1樓：愈爾白
高血壓病的注意事項 高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食 1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。 糖尿病患者飲食注意8點 糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的**應該堅持飲食**、體育**和藥物**的綜合**方法。
其中飲食**是最基本的**方法，如果控制得好，可以過正常人的生活。市第二人民醫院內分泌科主任羅國春建議糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點： 1、適當控制主食量：
在一般情況下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、蕎麥等\)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)減少後，可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。
病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定；病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準範圍之內。 2、控制飲食：
絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。 3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：
儘量不吃零食，戒菸、忌酒。 4、限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。
動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。 5、食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。
這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便祕的作用。 6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。
這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。 7、要學點營養**知識：基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。
同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。 8、適量吃水果：要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。
如空腹血糖不超過11mmolh\(2000毫克/dl\)，尿糖不超過3個加號，又無酮症酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：
甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
患有高血壓和糖尿病的患者飲食上該注意什麼
2樓：九葉藍茶業
糖尿病高血壓患者要忌食糖果、熱量攝入與消耗平衡，少吃高膽固醇食物，多食富含纖維食物。嚴格限鹽，普通人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以內，而高血壓合併糖尿病患者則最高不應超過3克。
老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？
3樓：小林學長
1、切不可用增加藥量來「抵消」多吃的食物
一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯，此時他們可能採取自行加大原來服藥劑量的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖藥可把多吃的食物「抵消」。事實上，這是將飲食控制和藥物控制的相互關係搞顛倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰腺負擔的同時，還增加了低血糖及藥物毒***發生的可能，非常不利於病情的控制。
因此，糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐，並在飲食保持一定規律的基礎上，在醫生的指導下，調整降糖藥物的用法和用量。
2、某食品可以降糖的說法萬不可信
總聽一些糖尿病朋友說，多吃某某食物可以降低血糖，這是一種誤解。一般情況下，絕大多數食物含有能量，而只要含有能量，攝入體內後就會升高血糖，只是有的食物因為能量密度低，或含有膳食纖維等營養素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢是使血糖升高，而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等，都是如此。
3、早餐重要莫輕視
不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯後至次日清晨，已有近10個小時未進食，血糖可達最低值．此時應該補充碳水化合物，否則易發生低血糖。血糖降低後，若得不到補充，我們的身體會動員脂肪快速分解．脂肪分解代謝不完全會引起酮症，不僅血糖會更高，還很危險。
所以，糖尿病患者定時定量進餐非常重要。
4、不要放棄主食
糧食類食物的主要營養成分是碳水化合物，分解後生成葡萄糖使血糖升高。胰島素則把葡萄糖轉化為能量，供給身體所需。胰島素的分泌和發揮作用，是靠葡萄糖刺激來實現的，如果長期不進食碳水化合物，胰腺分泌胰島素的功能會廢用而退的。
