1樓：曉風荷月
是你不想靜啊，心是可以控制的，這需要毅力和耐心，你能作到嗎。
怎麼才能讓自己把心靜下來？我的心總是靜不下來
2樓：匿名使用者
人活著，是為自己而活者，不管生活道路上有任何風吹草動，都要以平靜的心態對待。只有一副好的心態，才能一往直前，才能辦好每一件事。一個人沒有心理雜念，心就會靜下來。
自己如果心裡有不可告知的密密，那麼心永遠也靜不下來。
3樓：匿名使用者
首先，靜不下來，可以先多做幾個深呼吸
其次，閉眼放空一下自己所想，空白一下
再次，有煩心事，平靜下來，閉著眼慢慢理理和規劃最後，還靜不下來，多迴圈幾次
4樓：匿名使用者
心情放開朗一點，到外面散下步或者運動一下，跑步是很好的方法。每天晚上運動。跑步每天晚上跑3~5公里。又可以鍛鍊身體，又可以讓你的心靜下來。
5樓：匿名使用者
每天要做下來看看書，想一些開心的事情，不要去想一些有的沒的事情，慢慢就好了
6樓：匿名使用者
1.品茶茶文化是我國的傳統文化，品茶既是一門藝術，又是一種靜心的過程，茶道中喝一口茶有洗茶、烹茶...
2.讀書隨著手機在我們生活中越來越佔有重要地位，讀書已經成了我們生活中很難做到的事，其實如果想靜心...
3.聽****是有**功效的，如果經常聽**，不難發現，其實很多很美妙的**會讓我們一顆浮躁的心...
我快中考了，為什麼我複習的時候心總是靜不下來？怎樣做才能讓心靜下來安安心心地複習？謝謝。
7樓：匿名使用者
你面對中考太緊張了放鬆點
8樓：重度嗜睡者
深呼吸、聽**、跑步都可以啊
9樓：林菲
你想太多了
才會靜不下來
心老靜不下來，該怎麼辦？怎麼才能把心靜下來？
10樓：原菲兒
靜心，用豁達釋放糾結的過去，用坦然迎接不可知的未來。讓心靜下來，才能讀懂自己、隨緣安然。靜心，是一種修養，更是一種修煉。
物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。命裡有時終須有，命裡無時莫強求，不要強求那些不屬於自己的東西。
生活中，一個好的心態，可以使你樂觀豁達；可以使你戰勝面臨的苦難；可以使你淡泊名利，過上寧靜快樂的生活。人往往把自己看得過重，才會患得患失，覺得別人必須理解自己。
11樓：三生石三生路
你可以試一試，練瑜伽。
心裡老是靜不下來怎麼辦？ 做什麼都提不起興趣 怎麼才能讓心靜下來
12樓：磨子橋家
過了這段時間就好了，只是這段時比較煩人罷了。
13樓：猛男的世界大戰
下邊我寫的,您務必要看一下,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現**一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。
14樓：小強證件
到外裡釣釣魚.，到鄉村走走吧，看看田野生活
如何才能讓心靜下來，心靜不下來怎麼辦？
15樓：尊極愛
不要想發生的事！野外溜達去！
16樓：夜歌丶輕語
跟我一樣，出去運動，多交朋友。
請問如何讓自己的心靜下來，或者看什麼書，感覺自己靜不下來，從小就有這壞習慣，一直靜不下來！
17樓：華仔碩兒
感覺自己煩悶的時候我會去跑步，跑步有助於放鬆，跑完步我就什麼事情都忘了
18樓：匿名使用者
出去旅旅遊吧，或者好好睡一覺
我總是靜不下來心學習，如何讓我靜下來心
一 安慰法。人的苦就是慾望太大，總跟好的比，不知足。我沒工作內，但還有吃不上飯的 我房容子不大，但還有沒房子的 我丟了錢，但還有丟更多錢的，我現在一個人挺困難，還有癱瘓在病床上的呢.總跟不如自己的比，你就坦然了，平靜了，總跟上面的比，跟比自己厲害的比，就要天天痛苦，心煩，何來的平靜呢 2 3 二 用...
我的心總是靜不下來,怎麼辦，我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
怎樣緩解考前壓力 適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如 考試時注意力分散 記憶力減退 邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調節好考前情緒？有幾點建議 一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當。考試的競...
我心靜不下來怎麼辦我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...