1樓：大川蕭望糖碎屋
夏天出汗多是正常現象，要注意保持良好的情緒，進行飲食調理，必要時給以藥物調理。
出汗可以調節體溫，將體內和體表的一些汙物排出體外。汗液還能帶走一部分體溫，保證人體溫度適宜，維持身體平衡。部分人出汗多是因為緊張、不良的情緒導致的，要學會放鬆，過度出汗的問題可得到緩解。
如果發現精神狀態不好，出汗情況比較嚴重，可諮詢心理醫生，通過合理**進行調節。飲食對於調節出汗多的效果也是十分明顯的，補充水分，多吃富鉀、鈣及維生素c的食物。水分的補充最好是少量、多次。
汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多時可以喝補液鹽。盛夏身體排汗多，可以多吃些含維生素c豐富的橘子、奇異果等食物。
2樓：唉沒名可取啊
夏季止汗首要多喝水，補充因此流失的水分、稀釋氣味。 有些小夥伴對於這個小標題感到很疑惑為什麼夏季出汗多還要多喝水呢？多喝水人體的水分增加不是排汗更多嗎？
其實我們在夏季出汗後不僅僅是汗液多一個困擾，還有汗液多了之後氣味較為難聞。多喝水一是補充體內因為大量流汗導致的水分流失，二是稀釋身體內排汗產生的難聞氣味，一舉兩得，記得夏季止汗一定要多喝水哦。 不要害怕夏季流汗，切莫因此產生不良的心理暗示。
很多小夥伴會錯誤的誇大夏季流汗的壞處，其實夏季流汗多也是人體自我保護機能在發揮它的作用，這是健康的表現。如果一旦形成害怕流汗的心理，就會造成情緒上的失衡，一旦出現少量就非常緊張，以為自己會馬上出大量的汗，造成了心理性的流汗。這樣只會加劇流汗過多的情況，建議小夥伴不要將夏季流汗多認為是一個大問題。
3 夏季流汗多可能是氣虛引起的，不要亂吃藥。 中醫認為氣虛會導致易出汗，一旦身體氣虛，就會導致津液外洩難以固本，就會出現我們常見的大量出汗的症狀。可以多吃一些補氣養氣的食物，不要盲目的去一些所謂的補氣保健類藥物，很容易被虛假宣傳矇騙上當的。
另外，氣虛導致的流汗過多非常容易辨別，就是夏季吃飯的時候即使開了空調也會滿頭大汗，這種症狀就是氣虛哦。
3樓：匿名使用者
夏天出汗多，常見的原因有，一是，氣虛引起的自汗症，夏天炎熱，容易耗氣，氣虛則不能固攝津液，故出汗。建議服用的中成藥有玉屏風顆粒。二是，有內熱，迫津外出引起的。
建議服用的中藥湯劑為白虎加人參湯。
4樓：ccc菜辣椒
身體出汗**方法有：
1.可以使用毛巾將汗水及時的擦掉，然後將潮溼的衣物換掉，否則有可能會使身體受涼出現感冒的情況。
2.如果是病理性的出汗，可以使用一些中藥來進行調理。身體出現愛出汗的情況，可能是由於自身的汗腺分泌過於旺盛導致的，在天氣比較寒熱的時候一定要減少活動量，以免導致身體大量出汗，使身體出現脫水的現象。
5樓：克爾布
多喝淡鹽水補充水分從汗液代謝。
6樓：桑迎戎
夏天出汗多，因為你溫度高。
7樓：海天二度
大姐，身體應該是串比較多的這一陣夏天的官網的諮詢。
8樓：匿名使用者
我也是，有什麼方法可以緩解一下。
夏天出汗多是怎麼回事？
9樓：梁毅的娛樂日誌
夏季出汗過多身體有問題。
1、額頭出汗——肝陽上亢。
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
2、鼻子出汗——肺氣不足。
如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。
3、頸部出汗——內分泌失調。
頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
4、胸口出汗——脾胃失和。
如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液迴圈很慢，氧氣運輸不順暢。
5、手心、腳心出汗——血虛。
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
10樓：
正常的出汗是人體新陳代謝的生理現象，還可以排出體內毒素，但「出汗過多」就屬於不正常。不論何種原因引起的出汗過多，西醫即診斷為「自發性多汗症」;中醫診斷為「汗病」。中醫認為「汗病」是因虛所致，故稱「虛汗」。
虛汗分自汗和盜汗兩種：自汗是指清醒狀態下出汗增多；盜汗是指入睡後汗出，醒後自止。自汗是由氣虛所致，即氣虛自汗；盜汗乃陰虛所致，即陰虛盜汗。
你的情況應該屬於自汗，出汗多少也因人而異，不用太擔心，注意調理就行。
