候自己就會想學習,一旦有人說話就想和他說。

23樓:匿名使用者

或許短期有效的方法,是多看看勵志方面的書,並且找到自己的渴望,有了渴望才會有動力。 去試試。 不要被別人看不起,這就是我的動力。

24樓:芮良

加強體育鍛煉,培養自己的耐心,自信心,毅力,不放棄自己的夢想,時刻激勵自己,鞭斥自己,作到自我反省。

25樓:狂雲一朵

好動看來是你的習氣,你已經習慣性的如此了,現在要改過來,一定會很難,你應當首先要有這個意識,這個心理準備才好。

26樓:低落的喧譁

最好的方法是換個安靜的環境。我是今年高中畢業的,在我的經歷中,我一般是喜歡邊做作業邊聽輕**,但看書的時候絕不聽歌。

27樓:匿名使用者

定目標,定懲罰,定獎勵。

怎麼讓自己的心靜下來,怎麼讓自己的心靜下來。

浮躁這東西吧。你不知道適合自己的方法嘛。我說幾種希望有適合你的,如果沒嘗試過可以試驗下。第一當然是看書了,看一些哲學的或者歷史等名著,能讓人靜心 開始可能看不下去,堅持幾天就可以了 第二就是讓自己身體疲憊,這樣心也會靜。可以每個人靜心的方式不一樣下來,男生可以打球,女生可以逛街。第三聽一些輕 是陶冶...

心靜下來最好的方法,讓心靜下來的方法?

想要靜下來的話,最好的方法就是你安安靜靜的坐下來聽一首 讓自己全身心的放鬆。心靜下來最好的方法就是有些事情不問不管不去多管閒事這就是最好的。心靜下來最好的方法就是人心要退,也就是說你的思想不要有太多的雜念,你要訓練專注力,只有專注力,到一定的時候,你的心才會靜下來。首先,放鬆心情,平衡心態,另外,可...

怎樣能使自己的心靜下來把書看進去最近感覺我的心越來越浮躁

我覺得你可以制定一個目標,做好了就可以玩了,畢竟有規劃好些,還有就是時刻提醒自己該做的事,想想後果吧。請堅守自己的生命,快樂的前進!早上看書,空氣舒暢,頭腦清醒,好記 塞上耳機 聽搖滾重金屬 或節奏感強的舞曲 減少社交活動 向苦行僧看齊 做自己喜歡的事,再換過來 最近比較浮躁,求推薦幾本能讓人心靜下...