佛手瓜有哪些營養價值。?佛手瓜的營養價值

2023-01-05 18:20:17 字數 3681 閱讀 4447

1樓:生活百事咖

佛手,果實在成熟時各心皮分離,形成細長彎曲的果瓣,狀如手指,故名佛手。通常用作中藥,或因其果形奇特,而作為觀賞植物。佛手柑被大量製作成涼果食用及**。

根、莖、葉、花、果均可入藥,辛、苦、甘、溫、無毒;入肝、脾、胃三經,有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種藥用功能。對老年人的氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用;對一般人的消化不良、胸腹脹悶,有更為顯著的療效。佛手可製成多種中藥材,久服有保健益壽的作用。

秋季果實呈淺綠色或稍帶黃色時採收。

摘下後晾3——5天,待水分大部蒸發,縱切5——10毫米厚的薄片,曬乾或陰乾,或以低溫烘乾,密閉貯存,防止香氣散失。

佛手柑怎麼儲存。

佛手在儲存時要將其晾乾,然後切成片,放置在太陽底下曬乾,在放入密封防潮放溼的罐子中儲存即可。

佛手瓜於5-7℃以下的低溫,會發生冷害,即瓜表出現嚴重斑點,進而潰爛。佛手瓜對乙烯敏感,採收後宜儲存於10℃左右、95%rh以上,約可存放4-6周。

佛手瓜的營養價值

2樓:小婕說動植物

佛手瓜原產於墨西哥、中美洲和西印度群島,現在中國江南一帶都有種植。其肉質細嫩,清脆,含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等成分,有降血壓、增強體質、提高智力等功效。

降血壓:適量吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓的功能,是心臟病、高血壓病患者的可食用蔬菜,心血管疾病患者和兒童可以適量吃佛手瓜。 增強體質:

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,適量食用對增強人體體質有益。

2、緩解不孕不育:佛手瓜對男女因營養原因引起的不育症,尤其對男士性功能衰退有益。 提高智力:

佛手瓜含鋅較多,鋅對兒童智力發能影響較大,缺鋅兒童智力低下,常食含鋅較多的佛多瓜,可以提高智力。

3、佛手性味辛、苦,溫。入肝、脾、肺經。具有行氣疏肝,健胃化痰的功效。

臨床常用於肝鬱氣滯,脾胃不健所致的脅肋,或者脘腹脹痛,胸脘痞滿,噯氣嘔吐,食慾不振等。佛手有化痰的作用,所以可以用來**痰飲停聚的咳喘痰多,胸悶。佛手還有提高免疫力,降低血壓,擴張血管以及對男女不育。

特別是男性的性功能低下,有很好的**作用。

3樓:易之影

佛手瓜是生活中常見的一種蔬菜,營養比較全面,含有豐富的鈣質以及蛋白質,礦物質以及維生素含量相對來說也比較豐富,而且熱量比較低,又屬於低鈉食品,比較適合高血壓以及心臟病患者使用。佛手瓜有多方面的功效,比如可以擴張血管、利尿排鈉、降血壓,還具疏肝止咳、理氣和中的作用。佛手瓜含的鋅元素比較豐富,平時經常吃佛手瓜有助於提高智力,還能夠保護細胞膜的結構和功能免受損害。

除此之外,如果男女有因為營養引起的不育症,適當吃些佛手瓜有一定的改善作用。

4樓:養生有約

佛手瓜很有營養價值,蛋白質和鈣含量是黃瓜的2-3倍。維生素和礦物質也比其他瓜類更為豐富。還有許多蔬菜望塵莫及的微量元素。

但熱量卻很低,連中醫都經常利用它作為疏肝止咳、理氣化瘀的食療食材。

佛手瓜的營養有什麼

佛手瓜有什麼營養

5樓:帳號已登出

佛手瓜(學名:sechium edule),又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、虎兒瓜等,是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥、中美洲和西印度群島,2023年傳入中國,在中國江南一帶都有種植,以雲南、貴州、浙江、福建、廣東、四川、臺灣最多。佛手瓜清脆,含有豐富營養。

每千克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素30克、碳水化合物77克,還含有維生素c220毫克,核黃素毫克,含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克。佛手瓜既可做菜,又能當水果生吃。

加上瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,深受人們喜愛。

佛手瓜有什麼營養價值?怎樣吃最好?

6樓:可追憶

佛手瓜中的營養全面又豐富,富含蛋白質、維生素、鈣、鋅等物質,熱量低,又是低鈉食品,適合老人和小孩吃。佛手瓜可以炒著吃。嫩佛手瓜的含鈣比黃瓜、冬瓜和西葫蘆高2倍多。

7樓:想去看極光

佛手瓜果肉中維生素b2遠遠高於冬瓜、苦瓜等同科植物,其高鉀低鈉的特點有利於預防和控制高血壓和心臟病等。佛手瓜一般都是清炒,或者加入一些瘦肉也很好吃。

佛手瓜的食用價值怎樣?

