1樓：媯彬
開玩笑吶。吃胡蘿蔔可以明目，還是多運動吧，拉拉韌帶，多鍛鍊才有效。
胡蘿蔔和黃豆一起吃真的可以增高嗎？怎麼吃法？
2樓：匿名使用者
胡蘿蔔：胡蘿蔔，別名紅蘿蔔、丁香蘿蔔、葫蘆菔金，又被稱為胡蘆菔、紅菜頭、黃蘿蔔等，有地下「小人參」之稱，是傘形二年生草本植物，以呈肉質的根作為蔬菜來食用。胡蘿蔔每100克鮮重含1.
67～毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。
分佈於世界各地，中國南北方都有栽培，產量佔根菜類的第二位，可抗癌。
黃豆：大豆（學名：glycine max (l.
) merr）通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本，高30-90釐米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。
葉通常具3小葉；托葉具脈紋，被黃色柔毛；葉柄長2-20釐米；小葉寬卵形，紙質；總狀花序短的少花，長的多花；總花梗通常有5-8朵無柄、緊擠的花；苞片披針形，被糙伏毛；小苞片披針形，被伏貼的剛毛；花萼披針形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖狀。莢果肥大，稍彎，下垂，黃綠色，密被褐黃色長毛；種子2-5顆，橢圓形、近球形，種皮光滑，有淡綠、黃、褐和黑色等多樣。花期6-7月，果期7-9月。
黃豆中含有豐富的蛋白質還有鈣，胡蘿蔔中有類胡蘿蔔素，這些營養都可以幫助骨骼發育，對增高很有作用，所以可以吃。還是有可能長高的啊。有的25歲都還可能長高的啊。
身高問題首先應當考慮跟先天遺傳有關，其次考慮跟後天的營養失衡，心理過度壓抑等不利於長高的因素。你這個我建議你到醫院做一個骨骺線檢測，如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。
機不可失！如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。另外注意保證充足的休息時間和質量啊。
多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。
多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆，跳高或引體向上等體育運動。
3樓：狗子炕
幾乎不能，胡蘿蔔應該與油接觸，黃豆沒有什麼要求，煮熟就夠了。
大豆營養豐富鈣離子佔到200mg/100g，脂肪含量高20g/100g而且多為不飽和脂肪，很健康，吃多了也不會有什麼害處，還有三種必須脂肪酸：亞麻酸，亞油酸，花生四烯酸。還有大豆低聚糖利於腸道菌群的調節對便秘人群有利。
還有大豆磷脂、異黃酮。
而胡蘿蔔被稱為小人參，有下氣補中的藥效利胸膈腸胃，安五臟令人健食。含有豐富的維a前體物—胡蘿蔔素。但兩者搭配沒有什麼合理之處，從食品角度來說應是糧豆互補。
如果你想提高身高還是鍛鍊加健康睡眠，因為睡眠是人體恢復時間，這是有研究的你可以查查。總之兩者不能讓你提高身高。
4樓：黛妮
可以。胡蘿蔔中含有豐富的維生素c以及胡蘿蔔素都是對人體有益的，大豆中含有豐富的蛋白質和卵磷脂對增高是非常有益的，但要真的想增高的話，首先看是不是還處在骨骼發育期，再一個是要多加煅練才能達到增高的目的。
不是吃多少都能吸收的，人體每天的攝入量是有限的，每天吃73克左右的胡蘿蔔，100克左右的黃豆就足夠了。食用方法：炒蒸均可。但貴在堅持。
5樓：
胡蘿蔔中含有一種維生素可以促進身高增長。
但是不易被人體吸收。
而和黃豆一起吃則可以促進人體吸收。
黃豆炒著吃，胡蘿蔔生吃！
6樓：匿名使用者
我小時侯試過，現在看到胡蘿蔔就想吐了，不過依然很矮~~反正這個方式在我身上沒有用。
那時侯是胡蘿蔔生吃，黃豆炒一下的。因為是偏方，當然不能按常理胡蘿蔔用油脂烹飪什麼的，黃豆也去怎麼怎麼的。要不然那些中藥醫院配來怎麼不讓你燒雞湯啊~拌冷盤什麼的啊~~
7樓：匿名使用者
聽說過這個方法 只是偏方 應該有太好的效果。
8樓：倪牛兒
不知道，但如果行，我一定試。
生吃胡蘿蔔有好處嗎？
9樓：桃花飄零了
好處：1、增強免疫功能。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。
2、益肝明目。能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
3、通便。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，可加強腸道的蠕動，從而通便防癌。
營養成分：1、β-胡蘿蔔素。
日本科學家發現，胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏性疾病，且β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，從而使身體不易出現過敏反應。
2、胡蘿蔔含植物纖維。
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
3、胡蘿蔔含降糖物質。
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。
吃黃豆和胡蘿蔔真能長高嗎 堅持吃一年能長高多少
10樓：匿名使用者
我建設你睡覺前喝杯牛奶，在去買鋅片吃，平時多蹦蹦高，一年能長很多的。我試過的，效果明顯。
11樓：匿名使用者
不可以的 長高不是件容易的事情 要給身體補充足夠的31種營養成分才有希望的。
12樓：匿名使用者
吃啥都不如飯，只有飯吃多了人才會高。
13樓：匿名使用者
科學證明沒有任何增高秘方！適量運動以及適當的營養是保證發揮自己身高最大潛力的不二選擇。
胡蘿蔔可以生吃嗎？
14樓：天羽詩韻
胡蘿蔔可以生吃，但是因為胡蘿蔔含有中的β-胡蘿蔔素是脂溶性維生素（不溶於水而溶於脂肪及有機溶劑的維生素），也就是溶解在脂肪裡，有油存在時吸收較好，所以建議炒著吃比較好。
胡蘿蔔的食用禁忌：
1、不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔。
2、服用雙氫克尿塞時不宜食用。
3、食用時不宜加醋太多，以免胡蘿蔔素損失。
4、食時咀嚼時間不宜過短。
5、不可與紅白蘿蔔同時食用。
6、不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
