1樓：星辰
您好，很高興為您解答。
下面是我為您整理的自卑的原因。
和您為什麼會感到自卑的原因？
自卑的原因包括受挫折影響，生理上存在不足，受性格影響等。
1.受挫折影響：人在遭受挫折後會產生不同的反應，比如反抗，妥協。有的人在遭受挫折後會變得消極悲觀，特別是性格內向的人在遭受挫折以後會變得比較自卑。
2.生理上存在不足：當身體上存在不足，容易對心理產生不良的影響，比如身材矮小，相貌醜陋，會感覺到自卑。
3.受性格影響：每個人的性格不相同，比如性格外向和性格內向。性格比較敏感的人，對事物帶來的消極後果有放大的情況，容易產生自卑的心理。
希望我的答覆對您有所幫助。
謝謝，親親。
我為什麼會有自卑的感覺？
2樓：風塵僕僕的路人甲
你好，有以下幾個原因：
一，很多人都會因為自己的外表而感到不自信，長相，身高身材這東西不能怪誰，不能怪父母也不能怪自己，我們能做的只有讓自己變得自信。覺得自己丑只是個人的觀點罷了，沒必要缺少自信，對著鏡子笑笑其實自己挺好看。只要自己挺起胸，認為自己漂亮，沒有誰會嘲笑。
這是一種心理障礙，這種情況不要以外表來定美與醜的，美與醜是一個人綜合素質的體現，而且心靈美、能力的大小才是關鍵，特別是對男人來講，所以不用有這種自卑心理。
二，經常看自己覺得自己丑具體表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生較強的美感，甚至對物件表示厭棄，現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跟心情有關的，每天都想著你很漂亮，保持良好的心情就會越來越有活力了。情緒真的會影響你的外表。
情緒不僅僅會影響我們面部肌肉的走向，融入我們的「面相」，還會影響我們**的新陳代謝，干涉我們的「皮相」。青春若有張不老的臉，那一定是你善待了自己的情緒。
三，這和心情，還有自己的信心有關！當心情好時，你用一種非常開朗的心態看自己「會覺得自己很漂亮，當你心情不好時，而且沒有自信時，就會覺得自己很醜很難看。所以說心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的時候就暗示自己覺得自己丑的話那就會對自己不滿意，所以還是要學會對自己有信心，時刻暗示自己，對自己說自己好看。
有時這也是一種心理作用，不用太在意。
為什麼我總是感到自卑？
3樓：網友
我是因為太瘦而自卑的時候。
我之前是一個不到100斤的瘦弱退伍兵，增肌30斤蛻變成肌肉男，希望我的經驗對你有幫助。
我是名軍人，兩年兵，入伍前我的體重只有49公斤，身高170，一個名副其實的猴子，戰友也是經常拿我開玩笑。
後來我才知道，大量的有氧訓練也是影響我體重增加的主要因素，加上飲食營養的缺乏。
退役後如願以償走上了工作的崗位，回到自己熟悉的生活環境中，熟悉的環境，熟悉的朋友，熟悉的同事，我可以努力工作，為自己的生活努力。雖然朋友們依舊會拿我瘦弱的身體說事，開玩笑，但我的自尊不允許這種事情繼續發生，一個在軍隊歷練兩年的軍人，一個要為自己奮鬥立志幹一番事業的人，我暗志一定要改變。
我來到了離我住的地方很近的一家健身館，開始我的增肌之旅，就這樣一直練下來。
一個月的成果快要趕上我當兵兩年體重的增長，可見健身方法的重要。
大概半年左右，懶惰滋生，思考就有所滑坡，各種藉口找上來，無意間看到格雷格的勵志演講，其中有一句「一個人去做了，失敗了，不可怕，可怕的是隻會嘴上講講卻不去付出努力的人」，這句話就像一根針刺痛著我，也像他站在我面前教訓我一樣，我羞愧無地自容。
那一刻我感覺似乎給我軍旅生涯抹了黑，似乎給我的「三等功」獎章抹黑。
這是我健身生涯一次小波折，之後我開始一心一意的對待健身，安排健身計劃，和鐵友打成一片侃侃訓練，學習營養學，真的非常感謝健身中一起交流的鐵友們，讓我學到很多。
現在的我身材已經和之前有了質變，但我依然堅持健身，把健身當成生活的一部分，健身不僅給我一副壯碩的體格，招人的6塊腹肌，更提升了我的內在。
為什麼有時候感覺自己很自卑
4樓：無言v以對
自卑是一種消極的自我評價，自卑往往個體過低評價自己的形象能力和品質，覺得自己事事不如人，在人前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望。產生自備的原因是多種多樣的，比如說：
1、自我認識不足，過分的低估自己，人們總是根據他人對自己的評價和自己與他人比較來認識自己的長短優勢。如果有權威的人的評價，就會影響對自己的認識，比如在兒童或者在更小的時候，父母對自己的評價比較低，那麼就很容易形成自卑。
2、挫折的影響，比如說，整個生活不太順利，經常遭遇挫折。
3、一些生理方面的不足，比如說因為生產矮小或者相貌醜陋，有些人因為家庭環境等等。
4、消極的自我暗示，比如說性格內向的人，經常因為自我認識不足，常覺得自己不行，事先就有這樣一種消極的自我暗示，增加緊張，產生心理負擔，形成在以後的結果中，又形成了一種消極的反饋作用，使自卑感進一步的加重。
希望能幫到你。
5樓：知心文秘
凡事都要一分唯二，一方面，感覺自卑，說明自己還有不如人的地方，意識到自己的不完美，還有進步的空間。另一方面，自卑也是不自信的體現，正確看待自己，把自己看成平凡人，腳踏實地，堅守平凡，才能獲得偉大！
6樓：美好生活
自卑可能是由於教育、環境、性格、疾病等原因導致的。具體如下：1、教育。
