1樓：晴
橘子適量進食，有利於營養物質的有效補充，但是注意不能一次吃太多，這樣會對腸胃造成不利，容易導致腸胃不適或者拉肚子的情況。
吃橘子的好處。
1、橘皮清新口氣新鮮的橘皮中含有大量的維生素c和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。
將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
2、陳皮有助消化陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。
陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
3、橘絡保護血管橘子裡白色網狀的絲絡，叫「橘絡」，因為其中含有一種名為「蘆丁」的營養素，所以有苦味。
但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。
橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
吃橘子的注意事項。
1、橘子不能多吃。
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素c的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
2、腸胃功能欠佳者悠著吃。
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。
過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現**變黃等症狀。
3、橘子與牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。
為什麼橘子吃多了會腹瀉
2樓：love殤
橘子是涼性的，是多了是會腹瀉的，還可能腹部疼痛。
注意及時補充水份和鹽份。可以補充口服補液鹽，或白開水加點食鹽、糖。糖可以促進水和鹽的吸收。
3樓：不允許的id歪
根據描述，橙子性涼，所以吃多了會引起腹洩．飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利；吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響消化吸收；
4樓：粉紅小司
因為橘子是涼性的。吃多了自然就會腹瀉。
5樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
橘子吃多了有什麼壞處，會拉肚子麼，會有什麼不好的
6樓：匿名使用者
有點點上火哈，拉肚子要因人而異了哈，我不會的，但是我女友多吃兩個就會肚子疼。還有現階段是感冒高發期，還容易引起咳嗽，但是知道嗎，桔子裡面那層瓤，就是貼近橘子皮的瓤，吃多點可以預防咳嗽和**咳嗽，很管用，建議你這段時間吃桔子就只把橘子皮剝了直接吃哈。
祝你健康，快樂，希望有用。
7樓：丹丹曦
不要一次性吃太多，不僅會上火、**會發黃、還容易損傷胃黏膜特別是剛吃完飯就馬上吃在胃中停留的時間太長會影響食物的消化和吸收。
橘子吃多了拉肚子怎麼辦
8樓：匿名使用者
病情分析：
橘子是涼性的，吃多了當然腹瀉，這個問題不用太放在心上指導意見：
期間少食多餐，忌生冷油膩，不要吃酸性水果，休息一段時間即可，可以在醫生指導下用菌類製劑止瀉。
為什麼吃了桔子馬上腹瀉
9樓：職稱**助手
應該是桔子壞了，冬天的桔子從外表看很完整，但是有的可能已經被病菌汙染，甚至有的桔子看上去只是外皮爛了一點，其實內部也已經被汙染了，我們吃了以後就會出現食物中毒現象。
10樓：來自閩越王城國色天香的石榴
可能是你的胃腸功能不好，對橘子不耐受，那就不要吃橘子了，吃些比較易消化的食物，不要吃寒涼的水果，希望能幫助到您。
11樓：戀芝唯一
病情分析： 目前拉肚子的原因有很多種，常見的常見的拉肚子的原因主要是受涼或飲食不潔飲食後，或者有其它的胃腸道疾病的時候，都可以引起拉肚子的症狀。孩子進食橘子罐頭後出現拉肚子，分析原因有幾個？
一個是罐頭比較涼，孩子吃了以後會出現拉肚子，另一種原因是橘子罐頭是否有過期，請檢視出廠日期。
12樓：來自波月洞才貌雙全 的番茄
桔子是涼性水果，儘量少吃，尤其是冬天。
為什麼橘子吃多了會肚子痛?
13樓：雨俊賢
橘子的營養豐富，在食用後對人體很有好處，但是如果食用過多則會引起腸胃不適，甚至會導致**變色。對於個別人來說，如果食用大量的橘子，則這種水果所含的某些色素就會沉積在**中，使臉部看起來發黃，好像得了黃膽病一樣。因此不要過多食用橘子，對這些易感人群來說尤為重要，雖然經過一段時間**的顏色會逐漸恢復正常，但是會使你虛驚一場。
【提示】 1、飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。 2、不宜多吃，吃完應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
3、腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。 4、含熱量較多，若一次食用過多，就會「上火」，從而促發口腔炎，牙周炎等症。 5、過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現、**變黃的等症狀。
吃了橘子拉肚子是怎麼回事
14樓：睦秀榮鄞溪
橘子是屬於比較溼寒的一種水果，你的腸胃可能受不了橘子的這種特性，所以才會次次都拉肚子，身體要將這種不適應的東西排出體外。
15樓：若茶
根據描述，橙子性涼，所以吃多了會引起腹洩．飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利；吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響消化吸收；
吃橘子上火嗎，橘子吃多了會上火嗎
吃橘子會上火嗎？多數人搞錯了，知道這幾點，吃橘子敗火還好處多 吃多了會。橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡 口乾舌燥 咽喉幹痛 大便祕結等症狀。因橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃...
冷盤吃多了為什麼為拉肚子，吃了冷盤拉肚子怎麼回事
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