1樓：網友
沒事的，黑芝麻（學名：semen sesami nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
其主要營養價值如下；
食用價值。芝麻蜜糕：有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
黑芝麻椹糊：此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
注：可以和黑豆打米糊同食，滋補極佳。
2樓：或然子
中醫裡有句話叫做「逢黑必補」，黑芝麻更是養腎的絕佳食品，建議你經常食用，對身體有益多多，當然不要一次吃得太多。和木糖醇一起，可能不太好，最好用傳統的吃法吧。感覺油膩，喝些茶。
至於**可以從其他飲食上控制，完全不必向芝麻問罪的啦～～
3樓：匿名使用者
黑芝麻含有很多的油，但是是不會發胖的，放心，胃不舒服是因為吃的太多了，不要坐著那樣更嚴重，散步吧。
4樓：網友
喝點濃茶 一定要是那種很濃的 最好是綠茶。
黑芝麻吃多了會怎麼樣
5樓：準確**
黑芝麻不可以吃多的，黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。雖說常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑，但是也要適量的，祝您健康快樂。
6樓：匿名使用者
吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。
另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
7樓：匿名使用者
黑芝麻雖然有烏髮功效，但過猶不及，不宜大量攝取，最適合的食量是：春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超過這分量會引致脫髮。..
吃黑芝麻吃多了有點暈怎麼辦
8樓：芯鋈妤彡
吃黑芝麻 一般是不會頭暈的 你可能是吃多了 最好每天 吃半匙 ！ 記住 不管吃什麼東西 吃多了 後都會起反作用的 過多而不及 明白嗎？ 如果您覺得有理 就採納吧！
多吃黑芝麻有壞處嗎
9樓：生活達人妙招小妹
吃芝麻的好處有很多，比如護膚美膚，**塑身，緩解衰老，降低膽固醇和補鈣等等。而芝麻吃多的壞處有，消化不良，內分泌失調以及脫髮。
10樓：小想的小世界
1、對黑芝麻過敏的人，像是患有慢性蕁麻疹的朋友，就不應該吃黑芝麻，因為這樣會不利於身體健康，還可能會引發過敏的症狀。
2、如果食用黑芝麻的過多的話可能會造成便秘，因為這樣會攝入過多的油脂，不利於腸胃的蠕動，從而不利於人體的生長髮育和新陳代謝。
黑芝麻現在一斤大概5元左右。
3. 炒熟的黑芝麻儲存方法如下：
芝麻是屬於油料作物的種子，含油量較高，油有一個易被光和空氣氧化的特性，所以炒熟的芝麻要密封，避光儲存，密封放入冰箱的冷藏室為好。
吃黑芝麻的好處。
1、能夠補充生長髮育所需要的鈣質，從而能夠促進骨骼發育，特別適合青少年和中老年人在日常生活中食用。
2、黑芝麻是一種含有豐富鈣元素的食品，它能夠補充人體所需要的鈣元素，所以經常食用黑芝麻能夠降低血壓，而且能夠很好的保護我們心臟的健康。
3、經常食用黑芝麻能夠使我們的身體分泌出更多的黑色素，從而能夠使身體中的硫氨酸酶數量增加。提高了黑色素的合成量，能夠使頭髮變得烏黑有光澤。
4、現在已知的可以有效的延緩衰老的方法有減少自由基的產生，清除人體內的老化代謝產物和提高抗氧化酶的活性等。
5、經常食用黑芝麻，能夠補充大量的維生素e，因為黑芝麻中含有的維生素e的含量是植物之首，能夠很好的補充人體所需要的維生素，經常食用黑芝麻能夠補充維生素，從而能夠起到美容養顏的作用。