夏天多汗，汗液最容易加速流失，同時加快體內鹽分（還有少量的鈣）和營養物質的流失。首先要補充鹽分，也要補些鈣。還應當適當吃酸味的食物或苦味的食物。
酸味的食物，如：番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食；苦味的食物有苦瓜等。
另外，平時還是要加強鍛鍊，增強體質，提高身體各方面機能的協調能力。夏天可以減少運動量，運動不能太劇烈，運動時間不要過長，適當就行。早上晚上涼快的時候散散步，平時多去遊游泳。
11樓：侃侃養生
健康、出汗、排毒、心臟、夏天，出汗多是身體在排毒？夏天這樣出汗，可能是心臟出現問題。
12樓：七七
這個和我一樣，沒事的。
夏天身體老是出汗不停，怎麼回事？
夏天到了！天氣炎熱，每天大量出汗對身體有好處嗎？為什麼？
13樓：匿名使用者
天氣炎熱出汗時正常的汗水可以把你身體中的熱量帶出來，對身體是有好處的，但是也要及時補充水分最好是淡鹽水，不然要脫水中暑的。
14樓：熟地黃
多出汗真的對身體好嗎？
15樓：匿名使用者
樓主你好： 應該是有好處吧，人體的「垃圾」可以通過出汗排出體內，比如就像發燒一樣，出一身汗就沒事了 不過你一定要補充相應的水分才行，不要喝汽水哦，白開水最好不過了。
16樓：匿名使用者
汗液的排出是身體來裡面的源。
腺體決定的，有的人排汗多，有的少，一般人不會流汗不止，每天由於運動排出的汗液，是沒有壞處的，因為汗液也是人體一種排洩方式，可以把體內沒有價值的水分排除，排毒。夏天到了，如果老出汗，就少吃點油膩酸辣的東西，這樣汗液的氣味不會特別難聞。
17樓：匿名使用者
出汗也是身體的正常代謝 如果出的很多 要多喝水補水分。
夏天出汗多對身體有影響嗎？
18樓：劍興發鏡閔
出汗很正常，不用擔心的！也不會導致你。
身體變虛的！
19樓：小中醫的小馬紮
多出汗真的對身體好嗎？
為什麼我夏天出汗特別多
夏天多出汗對身體有好處嗎
20樓：匿名使用者
盛夏，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：
高溫季節最好每人每天能補充維生素b1、維生素b2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。
21樓：滿甲莫曉彤
1.夏天氣溫高人體通過**排汗來調節體溫，2.通過汗水排除多餘的鹽份，3.可排除一部分毒素。
夏天出汗過多，為什麼？
22樓：夙榮花寧子
可能是虛汗哦～
出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為，汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。
若是無上述情況而出汗過多就不正常了。中醫認為，這種多汗乃因虛所致，故有。
「虛汗」之說。「虛汗」以全身或區域性非正常出汗為主要症狀。其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱為自汗；若在睡覺時出汗，醒來自止者為盜汗。
自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調、腠理不固、營衛失和。也可因先天稟賦不足，後天脾胃失調或病後失養而致。無論自汗還是盜汗，皆不受外界環境因素的影響。
顧名思義，「虛汗」多見於虛症。它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病的過程中。「汗為心之液」，若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。
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夏天出汗過多，為什麼，夏天為什麼出很多汗？
可能是虛汗哦 出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫 減少中暑。中醫認為，汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。生理性多汗見於炎熱的天氣 過高的室溫 過厚的衣褥或精神緊張等情況。若是無上述情況而出汗過多就不正常了。中醫認為，這種多汗乃因虛所致，故有...