所以主食一定要吃，每天不要少於150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的發生，因為低血糖更容易發生意外，威脅生命安全。
5、糖尿病人最好不要飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。
胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
4樓：羅羅
一: 糖尿病人不宜吃:
(1):各種糖或含糖高的的食物
如:蜜餞、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋，甜麵包及糖制糕點(2):不宜吃含澱粉多的食物
如:無糖餅乾、無糖食物之類的，基本都含大量澱粉。
澱粉會分解為大量的糖。
二:糖尿病人宜吃:
(1):吃五穀雜糧。
如:蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等。
富含維生素b、多種微量元素及食物纖維。
(2):以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
(3):適當地豆製品有利於降低膽固醇。
(4):科學制定飲食方案，合理膳食比例，三餐定時定量。
5樓：匿名使用者
老年糖尿病人在飲食方面要注意的有：
一，澱粉類主食要少吃。
二，可以多吃點蔬菜類食物。
三，含糖量高的水果要少吃。
四，多鍛鍊身體，每天至少運動一個小時左右。
五，定時檢查血糖的情況。
6樓：風吹柳腰
老年糖尿病人患者需要注意多吃粗糧，可以多吃穀物纖維性的東西，少吃多餐，水果也是這樣的，可以少吃一點，1次不能吃太多，含糖量高的少吃或者是不吃。平常也要注意結合著運動，定期測量血糖
7樓：孤獨自由行歲月
不甜堅持低糖飲食，不吃純糖類，如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、葡萄糖類、乾鮮果脯等血糖指數高的甜食，食用後容易引起血糖快速升高。
另外，還有一些吃起來並不太甜，但卻能引起餐後血糖明顯上升的食物，如土豆、芋頭、山芋等，食用時應注意量，並搭配其它蔬菜一起吃。不鹹
做菜時少放鹽，1天不超過6克，不吃醃製食品。口味過鹹不但會加重腎臟、眼底及心臟負擔，誘發併發症，還有可能會使血糖升高，不利於病情控制。不膩
不吃油膩食物，尤其是含有動物油脂類多的食物，如油炸食品、動物油脂製作的食物等，這些食品含有大量飽和脂肪酸，能使血脂、血黏度升高，促使或加重動脈硬化。
由於脂肪所產生的熱量，是糖、蛋白質的1倍還多，可直接引起肥胖，也有可能會加重胰島素抵抗，間接影響血糖。不辣
儘量不吃辛辣刺激性的食物。這些食物容易加重「三多一少」的症狀。此外，還可助熱生火，對糖尿病的**不利。
不煙菸草中的尼古丁可引起交感神經系統興奮，導致兒茶酚胺和其他升糖激素釋放增多。兒茶酚胺是胰島素作用的強力拮抗劑，它可使葡萄糖轉運蛋白合成減少，從而減弱胰島素的作用。不酒
一般來說，糖尿病是不適合飲酒的，即使喝也應適量。
8樓：書玉石
老年糖尿病人患者應該注意多吃粗糧才對，糖尿病就是富貴病，應該以清淡為主，這樣才能更好地預防糖尿病的發生！
9樓：生活**解惑
老年糖尿病患者要注意吃一些飲食清淡的食物，低糖低脂含量的食物，另外呢也要注意平時營養搭配合理休息，這樣都可以緩解糖尿病**。
10樓：清心文竹老師
老年糖尿病病人，一定要少食多餐，營養攝入一定要全面一點藥物，要按時服藥運動，適量早起早睡，這樣飲食一定要注意清淡一點才可以有效的**
11樓：摩卡楠楠
糖尿病人飲食是關鍵，有三宜和三忌
一、三宜:
1、五穀雜糧:如蕎麥麵、莜麥面、燕麥片、玉米麵、紫山藥等食物均富含維生素b、多種微量元素、食物纖維,低糖、低澱粉的食物或粗糧均可做為主食食用;
2、豆類及豆製品:豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含有不飽和的脂肪酸,可降低血清膽固醇和甘油三酯;
3、苦瓜、桑葉、洋蔥等:這些食物可降低血糖,也是糖尿病病人較為理想的食物,若能長期食用,可有一定的降糖作用,還可有效預防併發症;
二、三忌:
1、各種糖,蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、餅乾、麵包和糖制的糕點,以及無糖餅乾、無糖食物之類,基本上都含有大量澱粉,這類食物含糖很高,食用之後會出現高血糖症狀;
2、高膽固醇的食物及動物脂肪:如動物的內臟,包括腦、肝、心、肺、蛋黃、黃油等,這類食物可使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;
3、不宜飲酒:因為酒精可使血糖波動,空腹時大量飲酒還易出現嚴重的低血糖,且醉酒狀態往往
能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。
12樓：匿名使用者
老年糖尿病人患者飲食需要注意些是哪些？首先我們講糖尿病人，這飲食要相當注意，不能吃。白麵食物。不能喝粥。不能吃魚肉等等。
13樓：彩醜瑜
你好第一,對於肥胖者要控制體重,儘量向標準體重靠近。對於血糖較高的患者要通過飲食控制,使血糖下降,從而降低降糖藥的用量。
第二,儘可能保持原來的飲食習慣,避免大的變動。
第三,糾正影響糖代謝的飲食習慣,比如愛吃甜食,飲酒吸菸,還有晚餐過多。
第四,如果有需要,可以適當補充微量元素。
第五,每天飲食總量是每公斤體重25-30千卡,對於肥胖者要酌減,消瘦者可以增加。
第六,飲食要選用易消化,易吸收,富含蛋白質的食物,比如魚類、肉類和蛋類。儘量不要吃油炸食品和脂肪含量高的食物,比如花生、瓜子和核桃等。
希望能幫到你。
高血壓糖尿病飲食要注意些什麼，高血壓 糖尿病患者飲食方面要注意哪些問題
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