11樓：熱愛美食
常吃黑芝麻對人體有很多的好處：可以美容養顏、黑髮、養髮、健腦、強腎等。因為黑芝麻含的脂肪也很高，如果長時間過量食用的話，也容易引起肥胖的。
黑芝麻的吃法有很多：
一、黑芝麻可以把它炒熟打碎，用蜂蜜拌勻塗在麵包上吃。黑芝麻營養價值十分豐富，不僅含有豐富的優質植物油、蛋白質和礦物質，還含有不飽和脂肪酸和維生素e等。
二、可以把它碾成粉，做成芝麻糊來喝。這是最常見的吃法。
三、也可以放在粥裡面拌均勻一起吃。可以根據個人口味加一些冰糖。
四、還有，可以拿來做湯圓、麻圓、各種日常經常吃的糕點等。
12樓：12345申紅
吃黑芝麻雖然對頭髮有好處，但也不能多吃。多吃容易禿頭，還加快內分泌的紊亂。導致頭髮脫落。
13樓：鐺鐺
多次黑芝麻可以烏髮，但是油脂含量比較高。
14樓：小女偏偏
是很愛吃嗎孩子。黑芝麻之只能是輔食，也沒辦法大量吃。
15樓：寧馨兒創作空間
應該沒有什麼吧，但是也不要吃太多，也方式太過量了肯定也是不行的。
16樓：匿名使用者
黑芝麻不要放冰箱不要緊的，黑芝麻多吃沒壞處，它能養出黑亮的頭髮，對身體健康也很有幫助的。
芝麻吃多了會怎麼樣？
17樓：匿名使用者
我問過醫生，愛吃黑芝麻會的人變黑，不過黑色的食物都會讓人變黑點，不過對頭髮特別好！
18樓：匿名使用者
沒有什麼壞處，不過還是不要吃那麼多，腸胃不好的，吃多了會拉肚子。
吃多了黑芝麻會拉稀嗎？怎麼辦
19樓：瑩兒
芝麻比較油，確實可以通便，還有如果吃芝麻的時候喝了冷水，會拉肚子的。
20樓：拜永昌
不感染腸胃就沒有問題 儘量少吃零食。
21樓：網友
一次不要吃太多就行了。
黑芝麻吃多了怎麼頭疼噁心不舒服，怎麼回事。
22樓：豬不吃牛肉的
黑芝麻中亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇；常吃黑芝麻還有烏髮的作用，但不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導致脫髮。
大部分事情都是過猶不及的 朋友千萬別當零食吃 有規律就ok 了 另外可以吃一些含黑芝麻的食物 不一定只吃黑芝麻。
23樓：寇同書訾妍
頭髮的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。
這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養髮的藥物，如養血生髮膠囊，多做下頭部的按摩。
芝麻吃多了會上火嗎，黑芝麻吃了會上火嗎
1.黑芝麻具有很好的保健效果，這個適量食用就可以的，當然是不建議過量服用的，這個因為其屬於是含有脂類比較多，油性，所以不宜太多的吃的。2.會增加肝臟，膽囊等負擔，所以適量的使用就好了，不要過量的服用即可，飲食還是應該清淡為主。平時可以吃些芝麻.但是芝麻吃多了就容易上火.建議吃那種沒有超過的芝麻 中醫...
你家黑芝麻都怎麼吃？黑芝麻怎麼吃
核桃黑芝麻糊，取黑芝麻50克 核桃仁50克 白砂糖10克備用。先將黑芝麻曬乾，炒熟，與核桃仁一起研為細末，加入白糖，拌勻後裝到一個玻璃瓶中備用。每日2次，每次25克，食用時用溫開水調服即可。建議您選用九蒸九曬後的黑芝麻，一次10g，早餐前半小時吃一次 下午 5 7點，飯前半小時吃一次。一天至少兩次，...
黑芝麻有黴味怎麼處理 黑芝麻會發黴嗎
一 黑芝麻糊有黴味了就不能吃了。二 黑芝麻發黴會產生皇麴黴菌，黃麴黴菌攝入人體中，其毒素在肝臟 心肌和肌肉中逐漸積累而增強它的毒性。對肝臟的直接損傷可能導致基因畸變，並有很強的致癌性，主要是誘發肝癌。目前有人認為還會誘發腎癌。1 發黴食物中的黴菌能產生毒素，有很強的致癌作用。並且，不同的黴菌毒素的毒...