1樓：永恆的幸福快樂
吃水果會胖，主要水果裡面含有果糖以及其他的糖分，吃多了就會在體內積攢熱量，最後造成肥胖。
2樓：匿名使用者
為什麼說水果中的果糖很可怕？
沒聽說過這種說法。
果糖是糖是肯定的，不過作為碳水家族的一員，果糖和ta的兄弟葡萄糖同為單糖卻還是有著一些不同。
相比於葡萄糖，果糖就不會進入血液迴圈，會直接進入肝臟進行代謝。絕大多數水果裡面都含有一定量的葡萄糖、蔗糖和果糖，只不過比例不一樣。富含果糖的水果主要是蘋果、香蕉、草莓、梨、芒果等，以及一些熱帶水果含果糖較多。
含葡萄糖的水果就多了，幾乎所有的水果都含有一定量的葡萄糖，如香蕉、鮮棗、幹棗、桃、西瓜、柑桔、柿子等等含糖量都比較高。
其實，水果中的天然果糖並不會對健康產生危害，只是需要適量。因為如果過多攝入果糖的話，確實是會對肝臟造成一些負擔。
只是大家不必因此對水果產生畏懼，因為水果中除了果糖外還含有其他的營養素，例如維生素，膳食纖維，礦物質…
大家千萬不要因為果糖而放棄吃水果只吃蔬菜，蔬菜和水果都是咱們健康飲食的重要組成部分。
平時可以選擇天然且含糖量較低的水果，每日攝入量控制在250-300g之間，少接觸一些加工型果汁飲料，水果乾，還有果糖提純的其他食物。
如果真的覺得自己吃多了糖，也可以通過多鍛鍊來幫助攝入的糖類代謝。
我們既然天然有著對糖的渴望，其實沒有必要強行壓抑或者特別恐懼，保持在一個合理的攝入範圍內就好。
晚餐吃水果喝粥會胖麼，晚上吃水果會不會增肥
兩個柚子有點多了吧。不過五穀粥不會胖的。粗糧最適合 的人了。而且營養也豐富。如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏 噁心 心悸 心動過速 倦怠乏力 血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心...
為什麼一吃水果牙就出血為什麼一吃水果牙齦出血
可能是牙齦炎，吃水果時，牙齒深入果肉裡，剌激到牙齦引起出血。由於牙齦炎 明確，牙菌斑是發病的致 素，且病變只侷限在牙齦，因此，除去 消除菌斑，即可得到明顯效果。病情輕者，通常採用潔治術 俗稱洗牙 徹底清除牙石，控制菌斑，牙齦紅腫 出物 或口服抗菌藥物。發生牙齦增生者，則需施行牙齦成形術，即切除部分牙...
是飯前吃水果好，還是飯後吃水果好，為什麼？求大神幫助
應該在飯前吃哦 因為水果被吃進人體後,會在20至30分鐘由胃進入小腸,而飯就不同,吃完飯,他會在胃內呆1至2小時.所以你吃完飯再吃水果,那水果就會堵在胃內,不能順利進入小腸,而體內的熱環境正是細菌所需要的,所以水果就會腐爛,從而會印發腹瀉,肚子痛等問題.飯後馬上吃水果，易導致體重超重和肥胖現象的發生...