1樓：匿名使用者
1.黑芝麻具有很好的保健效果，這個適量食用就可以的，當然是不建議過量服用的，這個因為其屬於是含有脂類比較多，油性，所以不宜太多的吃的。
2.會增加肝臟，膽囊等負擔，所以適量的使用就好了，不要過量的服用即可，飲食還是應該清淡為主。
2樓：大誠子愛生活
平時可以吃些芝麻.但是芝麻吃多了就容易上火.建議吃那種沒有超過的芝麻 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕． 利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖． 在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。
1．補腦益智食品： 因此，人尤其是從事腦力勞動的中年人，需要進食健腦食品，以改善腦力不足現象。醫學研究發現，卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸等食品，能提高大腦的活動機能，延緩大腦的老化和衰退。
富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健腦食品。 2．**輕身食品：
**食品是現代食品市場上的一種科學性較強的食品。這種食品，給人的感官印象及色味較好，並有一定的體積，但營養及熱量較低。胖人食之能減輕體重，並無不良反應。
科學家們發現，果膠是一種理想的**食品，其本身的半纖維素的組成部分幾乎不含營養，不被人體吸收，製成**食品有較好的**效果。祖國傳統的**食品有荷葉粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。久服此類食品能增強體質，輕身延年。
3．味覺食品：味覺食品能幫助人增進食慾，促進消化。 老年人由於味蕾減少和結構萎縮，對淡味無感覺，對無鹹味的食品常常不滿足，因此，在老年人食品中應多利用甜、鹹、醋、芥末、胡椒及各種美味為宜。
現今世界上已開發出多種富於味覺的食品，適宜於老年人食用
3樓：食尚侯哥哥
你好.平時可以吃些芝麻.但是超過的芝麻吃多了就容易上火.建議吃那種沒有超過的芝麻
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕．
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖．
在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。
1．補腦益智食品：
因此，人尤其是從事腦力勞動的中年人，需要進食健腦食品，以改善腦力不足現象。醫學研究發現，卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸等食品，能提高大腦的活動機能，延緩大腦的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。
蜂蜜、巧克力也是健腦食品。
2．**輕身食品：**食品是現代食品市場上的一種科學性較強的食品。這種食品，給人的感官印象及色味較好，並有一定的體積，但營養及熱量較低。
胖人食之能減輕體重，並無不良反應。科學家們發現，果膠是一種理想的**食品，其本身的半纖維素的組成部分幾乎不含營養，不被人體吸收，製成**食品有較好的**效果。祖國傳統的**食品有荷葉粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。
久服此類食品能增強體質，輕身延年。
3．味覺食品：味覺食品能幫助人增進食慾，促進消化。
老年人由於味蕾減少和結構萎縮，對淡味無感覺，對無鹹味的食品常常不滿足，因此，在老年人食品中應多利用甜、鹹、醋、芥末、胡椒及各種美味為宜。現今世界上已開發出多種富於味覺的食品，適宜於老年人食用
4樓：象甫江迎蓉
吃芝麻的頻率或者是量過高，確實很容易會上火。芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
黑芝麻吃了會上火嗎?