家庭教育、學校教育對性格的形成有很大的關係。好的教育會使人性格開朗、活潑、自信，而教育的缺失，有可能會導致自卑的發生。2、環境。
若存在家庭環境不良，缺少愛和溝通，成年後在社會環境中工作、生活得不到認可等情況，都可能會使內心出現自卑感。3、性格。性格存在缺陷，總是消極、悲觀、緊張、焦慮，對自己的能力、外貌、形象、品質等都比較消極，尤其是遭受到挫折、失敗之後，更容易發生自卑感。
4、疾病。當患有焦慮症、抑鬱症等疾病後，患者會對自身評價較低，產生自卑感。當出現自卑的情況後，可以將注意力轉移到自己感興趣的事情上，也可以通過諮詢心理醫生，全面的認識自身，通過認知重建，緩解心理壓力，增強自信心，幫助症狀緩解。
為什麼我感覺到自己很自卑
7樓：手機使用者
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。 -自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。
自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。 聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。
一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。＊努力拼搏к建議您： 消除自卑心理---找回自信 1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。
所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：他也是人。
既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。 2，樹立自信心 樹立自信心首先要學會說：
不！。 自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。
結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。 心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。
如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！ 3，積極的自我暗示 學會內心裡說：
我也能做！ 不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。
他能做，我也能做。 4，積極與他人交往 健康的心裡不是想出來的。 心理學家認為：
當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。
交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
為什麼我總是覺得自卑
8樓：匿名使用者
人言可畏！我不知道你以前有過什麼過失？但那只是過去，人們不應該在此糾纏不休。
不必逃避，去善待別人。
不要在別人面前表現的很卑微，越是這樣，別人就會認為他們是對的。
不要在意別人說什麼，也許這些只是你的感覺。你可以被別人誤解，但不能失去一顆勇敢的心。
每一個人的一生中都會有很多不順心的事， 但我們只要記住以下的話那樣我們的生活才會天天開心！
感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立．
感激傷害你的人，困為他磨練了你的心志．
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿．
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧．
感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊．
感激失敗，因為它使我成為了一個有故事的人；
感激成功，因為它使我生命鋪滿精彩，寫滿美麗；
感激掌聲和鼓勵，因為它給我更大的能量和勇氣！
同時，也感激批評和挑戰，因為它警醒我自知、自明。
凡事感激，學會感激，感激一切使我們成長的人吧！
9樓：僧古祁樂天
自尊心作祟。注意調整好心理。有什麼事最好別悶在心理。有些時候生氣就別忍。對自身心理不好。久了就會感到無力，無能。從而產生自卑。希望能給你幫助。
常常感覺到自己好孤獨，為什麼常常感覺到很孤獨呢？
很正常，人在不如意的時候都會多想。你可以試著跟父母多聊聊，每次多說一點慢慢調整。走出去多旅遊換換心境，或者寫出來自己的心境，不要憋著就行，積累太多負能量，早晚會爆發。每個人都有孤獨的時候，有句話耐得住寂寞才能守得住繁華。你自己的生活要充實，要有事情做，比如業餘時間看看書，聽歌，或者看看電影，去大自然...
為什麼人總是感覺到無聊，為什麼人感覺到無聊
多做一些 開心的事情啊 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本身 好好把...
人為什麼會感覺到無聊呢，人為什麼會無聊？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...