7、禁忌生食(胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們一般的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
8、研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲懷孕的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
15樓：網友
胡蘿蔔不宜生吃。
胡蘿蔔的營養價值非常高，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素具有維護上皮細胞正常功能，防治呼吸倒感染，促進人體細胞生長髮育等重要作用。但胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中的，才能在人體肝臟中轉變成維生素a，為人體所吸收。
如生食胡蘿蔔，就會有90%的胡蘿蔔素被排洩掉，起不到營養作用，所以胡蘿蔔不宜生吃。胡蘿蔔中的va是脂溶性的，炒熟吃才能利於人體吸收。
16樓：匿名使用者
可以生吃的。
胡蘿蔔（carrot），別名紅蘿蔔、丁香蘿蔔、葫蘆菔金，又被稱為胡蘆菔、紅菜頭、黃蘿蔔等，是傘形二年生草本植物，以呈肉質的莖作為蔬菜來食用。
胡蘿蔔每100克鮮重含毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。分佈於世界各地，中國南北方都有栽培，產量佔根菜類的第二位。可抗癌，有地下「小人參」之稱。
17樓：笨鳥飄零
胡蘿蔔可以生吃，但不如做熟了吃有營養。因為胡蘿蔔中的主要營養素β-胡蘿蔔素，存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化。
18樓：百情稽凌春
可以生吃。生吃的作用不大。
1、胡蘿蔔中含有大量的脂溶性β胡蘿蔔素，看好是脂溶性不是水溶性，所以生吃是不利於吸收的，生吃的吸收率10左右。
2、為了有效吸收β胡蘿蔔素，可以炒著吃，易於吸收。油足夠多，吸收率可到90%，但是油吃太多也不利於健康，適量就可以了。
3、β胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，擁有「細胞ok繃」的美譽，並且可以抗癌。
19樓：次濤酒安怡
完全可以生吃，生吃有助於消化，美容，但是容易放屁。
吃炒黃豆和胡蘿蔔能長高嗎?
20樓：函小苼
吃炒黃豆和胡蘿蔔有助於長高。
黃豆是長個子的「法寶」。黃豆富含的植物脂肪具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。黃豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽，還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素，因此黃豆也被稱為「營養之花，豆中之王，田中之肉」。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
21樓：匿名使用者
吃多了不健康。容易上火，還可能不孕。
有很多人在網上說，他們吃了幾個月，一點用都沒有。
根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高，後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的狀況。臨床醫師曾在六位因為吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女人上發現，她們的卵巢黃澄澄的，稱為「**般的卵巢」。
看了以上的研究，如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿蔔一根接一根的生吃，是否要想一下，你有可能因而導致**般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經（停經）、月經異常、不排卵、不孕症的威脅逼近。
22樓：網友
人的個子高矮和遺傳基因有關，也和平時鍛練、營養均衡等有關，吃炒黃豆和胡蘿蔔不一定能長高，但對身體健康還是有幫助的。
23樓：匿名使用者
我就這樣吃過，一起吃的，黃豆是幹炒的那種，蘿蔔是生的，一次20多顆黃豆，50克胡蘿蔔，一般一天吃三次， 也說不出來有沒有什麼特別明顯的效果，我是吃生的胡蘿蔔，吃了有一個月吧，你可以試試，我吃的時候都21歲了，反正也沒有什麼壞處。
24樓：匿名使用者
胡蘿蔔中胡蘿蔔素多，可多吃，增不增高不好說。
胡蘿蔔＋炒黃豆能增高嗎？
25樓：敏文漪萇林
親，不知你多大了，如果過了23歲，長高就成夢想了，胡蘿蔔炒黃豆，還真沒聽說過，可不能偏信，如果你的骶骨還沒閉合的話，想要長高首先要合更飲食，保證睡眠，喝牛奶對於長高是最好不過的了，同時可以適當吃些鈣片。
西紅柿可以和胡蘿蔔一起炒嗎
西紅柿與胡蘿蔔可以一起吃。西紅柿與胡蘿蔔這兩種食材並未出現二者相剋的情況，一起吃沒有問題。西紅柿可以美白 抗氧化，而胡蘿蔔能夠提高人體的免疫力。二者一起食用，兼具了多種效用，對人體有益。西紅柿可以補充人體所需的維生素c，並有抗血栓的效果。而胡蘿蔔的維生素a含量豐富，能夠提高機體的抵抗力，二者一起食用...
胡蘿蔔炒肉和蝦湯一起吃會中毒嗎，胡蘿蔔炒肉和蝦湯一起吃會中毒嗎
不會中毒 人們並不是很清楚。人們對胡蘿蔔的習慣吃法是生吃 切成絲和粉絲等涼拌後吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。這都不符合營養原則。因為胡蘿蔔中的主要營養素是 胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎 煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，胡蘿蔔素才能釋...
肉雞可以長期吃胡蘿蔔嗎，雞肉可以和胡蘿蔔一起吃嗎？
可以啊，雞本來就是吃素食長大的。問下樓主抓雞的伺服器是在哪個 買？雞肉可以和胡蘿蔔一起吃嗎？鍋裡放油，將薑片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。下入胡蘿蔔，炒至七分熟，我大約炒了5分鐘，中途加了小半碗的水，裝盤 鍋裡放油，油熱後將雞肉放進鍋裡。炒了水份有些幹後，調至中火，下入豆豉和些許醬油，豆豉是我一時興起下...