1樓：匿名使用者
的確是這樣，我發現身邊的人似乎真的孤獨的人好像越來越多。原來孤獨似乎讓人理解不了，但是現在卻成了普遍存在的現象。可能是因為物質生活條件好的原因。
每個人都可以選擇自己的娛樂方式。誰不再像過去那樣單一，需要群體生活才能找到樂趣。無論你的事業是否成功，其實都容易被孤獨所困擾。
有的人事業非常成功而忽略了家庭。那麼他在面對情感生活的時候。尤其是不經意間看到了兩個情侶擦肩而過，在一起卿卿我我，通常瞬間就會感覺到孤獨來襲。
我們在日常生活中總會遭遇這樣那樣的事情。遇到形形色色的人。
有的時候你的言行舉止無法獲得他人的理解和尊重的時候，就會突然感覺到孤獨。孤獨其實在很大程度上是我們在社交生活中，每個人壓抑了自己的性格。有的人認為，很多社交是沒有任何意義的，完全是在浪費時間。
所以他會減少和朋友在一起聚會聊天。甚至沒有幾個知心的朋友。性格封閉的人喜歡停留在自己的世界中。
對其他的一切似乎不太感興趣。孤獨的人往往更關注與自己相關的話題。有的時候有的人為了逃避現實，也為了證明自己，他會選擇把自己隱藏起來。
選擇與世隔絕。
他們其實也非常渴望成功，但是在人際交往上不敢面對他人。其實我們現在很多人際交往都是不得已而為之，有的完全就是無聊的社交。但是你又不得不去參與。
所以大家在一起即便很尷尬，但是依然會表現出足夠的耐心。
其實每個人身上都有孤獨的影子，孤獨並非完全可怕。國外有一句諺語：一個人如果在地獄裡面待久了，當他離開的時候也會戀戀不捨。
一個人孤獨久了，他似乎也會享受這份寧靜與孤單。因為他或許早已習慣了這種不被他人打擾的生活。
2樓：匿名使用者
因為是手機導致了現在很多年輕人都一人一個手機缺乏溝通和交流
3樓：卡布奇諾
對於現代人來說，越多的壓力，就越感覺沒有屬於自己的生活，所以即使處在很忙碌的狀態下，也會內心感到孤獨。
4樓：小橙子
現在的時代，大部分家庭都是獨生子，獨生子會感到孤獨，而且現在每個人都只顧玩手機，之間不交流，更會導致孤獨。
5樓：匿名使用者
手機的普及佔據很大的因素，手機可以解決很多問題，人與人缺乏溝通，人們也更少的出門，待在家裡，自己一個人，就會孤獨。
6樓：emmm銘
現在是一個網路時代 很多人現在最好的伴侶就是手機 甚至沒有手機在身邊好像就沒有了安全感 類似獨出 久了就會趕到孤獨
7樓：成為溫暖的陽光
生活節奏變快，速食文化盛行，每個人的觀念都不一樣，不容易有和自己三觀一致，靈魂契合的人，心裡有了事情也情願憋著。
8樓：匿名使用者
應該就是手機電腦一類的智慧電器導致的。人們都愛在網路上交友，交流什麼的，反而忘了和現實的人增加感情，朋友漸漸都沒了怎麼不孤獨。
9樓：清怨了兮
孤獨往往來自我一種察覺，孤獨的人也許從事著長期與人打交道的工作，但從內心角度來說，他們很容易執著於「小我」之中，這時「小我」就會成為一堵無形的牆，阻礙內心深處的「真我」與外部世界建立直接的聯絡。
有時之所以會孤獨，往往是因為我們發現並不是所有的人都能理解我們，所以學會孤獨，也是學會慢慢自我療愈與自我安慰的過程。
10樓：癲痴嗔
是社會發展的必然性，每個人被擁擠著前進，哪有時間看風景，，，，
為什麼常常感覺到很孤獨呢？
11樓：洗落鉛華
朋友多不代表就一定有可以傾吐內心的朋友，可
以無所不說的朋友，可以拔刀相助的朋友。那麼，如果沒有這樣子的朋友，生活不可避免地就覺得很孤單，因為心裡的話沒處說，心情無法發洩。
還有就是，生活如人飲水，冷暖自知。有些話有些事可能只能自己爛在肚子裡，無法與人訴說，但是這些事，始終存在著，會一直影響自己的情緒，生活。慢慢的，這些壓抑在心裡的事情，生根發芽，人就會變得越來越孤獨，越來越寂寞以及壓抑。
特別是，對於那些貌似有很多朋友的人，他們的世界必然是存在著閃光點的，或者是有一技之長，或者是性格開朗，很會與人相處，打交道。對於第一種來說，他們可能會有普通人沒有的痛苦和無奈，以及常常對自己有著很高的要求，生活得不到經常的釋放和緩衝，那麼常常感到孤獨是必然的。對於第二種，性格開朗也許是表象，在夜深人靜的時候，每個人都會出現悲傷無助，孤獨寂寞的情感，這大概是一種人對人生的思索的時候。
孤獨
是人的天性。從原始社會或者更早開始，人就是群居動物，群居環境的需求是人的本性。所以一個人的時候會感覺到孤獨，這是對群居環境的需求的表現，也是人的一種天性。
孤獨不代表不合群，孤獨或許是獨特的一種體現。當你試圖和別人分享自己，或者分享一首詩，一首歌，一句話，卻無人理解時，你一定會感到孤獨，孤獨是普遍存在的一種狀態，而成長是熟悉它的過程。
希望你能享受孤獨，接受孤獨！
12樓：郭朋成
因為他們覺得這些朋友並不能真正的交心，也就是說很多心裡話不能跟他們傾訴，或者說傾訴過後得不到自己想要的結果，這些朋友並不能理解自己。
每個人心裡都會有屬於自己的祕密或者想法，但是一旦心理承受過多，就會感覺不堪重負，想找一個朋友來傾訴，但是卻找不到合適的，擔心朋友難以理解自己，所以會感覺很孤獨。
13樓：bbhu天蠍
感到孤獨的原因有很多，比如說是心裡有心事長期沒有傾訴的物件或者不好意思向別人傾訴或者傾訴了別人不當一回事，這些情況都會讓人感到孤獨的。
其實上面這些原因都跟自身性格有關，敏感多疑內向的性格很容易讓人產生孤獨感。
