1樓：磨煊陽代
氣溫高時身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應，稱之為生理性排汗。
異常的病理性出汗，則反應出身體健康的各種異常狀況，應留心提防，儘早調理。
白天不活動，安靜坐著也出汗，動則汗流不止，稱為「自汗」;而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止，醒來時則自行停止出汗，則稱為「盜汗」。這是最常見的兩種汗出異常，屬於病理性出汗，須辨別陰陽虛實。一般來講，汗證以虛證多見，但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。
最簡單的自測方法，就是藉助空調，在室溫26~28攝氏度的環境中靜坐，如果仍然出汗，稍有活動則汗出不止，則極可能為病理性汗證，需及時向專家諮詢。此外，所排若為味不鹹之淡汗，且易感冒，常出現疲倦乏力，面色少華、舌淡紅、舌苔薄白，多為虛證，所流多為虛汗。
盛夏使用空調時建議室內溫度最好不要低於26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病徵而不自知。
「動汗」最可貴
動汗可貴，指的是在運動過程中出的汗最可貴，因為此為深層出汗，因外界高溫而造成的**大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗。能運動到微微出汗、微微喘氣、尚能輕鬆交談的程度，對大多數人來說就很合適了。有條件的人，不妨每週參加1~2次運動量較大的活動，比如羽毛球、足球等，讓自己體驗一下「汗暢淋漓」的感覺，以強化**的代謝功能。
「此外，即便在炎熱的夏天，也可以在早上10點前和下午5點後在戶外活動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對健康其實是有益的。」
需要注意的是，汗出多了傷津，所以，我們也不能一味要求自己多出汗。不論運動還是夏天在戶外活動，都不要讓自己過於疲乏無力，甚至影響食慾和睡眠。提醒一下，大量出汗後，一定要補水補鹽，喝淡鹽水或運動飲料都可以。
2樓：鍾全婁卯
很正常，我們的身體需要把體內多餘的液體，排除體外，夏天毛孔張開，在氣溫升高，或劇烈活動後，會出汗，這是一種體液排洩，而在冬天毛孔緊閉，體內多餘的液體會從尿液裡排出，這就是為什麼冬天比夏天去衛生間的次數要多
3樓：鍾離實貢妍
很正常,汗腺多,或者運動量大,如果是比較胖的人脂肪壁厚的人更容易出汗.
夏天身體出汗很多？夏天出汗多是怎麼回事？
夏天出汗多是正常現象，要注意保持良好的情緒，進行飲食調理，必要時給以藥物調理。出汗可以調節體溫，將體內和體表的一些汙物排出體外。汗液還能帶走一部分體溫，保證人體溫度適宜，維持身體平衡。部分人出汗多是因為緊張 不良的情緒導致的，要學會放鬆，過度出汗的問題可得到緩解。如果發現精神狀態不好，出汗情況比較嚴...
寶寶愛出汗怎麼辦？孩子特別愛出汗是怎麼回事？
一般情況下，嬰兒代謝率比較旺盛，汗腺比較多，所以寶寶就愛出汗，絕大部分是正常的。此外，一些小嬰兒體質比較弱，身體虛，也容易出汗。對於小嬰兒來說，最常見的容易出汗的原因就是維生素d缺乏。因為小嬰兒處於生長髮育階段，維生素d補充不足的時候，特別容易出現相應的症狀，比如同時伴有睡不踏實 易驚 枕禿等表現的...
夏天愛出汗是怎麼回事，夏天總是出汗，是怎麼回事？
出汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如 黃帝內經 中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是...