5樓：戰秋芹充娟
有點吧。。。。
但是這對頭髮有好處的
還是應該多吃點的
建議同時吃點清熱降火的食品
吃黑芝麻到底會不會上火？生的 20
6樓：端褦摹鴕脮繑
吃生黑芝麻不會上火，但要少吃，熟吃更有營養。
如果大量食用炒熟的芝麻會導致上火，因為炒香、炒熟的芝麻火氣比較大，食用會導致的上火。
可以將炒熟吃黑芝麻改成煮粥食用，就不會導致上火，營養價值儲存也更完整。
7樓：匿名使用者
性味歸經：甘，平。歸肝、腎、大腸經。
功能主治：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用。
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
吃黑芝麻不會上火，但要熟吃更有營養。
8樓：111順其自然
適度食用不會，但食用過多也會上火，因為黑芝麻高脂高蛋白，屬於熱性食品。
9樓：匿名使用者
不會，但是不管是對身體好的還是不好的，都沒那麼死板的定義，不管好與不好都要少吃，不是說這個東西對身體好就沒命的吃，什麼吃多了都沒益處的，對身體不好的東西里也有我們身體需要的東西呀對不對？再就是炒熟了再吃比較好，呵呵
10樓：
不會的，在醫學上說，儘量不要食用未處理的食物是不好的，而且營養成分會過分流失，人體吸收的是有限的
吃芝麻會上火嗎
11樓：初晨旭
這要看個人體質，我是隻要喝了一碗芝麻糊，第二天喉嚨就會疼。但是有的人沒事。火是一定有的，就看你的體質能不能受得住！
生黑芝麻吃多了會上火嗎
12樓：匿名使用者
1.黑芝麻具有很好的保健效果，這個適量食用就可以的，當然是不建議過量服用的，這個因為其屬於是含有脂類比較多，油性，所以不宜太多的吃的。
2.會增加肝臟，膽囊等負擔，所以適量的使用就好了，不要過量的服用即可，飲食還是應該清淡為主。
13樓：鄔恨乙珍麗
每天吃一勺就夠了，吃飯用的小勺子,不會上火。慢慢嚼碎，更有利於吸收，熟芝麻才能被人體吸收,生的味道也不好,還沒有營養價值
黑芝麻吃多了會上火嗎
14樓：虔誠的圖騰
如果天天吃的話肯定會上火,但如果只是偶爾吃那就不會有上火的情況出現。同時如果吃一些炒的話會很容易上火,最好是吃芝麻糊。
如果是吃炒芝麻的話,吃多了還會容易便祕。但如果搭配其它吃法就不會便祕。
芝麻可以潤腸通便,保持我們大便不幹燥。另外,因含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸,能保持血糖的穩定,有益於骨密度的提高,柔韌我們的關節,美化我們的肌膚。
芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便祕的功效。將1大勺芝麻研磨成粉,然後撒在燕麥片、涼拌菜或酸奶等食物上一同食用。
15樓：帥哥都是我們的
黑芝麻糊是不會上火的，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便祕，婦女食用更佳。
芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。
因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
16樓：太陽
黑芝麻一般吃了不會上火，但是黑芝麻主要是脂肪蛋白質，吃多了則也容易上火的。尤其患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
黑芝麻（semen sesami nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用。
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
17樓：匿名使用者
黑芝麻（semen sesami nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
18樓：夢溪文墨軒
通常吃芝麻糊是不會上上火的！
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕．
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代養生學陶弘景對它的評價是「八谷之中，唯此為良」。
人們吃的多是芝麻製品：芝麻醬和香油。
芝麻營養分析：
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；
2. 芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症；
3. 芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。 芝麻適合人群：一般人群均可食用
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用；
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。 芝麻食療作用：芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經；
有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效；
可用於**身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。 芝麻做法指導： 1.
芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕點；種子去皮稱麻仁，烹飪上多用作輔料；
2. 芝麻仁外面有一層稍硬的膜，把它碾碎才能使人體吸收到營養，所以整粒的芝麻應加工後再吃。
3. 炒制時千萬不要炒糊。
黑芝麻吃多了怎麼辦，黑芝麻吃多了會怎麼樣
沒事的，黑芝麻 學名 semen sesami nigrum 為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鉻等營養成分。有健胃 保肝 促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。其主要營養價值如下 食用價值。芝麻蜜糕 有健胃 保肝...
甜瓜吃了會上火嗎，甜瓜吃多了會上火嗎
不會的，甜瓜性甘寒，可以消暑熱，解煩渴，利小便，不會上火的。甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質 礦物質 糖分和維生素c的含量則明顯高於西瓜。多食甜...
椰子吃多了會上火嗎，椰子吃了上火嗎？
椰子性味甘 平，入胃 脾 大腸經 果肉具有補虛強壯，益氣祛風，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓。椰汁及椰肉含大量蛋白質 果糖 葡萄糖 蔗糖 脂肪 維生素b1 維生素e 維生素c 鉀 鈣 鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆 椰汁清涼甘甜。椰肉 椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了9...