所以要想不讓自己感到孤獨，還是要從自身性格入手，性格開朗一點，可以多參加一些集體活動，鍛鍊一下自己，一方面可以改善自身性格，另一方面融入一個集體本身就可以讓人感到溫暖。還有就是把自己想問的問題跟身邊靠譜的朋友或者家人交流一下，得到他們的關懷和幫助能減輕自身的孤獨感。
希望對你有幫助。
14樓：山野酒客
因為自己性格和環境問題，每個人的性格都是不同的，即使處在很多朋友的圈子裡因為人與人之間性格差異而共同語言和愛好比較少所以會覺得孤獨，其次因為有些環境不是自己喜歡的，這樣就很難融入當地環境裡面這樣也會覺得孤獨失落，還有一個就是很難遇到心靈共鳴的朋友，這也是形成孤獨的一種必要條件
15樓：匿名使用者
有些人看似朋友很多，但你可以傾訴的朋友不一定有幾個。朋友是相互用心交往的。有時候遇到不順心不如意的時候，就想說出來。
可是又輕易不敢說，為什麼？因為，別人不一定理解你。但有一二交心的朋友，他們可以聽你訴說，可以幫你分析解決問題。
沒有這樣的朋友，生活就會覺得孤單，那種心情就無法發洩出來。還有就是有些話有些事只能爛在肚子裡，可能無法與人訴說，而這些事可能始終都埋在你的心裡，不敢輕易的去扒開，因此會一直影響著你，對你的生活會造成比較大的影響。其實，每個人都會有孤獨的時候。
尤其現在社會發展太快，可能我們無法跟上時代的腳步，怕被時代所淘汰。由此產生的落差會更加令我們感到孤獨。
16樓：匿名使用者
怎樣克服孤獨感
人人都有獨處的時候，為什麼有的人會感到孤獨，而有的人則不然呢？
孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，洩露自己的祕密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得「沒人理解我」時，孤獨感就會悄然而至。
每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。但是這種心理得不到恰當的疏導或解脫而發展成習慣，就會變得性情孤僻古怪，嚴重的甚至有可能會變成孤獨症，這就需要心理醫生的**了。
以下是克服孤獨感的一些方法，只要持之以恆，一定會收到意想不到的效果。
認識到除自己外，還會有其他人有孤獨感每天應至少拿—點時間試看去接觸他人。要培養自己對他人生活或事件的興趣，可以先從某一個人開始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習慣。幫助他人，為他人做事會使你感到自己被人需要，這樣會減輕你的孤獨感。
邀請別人和自己一起做事，譬如說一起活動動，就會使你找到自己所需要的同伴。
信任別人：這樣，你就會發現你交上了一個知心朋友。如果發現這種信任是可靠的，你就會感到非常快樂。
努力參加集體活動，成為集體中的一員和他人一起分享快樂，一起分擔責任和痛苦，這對有些人來說是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動，你就會找到使你感興趣的東西，還會發現一些你所喜歡的人，友誼也就隨之而來。總之，克服孤獨感很重要的一條，就是必須盡力改變自己原來的環境。
一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，讀讀書，聽聽**，從事自己的業餘愛好等等每個人都會有孤單的時候，在屬於自己的時間裡滿足自己的興趣愛好，乃是人生的—種樂趣。
感到孤獨怎麼辦
所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。
孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。
孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。
無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。
所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。
在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。
最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。
常跑步有利於擺脫抑鬱
威斯康星大學心理健康研究所的一項研究表明,跑步比心理**更有助患者擺脫抑鬱的症狀。
一項對長期坐於書桌旁的學生和教授的研究發現,這些病人中有一半以上的人主訴抑鬱,這個數字是美國平均水平的5倍。研究者感覺,學術型的生活風格--長時間集中注意及過久的坐在實驗室中,是產生上述情況的原因。
因此,10個新病人被給予了不同於傳統**的如下藥方:外出跑步,每週三次,每次半小時到一小時。不要在乎成績,只要盡你能力跑就行。
10周以後,他們中6人都從抑鬱狀態完全恢復過來。這樣的**方法似乎很有趣,又簡單易行。我們不妨試試療效,並可向他人推薦。
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