胡蘿蔔怎麼做成泡菜

2023-01-14 07:45:38 字數 1433 閱讀 1570

1樓:匿名使用者

胡蘿蔔泡菜的做法。

食材。鹽 適量。

花椒 適量。

冰糖 適量。

芹菜 適量。

辣椒 適量。

料酒 適量。

胡蘿蔔 適量。

方法/步驟。

先把水燒開。

涼冷。洗一個乾淨的罈子。

水冷了把水倒入壇中(水的份量是壇的三分之二)加入鹽(鹽的分量根據自己口味).花椒適量。冰糖適量。

芹菜(芹菜的量可以根據自己口味加。因為泡芹菜可以燒酸菜魚).

把洗胡蘿蔔洗乾淨。水晾乾。

(如行快速使用可切條狀。加入壇中。一兩天就可以食用)

2樓:雨哥

原料:胡蘿蔔、芹菜、白蘿蔔。調料:

清水(最好用礦泉水)、泡菜鹽、大料(八角)、山奈、花椒、幹辣椒、冰糖、白酒適量。做法:1、在一個乾淨無油的鍋內加入準備做泡菜水的清水和鹽,加熱使鹽溶化,然後晾涼。

2、加入適量的大料(八角)、山奈、花椒、幹辣椒、冰糖、高度白酒。3、將冷卻的鹽水倒入樂扣樂口玻璃密封罐中,水的量應該在泡菜罈子的2/3處,樂扣樂扣會呼吸的玻璃罐上很貼心地標出了「發酵食品最高儲存容量線」,因為在醃製的過程中,密封罐內會產生氣體,所以不能裝得太滿。

3樓:北海九道

胡蘿蔔怎麼做成泡菜?切成薄片,撒上鹽和辣椒,攪拌均勻,放在密閉容器中,兩天後就是泡菜了。

4樓:牛一種態度

胡蘿蔔泡菜的做法不算困難,需要我們準備好胡蘿蔔5個,粗鹽2/3杯,細蔥100g,蒜30g,生薑15g,蝦醬3大勺,辣椒粉5大勺。

需要我們把蘿蔔洗乾淨之後,在葉子中只留下新鮮的嫩葉。如果胡蘿蔔比較大,需要切成4瓣之後均勻的放鹽。我們把細蔥洗乾淨之後,需要再切成4cm的大小。

然後把蒜、生薑洗乾淨之後全部切成細片。準備好蝦醬,在其中加一點水之後需要煮一下。然後我們把蘿蔔削皮切段,之後再切塊,用沸水焯一下,這時候的時間不能太長。

後我們要改刀切成片,切好的蘿蔔需要放到涼水中,浸泡一下之後撈起,然後再選擇放入少量的鹽,醃製半小時之後用水沖掉就可以了。然後我們要加入白糖和米醋,還需要剁椒醬、野山椒,然後攪拌均勻之後,把拌好的蘿蔔放入準備好的器皿中,之後就可以蓋上蓋子放到冰箱裡。

胡蘿蔔泡菜的營養價值。

胡蘿蔔泡菜吃起來的味道和口感好,對我們健康也有好處,首先因為胡蘿蔔泡菜的熱量是非常低的,其中還含有豐富的微生物以及礦物質的存在。所以說泡菜在發酵的過程中,容易因為乳酸菌的作用,大大的抑制壞菌的滋長,還可以有效促進胃腸中的蛋白質分解酶素的分泌,這就可以讓那個我們腸內的微生物分佈正常,還可以幫助維持腸道一個健康的環境。

吃是可以幫助我們促進分泌胃液的,還可以幫助我們促進腸胃的消化,再加上其中豐富的維生素存在,同樣有抗酸化的作用存在,可以幫助我們促進生理代謝,還可以有效增進食慾,促進血液迴圈的速度。泡菜中存在的辣椒、蒜,再加上蔥姜等,都是可以幫助促進體內新陳代謝的速度,還可以幫助我們身體排汗。

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