糖尿病飲食怎麼搭配才是最合理的?

2022-12-08 11:25:16 字數 2307 閱讀 3998

1樓:沒有辣椒

糖尿病的飲食原則:三少一高。

少糖少鹽。少油高膳食纖維。

適當運動,時常監測血糖,即時調整用藥量及食量。

糖尿病患者飲食應該怎樣合理搭配

糖尿病人如何安排飲食比較合理?

2樓:匿名使用者

1.首先要保持飲食均衡:無論是屬於1型還是2型糖尿病,一定要養成正確的飲食習慣,明智選擇飲食喝 適量運動,來控制血糖水平,少食油膩含糖量高的食物,吃一些高纖維素的食物。

應攝取適量的貪睡化合物,金蓮避免吃炒飯或油炸食物,選擇水煮、烘、烤燜、煮或由微波爐蒸煮的食物。

2.其次,減少鹽分的攝取,。高鹽分食物容易導致併發症的慢性新陳代謝疾病,併發症包括視網膜病變、中風、腎衰竭、手腳四肢發麻、肢體壞死、心血管疾病等。

而且高鹽飲食是高血壓的重要致**素,而高血壓又會提高中風和心血管疾病的危險機率。因而,糖尿病患者飲食時一定要注意鹽分的攝取。

3 注意事項少吃水果,要根據自身的病情而定。總之,糖尿病一定要要注意飲食,科學飲食有助於健康的身體。

3樓:匿名使用者

控制飲食對於糖尿病患者是十分必要的,但要適度,吃得過多或過少都不對,吃得多會導致血糖升高,吃得過少會使身體缺乏營養,還會造成極度飢餓或低血糖。在控制總體熱量攝入的時候要懂得搭配和替代,粗細搭配、幹稀搭配、葷素搭配;吃一點水果就少吃兩口主食,這叫替代。可以將早中晚三餐的「早吃好、午吃飽、晚吃少」,稍微改一改,變成「早吃飽、午吃好、晚吃少」,均衡飲食不偏食,除了不吃糖,少吃升糖指數高的食物外,什麼都要吃一些,如穀物米麵、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、,要少油、少鹽、適量多吃富含膳食纖維的食物,口渴時要及時飲水防止脫水,戒菸限酒。

正大珍吾堂的特膳是一款功能性食品,是全營養食品,由幾十種有功效的成分組成,其中富含多種纖維素,不但能解除飢餓、放心吃飽飯,防止低血糖,還能補充營養,恢復體力,平穩血糖,降低血糖,是糖尿病人比較理想的食療選擇。糖尿病人控制飲食是一個長期的任務,必須要持之以恆,避免三天打魚兩天曬網,防止血糖的劇烈波動而造成嚴重後果。

糖尿病人每天應該怎麼吃?最好弄個食譜什麼的。。量也寫寫。。多謝了

4樓:匿名使用者

糖尿病人星期一食譜 早餐:窩頭1個(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個,涼拌豆芽1小蝶。 午餐:

米飯一碗(100克),雪菜豆腐,肉絲炒芹菜。 晚餐:饅頭1個(100克),鹽水大蝦,雞片炒油菜。

糖尿病人星期二食譜 早餐:全麥麵包片(50克),豆漿1杯(400毫升),茶雞蛋1個,涼拌苦瓜1小蝶。 午餐:

烙餅2塊(100塊),口蘑冬瓜,牛肉絲炒胡蘿蔔。 晚餐:米飯1碗(100克),雞湯豆腐小白菜,清炒蝦仁黃瓜。

糖尿病人星期三食譜 早餐:蔬菜包子1個(50克),米粥1碗,雞蛋1個,拌白菜心1小蝶。 午餐:

蕎麥麵條1碗(100克),西紅柿炒雞蛋,素雞菠菜。 晚餐:紫米饅頭1個(100克),香菇菜心,沙鍋小排骨。

糖尿病人星期四食譜 早餐:豆包1個(50),荷葉綠豆粥1碗,雞蛋1個,涼拌三絲1小蝶。 午餐:

玉米麵饅頭1個(100克),炒魷魚卷芹菜,素燒茄子。 晚餐:米飯1碗(100克),蔥花燒豆腐,椒油圓白菜。

糖尿病人星期五食譜 早餐:牛奶燕麥粥(牛奶250毫升,燕麥25克),雞蛋羹(雞蛋1個),海米拌芹菜1小蝶。 午餐:

蕎麥大米飯1碗(100克),青椒肉絲,香菇豆腐湯。 晚餐:花捲1個(100克),醋椒魚,西紅柿炒扁豆。

糖尿病人星期六食譜 早餐:全賣小饅頭1個(50克),薏苡仁粥1碗,雞蛋1個,拌萵筍絲1小蝶。 午餐:

茭白鱔絲面(含麵條100克),醋溜大白菜。 晚餐:蔥油餅(含麵粉100克),芹菜香乾,紫菜冬瓜湯。

糖尿病人星期日食譜 早餐:牛奶240ml,雞蛋1個,饅頭50克 午餐:烙餅150克,醬牛肉80克,醋烹豆芽菜 晚餐:

米飯150克,肉末燒豆腐,蒜茸菠菜。 開心。

糖尿病人如何合理飲食?

5樓:唐易舒降糖貼

↑需要謹慎,少吃多餐。

多吃粗糧,和含纖維比多高的食物。

誰能教我2型糖尿病的飲食總熱量是怎麼計算分配的啊!

6樓:詩詩児在路上

空腹血糖大於等於,或餐後2小時大於等於,或ogtt試驗2小時血糖大於等於11.

0mmol/l可確定為糖尿病了,可通過飲用亦 舒塘 火麻 生態 茶來調理,以葛根、番石榴果等組合成,其中番石榴果有銘元素,糖尿病患者補充了銘在糖和脂肪代謝中佔重要作用,可調理和穩定血糖。

糖尿病應該怎樣注意什麼?應該怎樣飲食?

糖尿病的飲食應該注意哪些,糖尿病飲食應該注意什麼啊?

血糖高飲食該注意些什麼?糖尿病與飲食經期 1 對於每一位糖尿病病人,無論 型還是 型,飲食控制永遠都是 的基礎。對於接受胰島素 的糖尿病患者更是要求強調飲食 運動及胰島素 三者的和諧與平衡。那麼,怎樣的飲食才算是健康飲食呢?糖尿病病人固然不能象正常人那樣無所顧及的飲食,但也絕對不只是少吃或不吃。掌握...

糖尿病足該怎麼注意日常飲食呢,糖尿病足應該如何保養?日常飲食應該注意什麼呢?

糖尿病足患者要每天早晨保持空腹進行血糖監測。要在高蛋白 低鹽 低脂肪 高鈣 低磷飲食的基礎上控制血糖的攝入。可以去諮詢醫生,根據患者的自身情況,合理規劃飲食。患者還需要每天腳部敷藥,敷完後要有透氣性和良好的吸收能力。傷口表面周圍的 可以用溫水和中性皁洗淨,用棉球擦乾,以免壓傷或傷口表面周圍的 必須注...

如何對糖尿病患者進行飲食護理,糖尿病的護理措施?

飲食護理有下面幾點 1 糖尿病患者在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。2 糖尿病飲食禁忌食物有 白糖 紅塘 葡萄糖及糖制甜食,如糖果 糕點 果醬 蜜餞 冰激凌 甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆 山藥 芋艿 藕 蒜苗 胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。3...