1樓：你大爺
快速的自然的健康的**給你支招： **是不能急的.要養成健康的生活習慣.
要有恆心： 飲食配上運動等於成功！ 1、不可吃零食。
戒掉嘴饞的毛病 2、每天保證八小時的睡眠。 3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。 4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。
飯後4個小時睡覺！ 至於運動呢： 1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質顯型！ 3建議游泳，消耗脂肪最快。 至於**藥，想吃的話一定要是沒有***效果還可以的 網上有個經典**膠囊 是百合蘆薈決明子山楂...
這些配成的，純中藥 沒有什麼***，減的效果還很好 也可以試試去 最後是 **一定要多多堅持 祝你成功! 好了再者，只有養成良好習慣才是永恆的。 o(∩_∩)o~
2樓：youloveb吊
是的~其實**的根源是提高代謝哦 ，出汗就是代謝的一種 **無需很刻意的節食或者劇烈的運動 經常做一些有助於代謝的運動 按摩相應的淋巴 將自己的體質變為可以很好代謝脂肪的體質才是關鍵哦
記得采納啊
3樓：匿名使用者
出汗多喝水也多呀~ 要**一定要配合運動控制飲食，持之以恆才能又健康又苗條！ 避免高熱量高脂肪的東西哦~ 不過夏天**確實容易出效果，因為天氣熱，本來胃口就清淡，能節制就更明顯咯。
4樓：夏了夏了
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
5樓：匿名使用者
出汗和**是沒有絕對得聯絡的，反而過度得出汗是會引起脫水，汗流出的只是水分，所以你減的也只是水分，並不是脂肪
所以在**上還是需要管住嘴 邁開腿的 這些在「稼瑾紅」上都有講的哦 打字不易 望採納
6樓：女王
夏天人體處於消耗能量的時候比較多，比如出汗，日晒，運動。 冬天人會胖，這跟動物界一樣，儲存能量，脂肪。 天熱流汗不會瘦，如果你是因運動而流汗，那有可能瘦下去
7樓：
夏天容易出汗多，有利於**和排毒？大部分人都想錯了
夏天多出汗多運動會不會瘦
8樓：超級無敵你琦哥
多運動會，出汗不會，出汗會使你體內的水分減少，體重輕一小點。運動會消耗能量，消耗的能量一般是糖分，一定時間後，糖分消耗殆盡，才開始消耗脂肪。運動的話，可能體重變化不會太大，但是體型會變。
因為運動的時候，增肌和減脂是同時的。
9樓：小熙猶如花美嗎
很多人認為，運動時出汗越多運動效果越好。實際上，大量的汗液會帶走人體內鉀離子、鈉離子、鹽分等物質，對於體質不好的人來說，出汗過多就可能導致人體脫水，從而出現頭暈眼花、腹痛等症狀。
身體**容易出汗，主要取決於這個部位的「汗腺發達程度」，臉出汗多，是因為臉上的汗腺發達，手心比手背更容易出汗，是因為手心的汗腺比手背的發達，這和**容易瘦是沒關係的，運動有助於強身健體，促消化，有一定的**效果。
10樓：原陽蘭
不會。這得看是什麼運動
夏天出汗多是不是矽膠錶帶比皮帶更好
夏天還是鋼帶好，矽膠帶夏天出汗也會表面損傷。要不橡膠帶也行。矽膠手錶帶保養方法？避免在陽光下 bai暴晒及 du在潮溼的環境中存放！夏天zhi容dao易出汗,經常用牙膏清洗！內沾上容灰塵用酒精和棉布清洗，洗完再用清水擦乾淨！當矽膠錶帶產生老化時,以牙刷沾上些許肥皂水,快速地刷洗髒汙之處,再用微溼的布...
夏天全身冰冷昌汗是什麼病，夏天特別容易出汗 全身冰冷 一熱就出汗 這是什麼原因
夏天全身冰涼冒汗這種表現一般屬於四肢不溫體寒虛熱 一般身體不受補藥，男為陽，女為陰，一般男的都是陰虛，女的一般陽亢。出現這種情況，年齡應該不大，用藥不是良策！也有可能是虛汗溼熱，喜涼。建議每天 早晨6點起床，慢跑或者走，先鍛鍊一下肺活量，肺主皮毛15分鐘即可，或者多吃一些 銀耳或者清淡一些的如木耳銀...
夏天容易出汗，衣服汗跡要怎麼清洗
有以下多種方法可以去除汗味 1 冷鹽水去汗味法 汗漬面料變黃 汗味重，有可能是因為裡面蛋白質氧化。用生理鹽水，或將1000毫升清水和50克鹽混合溶解後，將有汗漬 汗味重的衣服浸泡其中，就可以洗掉了。2 食用小蘇打去汗味 將大約25克小蘇打溶解在500克熱水裡，充分搖晃，使之完全溶解，待晾涼到40度以...