1樓：y神級第六人
（一）安慰法。人的苦就是慾望太大，總跟好的比，不知足。我沒工作內，但還有吃不上飯的：
我房容子不大，但還有沒房子的：我丟了錢，但還有丟更多錢的，我現在一個人挺困難，還有癱瘓在病床上的呢......總跟不如自己的比，你就坦然了，平靜了，總跟上面的比，跟比自己厲害的比，就要天天痛苦，心煩，何來的平靜呢
2/3（二）用包袱法。你信什麼就把包袱甩給誰，信佛甩給佛，信主甩給主，什麼都不信就甩給老天，命裡安排的，我認。
3/3（三）平衡法：這是上等的方法，為什麼這個人罵我呢？因果迴圈，原來我罵過別人：
為什麼這個人偷我錢呢？原來我恨過小偷，恨什麼來什麼：為什麼這個人不講理？
原來我煩不講理的人，煩什麼來什麼.......找平衡等於理解世界，找到因果就是覺悟的法門，定能生慧，所以佛是真理的覺悟者，這個自然力平衡法則也就是研究因果，這是最好的方法，最能讓人明心，知道自己的心，靜坐常思己過，閒談莫論人非，很多人現在都不能真正面對自己，找自己毛病的就更少了
我的心總是靜不下來,怎麼辦，我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
怎樣緩解考前壓力 適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如 考試時注意力分散 記憶力減退 邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調節好考前情緒？有幾點建議 一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當。考試的競...
我心靜不下來怎麼辦我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
大一新生，總是靜不下來
親 你有點過於緊張啦 上了大學 與之前的初中高中相比 較為輕鬆 不要讓自己總是處於那種緊張狀態 要充分的融入新的生活中 可以參加參加學校的社團活動 或者學生會也是很不錯的選擇 多與同學交流 這樣可以讓自己的生活豐富多彩的。1 首先讓自己靜下心來，因為你應該是個很容易受到周邊環境的影響所以建議你找個安...