8樓:呵呵呵呵

佛手瓜的營養價值高。佛手瓜可以提高人體的抗病能力。佛手瓜是一種營養價值極高的食材,不但含有豐富的水分,還含有多種人體必需的維生素。

另外微量元素、核黃素以及胡蘿蔔素和鹽酸,還有葉酸等物質,也是這種蔬菜中最重要的存在,被人體吸收以後,能夠促進人體代謝,加快人體內免疫細胞再生。

經常食用可以讓人體的抗病能力明顯提高。一、佛手瓜可以提高人體的抗病能力。佛手瓜是一種營養價值極高的食材,不但含有豐富的水分,還含有多種人體必需的維生素。

另外微量元素、核黃素以及胡蘿蔔素和鹽酸,還有葉酸等物質,也是這種蔬菜中最重要的存在,被人體吸收以後,能夠促進人體代謝,加快人體內免疫細胞再生。

經常食用可以讓人體的抗病能力明顯提高。

二、佛手瓜可以預防高血壓。佛手瓜是一種低熱量、低鈉的食品,平時人們多吃一些可以促進身體內鈉鹽的代謝,而且能擴張血管、促進血液迴圈,對現代人類高發的高血壓有明顯的預防作用,是最適合三高人群食用的健康蔬菜。

除此之外,佛手瓜中還含有多種對人體有益的維生素和礦物質,能夠提高心臟功能而減少心臟病的發生。除此之外,還可以健脾養胃、促進智力發育。

9樓:ssss南街舊巷

佛手瓜是一種蔬菜瓜類,它可以補充大量的維生素並且清甜可口。

10樓:簡單的快樂

佛手瓜的食用價值還是很高的 佛手瓜富含維生素 蛋白質 膳食纖維 對於高血壓病人有良好的效果。

11樓:花語

佛手瓜的口味鮮美,營養價值也很高,而且可使用的部分比較多,食用價值非常高。

12樓:匿名使用者

佛手瓜含維生素c,維生素b,膳食纖維,葉酸,營養豐富。

13樓:匿名使用者

佛手瓜在市場上不多的,食用價值好事很不錯的,炒菜很不錯的。

14樓:碰騙援刊

這種食物的食用方法不多,也許是大家還不是太認可或是口感不好吧。

15樓:匿名使用者

佛手瓜的功效是增強身體抵抗力、促進腸胃蠕動。

佛手瓜是日常生活中比較常見的食物,不僅含有豐富的水分,還含有多種人體必備的維生素。

佛手瓜的營養價值

16樓:乾萊資訊諮詢

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。

佛手瓜的食用方法很多,鮮瓜可切片、切絲,作葷炒、素炒、涼拌,做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成醃製品或做罐頭。

在國外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外,根莖也可以食用,方法和風味與土豆相似,含維生素a、c較多。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。

佛手瓜怎麼吃,佛手瓜怎麼吃法

佛手瓜 學名 sechium edule 又名隼人瓜 安南瓜 壽瓜 豐收瓜 洋瓜等,是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥 中美洲和西印度群島,1915年傳入中國,在中國江南一帶都有種植,以雲南 浙江 福建 廣東 臺灣最多。佛手瓜清脆,含有豐富營養。每千克鮮瓜中含蛋白質5克 脂肪1克 纖維素30克 ...

佛手瓜有幾種吃法?佛手瓜怎麼吃法大全有哪些

有4種吃法,炒,涼拌,油炸,蒸。親 一 涼拌佛手瓜1 佛手瓜是一種可以直接鮮食的蔬菜,平時把它製成涼拌菜,口感鮮嫩,而且最能讓人們品嚐到博樹的原汁原味,也有利於人體對佛手瓜中營養的吸收與利用。在製作時需要準備佛手瓜2到3個青紅椒各乙個,生抽十克,白砂糖15克,味精和食用油各少許。2 把準備好的佛手瓜...

佛手瓜怎麼燒好吃,佛手瓜怎樣煮好吃

個人覺得涼拌 的是最好吃的。你好,可以用瘦肉炒佛手。這樣不但好吃,還能補充優質蛋白質。蒜蓉佛手瓜 食材準備 佛手瓜2個 大蔥 生薑 大蒜 小米椒 青紅椒。製作方法 1.首先我們準備好的食材簡單處理一下,佛手瓜2個削去外皮後切成四半,把裡面的瓜瓤去除乾淨,不然會影響口感。2.把簡單處理好的佛手瓜,切成...