1樓：匿名使用者
集中精力的技巧需要通過實踐。有經驗的人也許只用幾分鐘到半小時就能進入精力高度集中狀態，而且這種狀態一口氣持續幾個小時。正在學習怎樣集中精力的人要做到這一點不會這麼容易，集中精力的程度達不到達不到這麼高，也不能保持長時間。
也許他們每隔一個小時就不得不休息一下。如果你感覺身體疲乏，肚子飢餓，雙腳發麻，眼睛睏倦等等，就到外面去散散步，呼吸點新鮮空氣。但是，休息時間不宜過長，否則，待到再回來學習時，你又將不得不重新集中精力。
當你學會了如何集中精力以後，你就會發現你的學習興趣在不斷增加，精力集中保持的實踐在不斷延長。為使這種時間保持得更長一些，你還可以強迫自己在兩次休息之間在而外再增加額外的五分鐘學習時間。久而久之，你就能把自己鍛鍊成一個好的精力集中者，因而成為一個學習興趣更濃，學習自覺性更強的學習者了，你的學習效益也肯定會自然而然地得到提高。
集中精力的藝術也許是你能獲得的最有價值的技能了。
2樓：匿名使用者
為上高中考大學做準備。 物理以數學為基礎，首先要學好數學。
學習要安排一個簡單可行的計劃， 改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動，全面發展。
在學習過程中，一定要：多聽(聽課),多記(記重要的範文，記重要的題型結構，記概念，記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習，多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。
英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。
其他時間中，一定要保證學習時間，保證各科的學習質量，不能偏科。
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率。
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動。
通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩固。對考試盡力， 考試時一定要心細，最後衝刺時，一定要平常心。考試結束後要認真總結，以便於以後更好的學習。
眼下：放下包袱，平時：努力學習。考前：認真備戰，考試時：不言放棄，考後：平常心。切記！
3樓：匿名使用者
試著找一些能讓你上課時集中注意力的小動作。。。
例如：轉筆（偶和同桌專用的）
搓橡皮擦（後桌同學專用）
用手指敲打桌面（通用）。。
找到適合自己的就行。。。邊做這些小動作邊聽講。。。
4樓：匿名使用者
把學習看做自己的目標與興趣，心裡只想著學習。
5樓：超人的幸福生活
怎樣做到高效學習，做到課桌前如何才能靜心學習，關注作者瞭解學習技巧，大大提高成績！
如何拋棄一切雜念專心投入學習？
6樓：匿名使用者
晚上11點以後 ，在手機裡存好多學習知識 ，然後看 ， 心特別靜 ，連續3，4天 ，白天看也會靜下心來 ，這是我讀高一時候的心得 ，希網能幫到你。
7樓：網友
額。不要把學習當成是一種任務。要學會融入學習。學會享受逆境。
當你投入之後你會發現你不知不覺中會享受你學習的過程。
8樓：帳號已登出
我以前上學時候也坐不住凳子，你可能因為學習成績不是很好才不能靜心學習吧！如果是，可以試試課外輔導，把成績提上去，你就回熱愛學習，就不會坐不住了！你會坐的很穩！
9樓：匿名使用者
我也高一，要學會融入學習。學會享受逆境，就可以了。
10樓：網友
我現在只想知道雜快點睡覺=_=
怎麼樣才能讓人拋棄一切雜念認真學習呢？
11樓：匿名使用者
初中，看看補習班的同學，再看看上不了重點高中的同學。。。
拋開雜念吧，不然。。。
怎樣讓自己心無雜念，靜下心來學習
怎樣才能清除一切雜念，只專心於學習呢？
12樓：匿名使用者
只有把所有可能發生的事都經歷一遍 這樣你才能非常專心於學習。
怎樣可以消除一切雜念，靜下心來學習？
13樓：匿名使用者
要解決問，就要找出問題的根本。
找到你這種雜念的**。
想一想為什麼會產生這些。
可不可以在看書前把這些事情做完。然後在靜心去看書。
你還可以把這種雜念當做一種動力。
告訴自己如果完成今天看書的任務。
就獎勵一下自己。
而給自己的獎勵。就是你使你靜不下來的這個因素的跟源。
不知道不是否可能理解。
其實所有事物都有其雙面性的。
就要看你怎麼去對待他們。怎麼去利用他們了。
14樓：匿名使用者
每一個人都有自己的生理和心理週期。你現在不想學習，可能是出於各個週期低谷，所以呢，你也不必擔憂。
但是，你要努力調節，讓自己早日走出低谷。
調整的方式有很多：
1、自我調節，相信內因大於外因。
2、外界幫助。找朋友傾訴，尋求解決辦法。
3、實物**。多吃一點有營養的東東，讓自己身心開心。
怎麼才能靜下心學習呢，怎樣靜下心來學習？
把困擾你的事情先解決了，哈哈 然後，自然就可以靜下心來學習了。專心投入到你要解決的問題中，把身邊一切嘈雜的事物置之度外，自然會靜下心來。腦子裡什麼也不想，只想著要學習，不被外界環境所幹擾。可能是放棄一切吧。怎樣靜下心來學習？學習方法 一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一...
怎樣才能靜下心學習啊 ？如題 謝謝了
我自己認為，最好的靜心方法是讀書。而且最好是古書，像史記，論語等，並且要認真讀，仔細體會它的意思，你會發現它很有道理。這樣你就能靜下心了。除此之外，聽聽 也是靜心的好方法。要聽舒緩的 比如 高山流水 梁祝 等。如果你喜歡藝術，就欣賞一下名畫吧，效果也不錯。既然靜心了，那就說說怎麼學習吧。你說你老想看...
怎樣才能安心學習 如何才能安心學習？
上面的人說了很多了，其實，學習到最後就是能有個好工作，好的將來，有的人不學習也能有個好工作，而且要比那些學問好的人，掙錢多，可是如果不學習就不能好好的給下一代，作出榜樣，去正確的教育他，畢境不學習掙錢多的人還是很少的，以後就是知識的時代，不學習真得不行啊，努力啊，只要渡過了這個學習時段，你就會走出人...