用米粉可以做什麼輔食,輔食米粉的做法

2022-12-19 01:05:17 字數 2698 閱讀 1147

1樓:匿名使用者

一、紫薯捲心菜米糊。

紫薯含有豐富的膳食纖維,利於通便,可為寶寶緩解便秘。

食材:紫薯30克、捲心菜2片、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升。

做法:1、將紫薯去皮,切成小塊。

2、紫薯放入鍋中,蒸熟,將蒸熟的紫薯研成紫薯泥備用。

3、捲心菜洗幹浄,焯燙熟後撈出;捲心菜切碎;捲心菜放入攪拌機中,倒入適量溫開水,攪打成泥。

4、將紫薯和菜泥過濾勺,取濾出的部分。

5、將60升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。

將紫薯泥和菜泥拌入米糊中,拌勻即可。

二、西蘭花紫菜米糊。

紫菜含鐵、鈣補血、促進腸機能,豐富的維生素b群,有助於促進寶寶成長髮育。

食材:西蘭花2朵、紫菜1小片、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升。

做法:1、將西蘭花浸泡在淡鹽水中15分鐘,然後用流水沖洗乾淨;將西蘭花放入沸水中焯燙。

2、將西蘭花剁碎。

3、紫菜放入清水中泡發。

4、將紫菜燙熟、剁碎。

5、將西蘭花和紫菜碎放入攪拌機,倒入少許溫開水,攪打成泥。

6、將60-70毫升左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪抗拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。

7、將西蘭花紫菜泥調入米粉中。

8、攪拌均勻即可。

嬰兒米粉沖泡誤區。

誤區1 用開水、果汁、牛奶沖泡。

正確做法:將水燒開涼至合適溫度 無論何種米粉,都可直接用溫度合適的水沖泡,米粉內已新增了寶寶成長需要的營養,媽媽無需用乳類品沖泡。將水燒開後涼至合適的溫度,堅決不兌冷水。

誤區2 米粉糊太濃或太稀。

正確做法:依照米粉要求的水量沖泡 一勺米粉兌多少水,在包裝盒上都有明確的標識,這是依據不同米粉的不同營養比例給出的參考值,能保證營養最大化,建議媽媽們嚴格按照說明進行。

誤區3 新增調味品。

正確做法:不新增任何調味品 過早新增調味品對寶寶成長並不利,會加重內臟負擔,不利於身體吸收消化,吃過調味品後,會加重新增其它原味輔食的困難。

2樓:芋頭不是香芋

1.有些時候嬰兒米粉會吃不完,所以可以拿來做一些嬰兒可以吃的點心,嬰兒米粉可以做很多種類的點心,比如才用蒸的方法制作蒸糕,還可以做小湯圓,還可以做小餅乾,蔬菜丸子。

2.時疏米粉丸。將適量的大蝦放在冰箱內冷凍10分鐘,拿出來講大蝦的外皮、頭尾等去掉,抽掉蝦線,只有剁成碎末,將包心菜切成大塊,放入沸水中焯2分鐘,之後拿出來剁成碎末,之後將蝦末、包心菜末和米粉一起放入容器內,加入水,攪打成為糊狀,用手沾上水,將糊狀的東西弄成小圓球,放入鍋內燒開水,蒸10分鐘就可以了。

3.米粉丸子,做法:首先打入一個雞蛋;包心菜切碎,然後雞蛋里加入米粉和菜,攪拌均勻,不要太稀,米粉可以一點點的加入,手上沾水更方便搓球。 最後涼水入蒸鍋,開鍋後兩三分鐘即可。

4.米粉雞蛋餅,材料:雞蛋一個,嬰兒米粉30g左右,玉米油少許。

做法:首先將雞蛋打散,把米粉倒進去攪拌均勻,然後在鍋裡倒點油,小火熱鍋,用筷子挑一小塊米團,直接放入鍋中,用手慢慢按扁,大概七八毫米的樣子。全部按好後蓋上鍋蓋小火燜一會,感覺鍋蓋有點溫熱了開啟翻面繼續燜一分半鐘左右。

3樓:國際媽咪海淘

米粉直接調成糊狀給寶寶餵食就可以了,根據寶寶的喜好可稀可稠。

輔食米粉的做法

寶寶輔食米粉裡面可以加什麼

4樓:匿名使用者

寶寶在吃輔食的時候,因為寶寶的腸胃比較的脆弱,所以這個時候是不能吃很堅硬的東西,這個時候,就要吃一些粥。在煮粥的時候是可以加一些比較有營養價值的東西的,像紅豆、黃豆、芝麻都是。

1、蔬菜。寶寶對於蔬菜的接受能力還是比較高的,所以,在煮粥的時候,可以加一些青菜、胡蘿蔔、南瓜、山藥等一系列的蔬菜,跟粥一起,煮爛之後,可以給寶寶喝,營養成分也是很高的。

2、豆類。對於大人來講,像紅豆、黃豆、芝麻、大棗這些都是營養成分很好的食物,所以,對小寶寶來講也是一樣的,所以,可以把這些碾碎和粥一起熬。

3、牛奶蛋黃米湯粥。

營養價值:此款搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發育有好處。

4、香蕉菜泥粥。

營養價值:西蘭花含鈣高,母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些,在輔食第一階段新增西蘭花也是不錯的選擇,不過寶寶消化能力還沒發展完全,應該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收。

粥是特別適合寶寶吃的食物,不僅營養成分比較的充足,而且寶寶吸收起來也會特別的快。

5樓:星星

如果是剛新增輔食的寶寶,最好都是不需要加的,嬰幼兒米粉中都有新增營養素,如果是要加的話,可以單獨加,先嚐試。

6樓:來自嘉興南湖溫文爾雅 的哈密瓜

寶寶輔食米粉裡面什麼也可以加入,比如蒸的雞蛋羹、蔬菜、肉泥等,只要是你想給寶寶吃的食物都可以加上。

7樓:終極鬥士

寶寶要滿四個月才可以,輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則,一開始最好先新增果汁、菜汁,寶寶適應後再開始新增米湯、蛋黃等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物,而且從少量開始喂起,食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起,不想吃了才加入已經吃過的食物,大約5—7天新增一種新食物。

8樓:匿名使用者

輔食裡可以加一些豬肝粉、有機亞麻籽油,醬油等,對寶寶都是有好處的呢 讓寶寶更愛吃飯哦。

寶寶米粉什麼牌子好?我家寶寶準備吃輔食了

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準備給寶寶吃輔食了,米粉什麼牌子好?有沒有的

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嬰兒多大可以吃輔食,可以吃些什麼輔食

嬰兒多大開始新增輔食,主要看寶寶有沒有這些反應月齡是其次。隨著嬰兒一天天的長大,什麼時候新增輔食便成為困擾很多寶媽的難題,新增過早怕寶寶腸胃負擔重消化不了,添晚了又怕營養跟不上,左想右想到底啥時候新增好呢?一般來說嬰兒新增輔食最早不能早過4個月最晚不能超過8個月,奶粉或者混合餵養的嬰兒四個月後就可以...